Schneider & Lipp entFalten

Einführung und Sommerpause

Sandra Schneider und Tanja Lieb begrüßen die Zuhörer nach ihrer Sommerpause. Sie sprechen über ihre Erfahrungen während der Pause und teilen persönliche Geschichten über Gesundheit und Fitness.

Gesundheitsbewusstsein und Fitness

Sandra erzählt von ihren Bemühungen, nach einer langen Zeit wieder ins Fitnessstudio zu gehen, und wie sie ihren Ansatz geändert hat, um motiviert zu bleiben. Tanja spricht offen über ihre Osteoporose und die Herausforderungen, die das Training in den Wechseljahren mit sich bringt.

Motivation durch Begleitung

Beide Frauen betonen die Wichtigkeit der Unterstützung durch Trainer und Coaches, um motiviert zu bleiben und die gesteckten Ziele zu erreichen. Sie diskutieren, wie externe Motivation helfen kann, um regelmäßige Bewegung und Fitness in den Alltag zu integrieren.

Ziele und langfristige Perspektive

Das Setzen von Zielen für die Gesundheit und Fitness ist für Sandra und Tanja entscheidend. Sie diskutieren, wie wichtig es ist, langfristige Ziele zu haben, um auch im Alter aktiv und gesund zu bleiben.

Abschluss und Aufruf zur Interaktion

Die Episode endet mit einem Aufruf an die Zuhörer, die Folge zu teilen und darüber nachzudenken, wie sie ihre eigene Motivation für Gesundheit und Fitness steigern können.

Einführung und Rückblick

Sandra Schneider und Tanja Lieb begrüßen die Hörer und reflektieren über die positive Resonanz zur 100. Folge, während sie sich auf die 101. Episode konzentrieren. Sie betonen die Tiefe ihrer Gespräche und die Mischung aus persönlichen Geschichten und praktischen Tipps.

Selbstständigkeit und Bewerbungsprozesse

Die beiden diskutieren die Herausforderungen und Unterschiede bei der Bewerbung um Aufträge in der Selbstständigkeit im Vergleich zu Angestelltenverhältnissen. Dabei teilen sie Erfahrungen und reflektieren über ihre Lebensläufe und Bewerbungsstrategien.

Reflexion und persönliche Entwicklung

Schneider und Lieb ermutigen, Bewerbungsprozesse als Möglichkeit zur Selbstreflexion zu nutzen. Sie betonen die Bedeutung von Erfahrungen und das Lernen aus Rückschlägen, um persönliches Wachstum zu fördern.

Abschied und Ausblick

Die Episode endet mit einer Ankündigung für eine Sommerpause und der Einladung an die Hörer, alte Episoden nachzuhören. Sie freuen sich auf die Rückkehr im September.

Einführung und Jubiläum

Sandra Schneider und Tanja Lieb begrüßen die Zuhörer zur 100. Episode ihres Podcasts und danken allen, die Feedback gegeben haben. Sie kündigen an, dass die Folge anders und länger als gewohnt sein wird.

Feedback von Zuhörern

Die Gastgeberinnen teilen Audionachrichten von ihren Zuhörern, die die Authentizität und Offenheit des Podcasts schätzen. Der Podcast wird als unterhaltsam und lehrreich beschrieben und gibt den Zuhörern das Gefühl, Teil einer freundschaftlichen Runde zu sein.

Hinter den Kulissen

Schneider und Lieb reflektieren über die Entwicklung des Podcasts seit seiner Gründung und die Herausforderungen, die sie während dieser Zeit gemeistert haben. Sie betonen, dass sie sich nicht verstellen und immer sie selbst bleiben.

Interaktion mit der Community

Die beiden planen, einen Instagram-Kanal zu starten, um die Interaktion mit den Zuhörern zu fördern und ein größeres Netzwerk aufzubauen. Sie möchten, dass die Zuhörer aktiv teilnehmen und Themenwünsche äußern können.

Ziele für die Zukunft

Schneider und Lieb haben das Ziel, weiterhin über relevante Frauenthemen zu sprechen und sich gleichzeitig weiterzuentwickeln. Sie möchten ihren Podcast unterhaltsam und informativ gestalten, ohne ihre Authentizität zu verlieren.