Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Manchmal begegnen mir Frauen, deren Mut und innere Stärke mich zutiefst demütig machen. Nina ist eine dieser Frauen. 

In der 38. Schwangerschaftswoche erfuhr sie, dass das Herz ihrer kleinen Tochter Viktoria nicht mehr schlägt. Der Schmerz und die Angst vor einer solchen Nachricht sind unvorstellbar. Und dennoch hat Nina sich entschieden, nicht die Ohnmacht zu wählen, sondern ihr Kind selbstbestimmt zu Hause auf die Welt zu bringen.

Mit Hilfe mentaler Geburtsvorbereitung und einer speziellen Hypnose für Sternenkindgeburten gelang es ihr, unter der Geburt tief bei sich und Viktoria zu sein. Eine friedliche, ruhige Geburt inmitten dieses traurigen Abschieds, die ihr im Nachhinein unglaubliche Kraft und den Mut für die Zukunft geschenkt hat.

Anlässlich des Tages des Sternenkinds sprechen wir in der neuen Podcastfolge darüber:

-       wie mentale Begleitung und Hypnose selbst in der schwersten Stunde Halt geben können. 

-       warum greifbare Erinnerungen, Fotos und kleine Rituale im leeren Wochenbett so unendlich heilsam sind. 

-       wie das Umfeld wirklich unterstützen kann, wenn Worte fehlen. 

-       und warum es so wichtig ist, Sternenkindern einen sichtbaren Platz im Leben zu schenken.

Nina hat sich damals an ihren Badezimmerspiegel geschrieben: „Ich bin Mama von zwei Kindern.“ Denn genau das ist sie, auch wenn sie eines davon nicht an der Hand halten kann.

Ich danke Nina von Herzen für ihre Offenheit. Ihre Geschichte zeigt, dass eine Geburt immer eine prägende Erfahrung fürs Leben bleibt und dass eine gute mentale Vorbereitung dir einen inneren Anker schenkt, egal wie der Weg verläuft.

Nina hat auf ihrer Website www.nina-assmus.de ein Paper für Sternenkindeltern und ihre Angehörigen erstellt, das eine Orientierung für den Wunsch nach Unterstützung und Hilfsangeboten sein kann https://www.nina-assmus.de/halt-and-hilfe/

Weitere mögliche hilfreiche Unterstützung:

• Meditation für die stille Geburt: https://bit.ly/stillegeburt

• Podcastfolge 309 mit Hebamme Doro Subh zu stillen Geburten & Sternenkindern

• Podcast Sternenkind.liebe von Hebamme Doro Subh mit weiteren Begleitangeboten: https://www.podcast.de/podcast/1067819/sternenkindliebe

Wenn du möchtest, zünde in den Kommentaren eine Kerze 🕯️ für Viktoria und alle Sternenkinder an oder teile deine Gedanken mit uns.

Alles Liebe,

Deine Kristin 

PS: Neue Hypnose exklusiv für meine Kursteilnehmerinnen:

„Besuch deines Sternenkindes“. Sie schenkt dir einen inneren, geschützten Ort, an dem du deinem Sternenkind begegnen und in Verbundenheit nachspüren kannst. 

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KOSTENLOS starten mit Kristin:

⚡️ SCHNUPPER-KURS: 7 Tage kostenloser Kompaktkurs mit drei Audio-Übungen: https://2ly.link/228N7

📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h

TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt:

📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch

💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ

Besuche mich auf:

Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/

DISCLAIMER:

Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. 

Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Kaum eine Lebensphase rüttelt so sehr an der Beziehung zum eigenen Körper wie die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby.

Zwischen Schlafmangel, Stillen und dem Versuch, im fordernden Alltag einfach nur zu funktionieren, steht man vielleicht plötzlich vor einem Spiegelbild, das sich fremd anfühlt. Und oft melden sich genau dann alte Muster, Heißhunger, Frust oder der Druck, sich schnell wieder „in Form“ bringen zu müssen.

In der neuen Podcastfolge 471 habe ich die wunderbare Ärztin und Expertin für intuitives Essen Dr. Mareike Awe zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Diäten und Selbstvorwürfe uns in dieser sensiblen Phase nur noch mehr Kraft rauben und warum echter Frieden mit dem Körper tief in unserem Unterbewusstsein und im Mitgefühl mit uns selbst beginnt.

Ein heilsames, entlastendes Gespräch für alle Mamas, die sich danach sehnen, ihrem Körper wieder oder zum ersten Mal voller Dankbarkeit, Weichheit und Liebe zu begegnen.

Wie geht es dir aktuell mit deinem Körpergefühl nach Schwangerschaft oder Geburt? Schenkst du dir schon das Mitgefühl, das du verdienst? Schreib es mir so gerne in die Kommentare.

Alles zu Dr. Mareike Awe: https://www.dr-awe.de

Alles Liebe

Deine Kristin

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Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Dieses Gespräch über meine eigene friedliche Geburtserfahrung ist etwas ganz Besonderes: Leander, der Papa meiner Kinder, und ich spazieren gemeinsam durch die Erinnerungen an die Geburten unserer drei Kinder und sind dabei unterwegs auf den Spuren der allerersten friedlichen Geburt – auf genau demselben Waldweg wie damals vor 15 Jahren, in einer Pause, als sich die Wellen beruhigt hatten und wir uns nochmal etwas bewegen wollten.

Die beiden ersten traumatischen Geburten unserer Söhne haben mich nachhaltig so sehr beeinflusst, dass ich erstmal nicht sogleich wieder schwanger werden wollte und, als ich es dann wieder war, mich blanke Angst befiel.

Wie ich mich keine zwei Wochen vorm ET noch äußerst kurzfristig auf meine dritte Geburt vorbereitete und diese als zutiefst heilsam, geborgen und friedlich erlebte, erinnern wir uns zusammen auf diesem sehr persönlichen Spaziergang zu unserm alten Zuhause mit der berühmten Gebärwanne.

Du erfährst, wie ich

• meine eigene Methode zur Geburtsvorbereitung entwickelte
• die Geburt meiner Tochter in Hypnose erlebte
• auf meine Hebamme und Leander schlafend wirken konnte, obwohl in mir ein Gewitter tobte (genauso wie draußen überm Haus)
• noch während dieser ersten friedlichen Geburt dachte, dass müssen unbedingt alle Schwangeren wissen, wie sie sich wirklich effektiv vorbereiten können

Wir bedanken uns von ganzem Herzen bei unserer Hebamme Claudia für ihre wunderbar souveräne und gelassene Geburtsbegleitung, die uns alle Freiheiten ließ, die wir dankbar annahmen! Unsere absolute Herzensempfehlung: https://www.geburtshaus-apfelbaum.de

Hast du deine Geburt als ähnlich friedlich erlebt und auch heilsam nach traumatischen Geburten? Erzähl super gerne davon und mach anderen ganz viel Mut!

Ganz viel Freude mit diesem so besonderen Geburtsbericht!

Alles Liebe

Deine Kristin

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