Echt. Echter. Ehrlich gesagt.
🎆 Neues Cover, 🎶 neuer Jingle, 🎙️neue Stimme.
Der neue Echte Mamas Podcast geht deep: Jetzt spricht Nora Becker mit echten Eltern über echte Gefühle. Und zwar über die schönen, aber auch die schwierigen! Denn wir wissen genauso gut wie ihr: Das Leben als Eltern ist wunderbar erfüllend, kann aber auch fordernd – und manchmal sogar überfordernd – sein.
Nora fragt ihre Gäste das, was sonst keiner fragt. Wir laden euch ein, mit uns zuzuhören, was unsere Gäste wirklich beschäftigt. Herzlich willkommen bei "Ehrlich gesagt"!
Mehr über Echte Mamas erfahrt ihr unter www.echtemamas.de und auf https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt - jetzt folgen, abonnieren, kommentieren, liken und weitersagen!
Echte Mamas: Ehrlich gesagt
Echte Mamas
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Episodenübersicht
Franca Lehfeldt - Gute Mutter, schlechte Mutter - Warum echte Wahlfreiheit für Mütter fehlt
21.10.2026
Diese Woche trifft Nora Becker auf Journalistin und Autorin Franca Lehfeldt. Die beiden sprechen darüber, was eine gute oder schlechte Mutter eigentlich ausmacht – und wer das überhaupt entscheidet.
Warum stehen Mütter ständig unter Druck, alles richtig machen zu müssen? Warum werden Frauen verurteilt, egal ob sie stillen oder nicht, zu Hause bleiben oder Karriere machen? Und wie viel echte Wahlfreiheit haben Mütter in Deutschland überhaupt?
Franka erzählt offen von ihren eigenen Erfahrungen als Mutter, der Aufteilung der Elternschaft mit ihrem Mann Christian Lindner und davon, warum sie sich bewusst gegen das Stillen entschieden hat. Gemeinsam sprechen Nora und Franka über gesellschaftliche Erwartungen, Schuldgefühle, Gleichberechtigung, fehlende Kinderbetreuung und die Herausforderungen, Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen.
Ein ehrliches, persönliches und auch politisches Gespräch über Mutterschaft, Selbstbestimmung und die Frage, warum Frauen sich eigentlich ständig für ihre Entscheidungen rechtfertigen müssen.
Denn am Ende gibt es nicht den einen richtigen Weg, Mutter zu sein.
Franca Lehfeldt / (Gast):
➡️ https://www.instagram.com/franca_lehfeldt/?hl=de
Nora Becker (Host):
➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/
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Hebamme Alex - Allergien im ersten Lebensjahr – was Eltern wissen sollten
14.10.2026
Ist das noch Bauchweh – oder müssen wir schon zum Arzt? In dieser Folge spricht Nora mit Hebamme Alex über Allergien und Unverträglichkeiten im ersten Lebensjahr. Welche Symptome können auf eine Allergie hindeuten? Wie schnell treten Reaktionen auf? Und wann sollten Eltern medizinischen Rat suchen?
Außerdem geht es um den Beikoststart: Wann dürfen Ei, Erdnuss, Milch oder Getreide eingeführt werden? Welche Rolle spielen Neurodermitis und familiäre Vorbelastungen? Und schützt langes Stillen wirklich vor Allergien?
Alex teilt ihre Erfahrungen aus dem Hebammenalltag, gibt praktische Orientierung und nimmt Eltern vor allem die Angst, etwas falsch zu machen. Denn nicht jedes Bauchweh und nicht jeder rote Fleck bedeutet gleich eine Allergie – trotzdem lohnt es sich, das eigene Kind aufmerksam zu beobachten.
Wichtig: Bei einem konkreten Allergieverdacht oder medizinischen Fragen wendet euch bitte an eure Kinderärztin, euren Kinderarzt oder entsprechendes Fachpersonal.
Hebamme Alex / (Gast):
➡️ https://www.instagram.com/hebamme.alex/
Nora Becker (Host):
➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/
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"Ich dachte, ich müsste glücklich sein" - Wie Babylotsen Mamas auffangen
07.10.2026
Wie Babylotsen Mamas auffangen
In dieser Folge erfährst du:
- Wie Moni die erste Babyzeit erlebte und warum es ihr trotz eines guten Umfelds schwerfiel, ihre Belastung anzusprechen.
- Wie Fragebögen in beteiligten Kinderarzt- und gynäkologischen Praxen den Zugang zu Babylotsen ermöglichen – mit Einverständnis der Eltern.
- Was Babylotsinnen leisten: zuhören, Bedürfnisse gemeinsam sortieren, passende Angebote vermitteln und nachfragen, wie es weitergeht.
- Warum Babylotsinnen keine medizinische Versorgung oder Therapie ersetzen.
- Welche Rolle Schlafmangel, Einsamkeit, fehlende Unterstützung und Perfektionsansprüche im Gespräch über Belastungen nach der Geburt spielen.
- Welche Unterstützung Moni annahm und was sie vor der Geburt ihres zweiten Kindes anders vorbereitete.
Monis Botschaft an andere Mamas: Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, darfst du Hilfe suchen – auch wenn es schwerfällt, dir den Bedarf einzugestehen.
Inhaltshinweis: Es geht um depressive Gefühle nach der Geburt, eine belastende Geburtserfahrung und Gedanken daran, den Familienalltag zu verlassen.