lebe energiereich ist der Podcast für Menschen, die Zeit nicht länger managen wollen – sondern lernen möchten, sie bewusst zu lesen und klug zu nutzen.
Ich bin Steffi Kroll, Expertin für Feng Shui, Bazi, chinesische Zeitqualität und energetisches Timing. In diesem Podcast verbinde ich Raum, Zeit und persönliche Energie zu einem ganzheitlichen System, das dich im Alltag wirklich unterstützt.
Du erfährst:
- warum sich manche Tage mühelos anfühlen und andere zäh
- wie Jahres-, Monats- und Tagesenergie unser Leben beeinflussen
- wie dein Wohn- und Arbeitsraum (Feng Shui) deine Zeitqualität verstärkt oder bremst
- wie deine eigene Energie – sichtbar im chinesischen Horoskop (Bazi) – entscheidet,
- wann etwas für dich richtig ist
- warum klassisches Zeitmanagement oft scheitert
- und wie du im Einklang mit natürlichen Zyklen bessere Entscheidungen triffst
lebe energiereich verbindet Feng Shui, Bazi, chinesische Metaphysik und alltagstaugliche Praxis – ruhig, klar und ohne esoterischen Überbau.
Die Folgen erscheinen nicht nach festem Wochenrhythmus, sondern dann, wenn die Zeitqualität es unterstützt. In jeder Episode beginne beginne ich damit, warum
diese Folge genau heute erscheint.
Wenn du spürst, dass Zeit, Raum und Energie zusammengehören und dein Leben leichter werden darf, dann bist du hier genau richtig.
lebe energiereich - im richtigen Moment
Steffi Kroll
Beschreibung
Podmon Kategorien
Darüber wird in diesem Podcast anteilig gesprochen.
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Wie du wieder hinterherkommst, obwohl alles schneller wird
21.06.2026
Energie zurückholen und sammeln
In dieser Episode wird der chinesische Sammelntag thematisiert, an dem man Energie zurückholen und sich selbst sammeln kann. Steffi Kroll empfiehlt diesen Tag besonders für Selbstständige, um Rechnungen zu schreiben, da die Erfolgschancen höher sind. Es wird betont, dass es wichtig ist, nicht ständig neue Dinge zu beginnen, sondern bewusst die eigene Kraft zurückzugewinnen.
Die Herausforderung der Geschwindigkeit
Die Podcasterin schildert, dass viele Menschen, insbesondere Selbstständige, sich erschöpft fühlen und trotz harter Arbeit das Gefühl haben, nicht hinterherzukommen. Diese Episode ermutigt dazu, bewusster mit der eigenen Energie umzugehen und die aktuelle Zeitqualität zu reflektieren, die durch Schnelligkeit geprägt ist.
Das Jahr des Feuerpferdes
Das Jahr des Feuerpferdes symbolisiert hohe Geschwindigkeit und Aktivität, was in der heutigen Zeit spürbar ist. Kroll beschreibt, dass diese dynamische Energie zu einem Gefühl von Hektik führen kann, wenn man versucht, mitzuhalten. Es wird empfohlen, Projekte in einem langsameren Tempo zu planen und mehr Zeit für Entscheidungen zu lassen, um Fehler zu vermeiden.
Die Suche nach Gleichgewicht
In einer schnelllebigen Welt ist es wichtig, auch Ruhe und Rückzug zu suchen. Kroll spricht darüber, wie sich unbewusste Ansammlungen in unserem Umfeld bilden können, wenn wir uns nicht bewusst Zeit nehmen, um Yin-Energie zu erzeugen. Sie gibt praktische Tipps, um mehr Yin-Energie in das Leben zu integrieren, wie durch die Wahl ruhigerer Farben und regelmäßige Auszeiten.
Praktische Tipps zur Stressbewältigung
Kroll empfiehlt, für Projekte mehr Zeit einzuplanen und bewusste Pausen einzulegen. Zudem wird die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung hervorgehoben, um das Element Erde zu stärken. Ein kostenloser Monatsplaner wird angeboten, um die eigene Zeitgestaltung zu optimieren.
Neustart für dein Business – was tun, wenn es nicht mehr richtig läuft?
