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Honigperlen für mehr Selbstliebe

Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

Beschreibung

Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter

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#35 Genres / Lebensstil

Veröffentlichungshistorie

Episodenübersicht

365. 7 klare Anzeichen, dass es Zeit ist zu gehen

20.10.2026

Wann solltest du Menschen und Dinge loslassen? Inspirieren lassen: Meine SPIEGEL-Bestseller-Buchtipps Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello (heilsame Geschichte) Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol (heilsame Geschichte) Wenn das Kind in dir noch immer weint (Ratgeber – inneres Kind heilen) Wenn ein Satz dein Leben verändert (Ratgeber – das große Buch der Affirmationen) Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt. (Ratgeber – Mehr Selbstwert. Mehr Strahlen) Du gibst alles und bekommst immer weniger zurück. Du fühlst dich klein, erschöpft und zweifelst zunehmend an dir selbst. Doch statt Grenzen zu setzen, suchst du weiter nach Ausreden für das Verhalten anderer. Ob toxische Beziehung, belastende Freundschaft oder unglücklicher Job: Manchmal kostet dich das Festhalten deinen Selbstwert und deine Lebensfreude. Diese 7 Warnsignale können dir die Augen öffnen und dir den Mut schenken, endlich für dich selbst einzustehen.

Wann solltest du Menschen und Dinge loslassen?

Inspirieren lassen: Meine SPIEGEL-Bestseller-Buchtipps

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello (heilsame Geschichte)
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol (heilsame Geschichte)
Wenn das Kind in dir noch immer weint (Ratgeber – inneres Kind heilen)
Wenn ein Satz dein Leben verändert (Ratgeber – das große Buch der Affirmationen)
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt. (Ratgeber – Mehr Selbstwert. Mehr Strahlen)

Du gibst alles und bekommst immer weniger zurück. Du fühlst dich klein, erschöpft und zweifelst zunehmend an dir selbst. Doch statt Grenzen zu setzen, suchst du weiter nach Ausreden für das Verhalten anderer. Ob toxische Beziehung, belastende Freundschaft oder unglücklicher Job: Manchmal kostet dich das Festhalten deinen Selbstwert und deine Lebensfreude. Diese 7 Warnsignale können dir die Augen öffnen und dir den Mut schenken, endlich für dich selbst einzustehen.

364. Wenn du diese Dinge in deiner Kindheit erlebt hast, ist dein Selbstwert heute im A…

13.10.2026

7 frühe Erfahrungen, die erklären, warum du dich bis heute kleiner machst, als du bist. Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG ➡️ 2 WEGE: Variante "nur für mich ♥️" | Selbstliebe-Trainer zertifiziert 👩🏻‍🎓 (ZFU anerkannt) Lass dich jetzt unverbindlich vormerken - sichere dir 100€ Rabatt 🎁 Letzter Start JETZT 📕SPIEGEL-Bestseller WIEDERSEHEN mit mir SELBST zwischen Pasta und Limoncello🍋BESTELLEN Blogbeitrag zu diesem Podcast Vielleicht glaubst du bis heute, du müsstest leisten, funktionieren oder dich anpassen, um wirklich wichtig zu sein. Hinter People Pleasing, Perfektionismus und Selbstzweifeln stecken oft alte Glaubenssätze, die dein inneres Kind noch immer mit sich trägt. Emotionale Vernachlässigung kann dazu führen, dass du deine Bedürfnisse übergehst und Anerkennung im Außen suchst. Selbstliebe beginnt dort, wo du deinen eigenen Wert wieder spürst und Grenzen setzen darfst. Du bist nicht weniger wert, nur weil andere dir dieses Gefühl früher nicht geben konnten.

7 frühe Erfahrungen, die erklären, warum du dich bis heute kleiner machst, als du bist.

Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG ➡️ 2 WEGE: Variante "nur für mich ♥️" | Selbstliebe-Trainer zertifiziert 👩🏻‍🎓 (ZFU anerkannt) Lass dich jetzt unverbindlich vormerken - sichere dir 100€ Rabatt 🎁 Letzter Start JETZT
📕SPIEGEL-Bestseller WIEDERSEHEN mit mir SELBST zwischen Pasta und Limoncello🍋BESTELLEN
Blogbeitrag zu diesem Podcast

Vielleicht glaubst du bis heute, du müsstest leisten, funktionieren oder dich anpassen, um wirklich wichtig zu sein. Hinter People Pleasing, Perfektionismus und Selbstzweifeln stecken oft alte Glaubenssätze, die dein inneres Kind noch immer mit sich trägt. Emotionale Vernachlässigung kann dazu führen, dass du deine Bedürfnisse übergehst und Anerkennung im Außen suchst. Selbstliebe beginnt dort, wo du deinen eigenen Wert wieder spürst und Grenzen setzen darfst. Du bist nicht weniger wert, nur weil andere dir dieses Gefühl früher nicht geben konnten.

363. Warum du mehr Geld ausgibst, wenn du dich selbst nicht liebst (und es gar nicht merkst)

06.10.2026

5 Dinge, die ich nicht mehr kaufe, seit ich mich selbst liebe Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG ➡️ 2 WEGE: Variante "nur für mich ♥️" | Selbstliebe-Trainer zertifiziert 👩🏻‍🎓 (ZFU anerkannt) Lass dich jetzt unverbindlich vormerken - sichere dir 100€ Rabatt 🎁 Letzter Start JETZT 🎁LOSLASSEN & STRAHLEN WEBINAR: 0 EUR Webinar statt 159 EUR. Genug gegeben. Löse alte Muster - werde frei! 06.10. - 19 Uhr | LIVE: Um 0 EUR anmelden + kostenlose Aufzeichnung 📕SPIEGEL-Bestseller WIEDERSEHEN mit mir SELBST zwischen Pasta und Limoncello🍋BESTELLEN Blogbeitrag zu dieser Episode Vielleicht kennst du das: Du kaufst etwas und fühlst dich für einen Moment besser, schöner oder wertvoller. Doch hinter Shopping, Impulskäufen und Statussymbolen steckt oft mehr als reine Lust am Konsum. Ein niedriger Selbstwert kann dazu führen, dass wir Anerkennung, Belohnung oder Veränderung im Außen suchen. So wird Konsum schnell zum Trostpflaster für Stress, innere Leere oder Unzufriedenheit. Selbstliebe verändert deshalb nicht nur deine Beziehung zu dir selbst, sondern oft auch deine Beziehung zu Geld.

5 Dinge, die ich nicht mehr kaufe, seit ich mich selbst liebe

Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG ➡️ 2 WEGE: Variante "nur für mich ♥️" | Selbstliebe-Trainer zertifiziert 👩🏻‍🎓 (ZFU anerkannt) Lass dich jetzt unverbindlich vormerken - sichere dir 100€ Rabatt 🎁 Letzter Start JETZT
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Blogbeitrag zu dieser Episode

Vielleicht kennst du das: Du kaufst etwas und fühlst dich für einen Moment besser, schöner oder wertvoller. Doch hinter Shopping, Impulskäufen und Statussymbolen steckt oft mehr als reine Lust am Konsum. Ein niedriger Selbstwert kann dazu führen, dass wir Anerkennung, Belohnung oder Veränderung im Außen suchen. So wird Konsum schnell zum Trostpflaster für Stress, innere Leere oder Unzufriedenheit. Selbstliebe verändert deshalb nicht nur deine Beziehung zu dir selbst, sondern oft auch deine Beziehung zu Geld.

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