Der TuEs!Day Walkcast - tu es für dich!

Veränderung scheitert selten an fehlender Motivation, sondern an ein paar typischen Stolpersteinen. In dieser Folge des TuEsDay WALKcast gehe ich beim Spazieren durch Wien die 3 Fehler durch, die mir in der Praxis als Coach am häufigsten begegnen, und zeige dir, wie du sie vermeidest. Mit Einblicken aus Neurowissenschaft und Psychologie und ganz konkreten Impulsen für deinen Alltag.

Das erwartet dich:

Warum Veränderung oft schon am Anfang ins Wanken gerät Die 3 häufigsten Fehler und woran du sie bei dir selbst erkennst Was dein Gehirn damit zu tun hat Ein kleiner Impuls, den du direkt umsetzen kannst

Zum Mitnehmen: Welchen dieser Fehler hast du schon einmal gemacht? Schreib mir deine Antwort per DM oder in die Kommentare, ich lese alles.

Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com

Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich:

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Im Mai hat es im Haus meines Partners Fabian gebrannt. Nicht in seiner Wohnung - eine darunter. Trotzdem war seine Wohnung danach nicht mehr bewohnbar, und er musste raus. Von einem Tag auf den anderen. Und ist bei mir eingezogen. Wir waren damals erst ein paar Monate zusammen. Die Frage „ziehen wir irgendwann zusammen?” hat sich nicht mehr gestellt. Die war beantwortet, nur nicht von uns.

In dieser Folge nehm ich dich mit in genau diese Zeit. Und wir schauen uns an, was eigentlich in uns passiert, wenn das Fundament plötzlich weg ist: → Warum unser Gehirn ein Zuhause braucht, das vorhersehbar ist → Warum viele in der Krise erst mal „gut funktionieren” und später zusammenbrechen → Was der Unterschied ist zwischen Veränderung, die dir passiert, und Veränderung, die du wählst – und warum Kontrollerleben so ein großer Faktor ist → Was ungeplantes Zusammenziehen mit einer Beziehung macht, inklusive dem Teil, über den man meistens nicht redet → Warum Vorsorge für mich seit diesem Mai eine Form von Selbstfürsorge ist Am Ende bekommst du drei konkrete Impulse mit, die du sofort anwenden kannst - egal, in welcher Veränderung du gerade steckst.

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Noch ein Hinweis Wenn dich ein belastendes Ereignis länger nicht loslässt, du schlecht schläfst oder das Gefühl hast, nicht richtig anzukommen: Hol dir Unterstützung. Diese Folge ist kein Ersatz für Therapie.

Mehr von mir: Instagram: @anamaria.doss 1:1 Coaching & Programme: unlimited-mind-coaching.com Hat dir die Folge gefallen? Dann schick sie jemandem, der gerade mitten in einer Veränderung steckt. Und lass gern eine Bewertung da - das hilft mehr, als man denkt.

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