10.06.2026
Einleitung
In dieser Episode wird ein persönlicher Neustart thematisiert, der durch den Relaunch einer Webseite symbolisiert wird. Die Gastgeberin Steffi Kroll diskutiert, warum es wichtig ist, im Business manchmal innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Woran erkennt man, dass ein Neustart nötig ist?
Steffi beschreibt verschiedene Anzeichen, dass ein Unternehmen feststeckt, wie abnehmende Anfragen und sinkende Umsätze. Sie betont, dass dies nicht immer an der eigenen Leistung liegt, sondern auch von äußeren Umständen abhängen kann.
Kleine Neustarts statt großer Umwälzungen
Oft sind keine radikalen Veränderungen nötig, sondern kleine Anpassungen, um wieder in Schwung zu kommen. Steffi ermutigt dazu, sich auf die eigenen Stärken und Kompetenzen zu besinnen.
Sechs Ansätze für einen Neustart
Steffi stellt sechs konkrete Tipps vor, um das eigene Business zu revitalisieren. Dazu gehört, die Sichtbarkeit zu erhöhen, neue Kommunikationswege zu finden und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Feng Shui und Energiefluss
Ein zentraler Punkt ist der Zugang von Energie (Qi) in einem Unternehmen. Steffi erläutert, wie wichtig es ist, den Eingang eines Unternehmens zu betrachten und gegebenenfalls neu zu gestalten, um den Energiefluss zu verbessern.
Der richtige Zeitpunkt für Veränderungen
Ein erfolgreicher Neustart sollte auch am richtigen energetischen Tag erfolgen. Steffi spricht über die Bedeutung der Planung und Auswahl geeigneter Zeitpunkte für den Relaunch oder neue Projekte.
Rückblick statt nur nach vorn schauen
Es ist wichtig, zu reflektieren, seit wann das Geschäft nicht mehr so läuft und welche Veränderungen das beeinflusst haben könnten. Oft ist ein kleiner Blick zurück hilfreich, um den richtigen Weg zu finden.
Abschluss und persönliche Rituale
Steffi teilt ihr persönliches Ritual für Neustarts, das Reinigung und Sichtbarkeit umfasst. Sie ermutigt die Zuhörer, ihre eigenen Projekte und Ideen aktiv zu kommunizieren und sichtbar zu machen.
Mama first – warum Mütter endlich Raum für sich brauchen
09.05.2026
Mütter benötigen eigenen Raum und klare Grenzen
In vielen Familien bleibt der Raum der Mutter oft unberührt, während sie im Alltag zwischen Arbeit, Erholung und Kinderbetreuung zerrieben wird. Eine getrennte Zone für Ruhe, Schlaf und Arbeit unterstützt Regeneration und erhöht die Kraftquelle der Mutter als Grundlage für die Familie. Multifunktionale Räume verlangen kreative Lösungen, damit Mutter sich zurückziehen kann, ohne dass die Erschöpfung dominiert.
Yin und Yang als Beobachtung statt Regeln
Die Balance von Ruhe (Yin) und Aktivität (Yang) zeigt sich im Wohnraum und im Tagesablauf. Wenn Räume wirken, als würden sie alle Bereiche gleichzeitig bedienen, fehlt oft die Abgrenzung zum Abschalten. Eine klare Trennung von Arbeits- und Lebensbereichen hilft, Energie zu bündeln und Erholung zu ermöglichen, besonders in kleineren Wohnungen.
Beziehung zwischen Raum, Partnerschaft und Elternkraft
Eine stabile Partnerschaft braucht beidseitige Unterstützung und gegenseitiges Empfangen. Vollständige Selbstständigkeit der Mutter ohne Unterstützung kann zu einer einseitigen Energie führen. Beide Pole von Yin und Yang sollten sichtbar sein: Rückzug und Zuwendung, Entscheidungsfreude und Mitgefühl, damit Mann und Frau gemeinsam wirken können und die Familie stabil bleibt.
Raum schaffen, damit Eltern und Kinder gedeihen
Wichtig ist, dass Eltern sich selbst Raum geben, um Kraft zu tanken. Wenn die Mutter erholt ist, profitieren Kinder und Partnerschaft gleichermaßen. Die Gestaltung von Hausräumen kann als Spiegel dienen: Außen erscheint die Balance von Mann und Frau, Innenraum zeigt, wie sich Harmonie zwischen Familie und einzelnen Bedürfnissen entfaltet.