Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.
Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.
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Der 7Mind Podcast
Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Verschwörungserzählungen & warum sie Menschen so stark beeinflussen - Interview mit Katharina Nocun
30.11.2025
Warum glauben Menschen Verschwörungserzählungen? Selbst dann, wenn Fakten klar auf dem Tisch liegen?
Linda spricht mit Katharina darüber, wie solche Erzählungen funktionieren, warum sie oft mehr mit Emotionen als mit Fakten zu tun haben und welche Dynamiken Familien und Freundeskreise besonders belasten.
Es geht um Radikalisierungsprozesse, Kontrollverlust, Einsamkeit, Gruppenmechanismen und darum, wie wir Grenzen setzen können, ohne Beziehungen vorschnell aufzugeben.
Du erfährst:
Warum Verschwörungserzählungen psychologisch so attraktiv sein können
Wie Radikalisierung in sozialen Netzwerken entsteht
Was Angehörige tun können und wann Selbstschutz wichtiger ist
Wieso Fakten allein oft nicht reichen
Welche Rolle Emotionen & Zugehörigkeit spielen
☞ Hier gibt’s mehr von Katharina: Schau mal auf Instagram vorbei oder lies ihre Bücher hier oder hier.
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Hinweis: Diese Folge wurde am 30.11.2025 veröffentlicht.
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Die Psychologie des Geldes & wieso wir mehr über Geld sprechen sollten – Interview mit Finanzpsychologin Birgit Bruckner
16.11.2025
Über Geld spricht man nicht? Doch, findet Finanzpsychologin Birgit Bruckner!
Eva und Birgit tauschen sich aus über verschiedene Glaubenssätze rund um das Thema Geld, wieso es so emotional aufgeladen ist und wie wir Prokrastination überwinden können. Es geht um Impulskäufe, Finanzroutinen, Erziehung sowie typische Narrative über Geld und wie diese unseren Umgang mit den Finanzen beeinflussen.
Du erfährst:
Was du bei Geldkonflikten in Beziehungen tun kannst
Wie du eine gesunde Balance zwischen sparen und gönnen findest
Wie du dich auf Gehaltsverhandlungen vorbereiten kannst
☞ Wenn du mehr über Birgit erfahren möchtest, kannst du auf ihrer Website vorbeischauen oder in ihren Podcast “Mindset Money” hören.
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Hinweis: Diese Folge wurde am 16.11.2025 veröffentlicht.
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Einsamkeit: wie gehe ich mit diesem allumfassenden Gefühl um? – mit Soziologe Dr. Janosch Schobin
02.11.2025
Einsamkeit: wie gehe ich mit diesem allumfassenden Gefühl um? – mit Soziologe Dr. Janosch Schobin
Ein Gefühl, das betäubt, lähmt und sich anfühlt, als ob es nie mehr endet: vielen kennen den Schmerz der Einsamkeit. Manchmal begleitet er uns in kurzen Phasen, manchmal bleibt er über eine längere Zeit.
René spricht mit dem Soziologen Dr. Janosch Schobin über das Thema, das heutzutage auch immer mehr junge Leute betrifft: Wieso sind wir manchmal einsam, obwohl wir viele Menschen um uns haben? Wer gilt als besonders anfällig für Einsamkeit und was kann ich tun, wenn das Gefühl existenziell wird?
Außerdem erfährst du:
Wie sich ein Selbstexperiment auf einer einsamen Insel wirklich anfühlt
Welche Persönlichkeitsmerkmale eher zu Einsamkeit führen
Und was du konkret tun kannst, wenn du dich einsam fühlst.
☞ Mehr zu Dr. Janosch Schobin findest du hier. Sein Buch kannst du hier bestellen.
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Hinweis: Diese Folge wurde am 02.11.25 veröffentlicht.
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