Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

In dieser Folge erklären wir, was hinter dem Phänomen der Parentifizierung steckt. Prof. Kristina Hennig-Fast erklärt, welche Auswirkungen zu viel Verantwortung im Kindesalter hat und was Betroffenen helfen kann.

- Was der Begriff Parentifizierung meint (01:12)
- Marion erzählt von ihren Erfahrungen aus der Kindheit (04:37)
- Wie sich Parentifizierung im Kindes- und Erwachsenenalter äußern kann (07:44)
- In welchen Situationen Parentifizierung häufig im Familiensystem auftritt (10:55)
- Warum Eltern ihren Kindern zu viel Verantwortung geben (16:24)
- Welchen Einfluss Parentifizierung auf spätere Beziehungen haben kann (24:52)
- Woran Betroffene merken können, dass sie Erfahrung mit Parentifizierung haben (30:52)
- Wann sich Betroffene Hilfe suchen sollten (34:46)
- Warum Betroffene auch positive Ressourcen entwickeln (39:36)

Literaturtipps:
Kirsten von Sydow: Parentifizierung im Erwachsenenalter. Klett-Cotta 2026.
Patricia McKinsey Crittenden: Raising Parents. Attachment, Representation, and Treatment. Routledge 2016.

Hörempfehlung:
Innenwelt: Eltern-Kind-Beziehung: Wie weniger Zeit am Handy die Bindung stärkt
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:25c3d4c12bd2c108/

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Podcast-Tipp:
Marinićs Freiheit – der neue Podcast mit Jagoda Marinić
https://1.ard.de/freiheit-deluxe
 
In der nächsten Folge am 04. Oktober geht es um das Thema Empathie: Was sie ist und woran wir sie erkennen

In dieser Folge zeigen wir, welche Rolle Träume für die Psychologie spielen. Traumforscher Michael Schredl erklärt, was Träume bedeuten können, welche Themen häufig sind und was gegen Albträume helfen kann.

- Welche Themen für Träume typisch sind (02:41)
- Welche Themen typisch für Albträume sind (09:00)
- Was gegen Albträume helfen kann (11:15)
- Warum uns Träume so real erscheinen (12:19)
- Was Wiederholungsträume bedeuten können (18:44)
- Welche Rolle die Vergangenheit für Träume spielt (20:49)
- Was luzides Träumen ist und wie wir es lernen können (30:46)
- Wie sich psychische Erkrankungen auf Träume auswirken können (40:05)
- Wie Träume und Schlafstörungen zusammenhängen können (41:53)
- Wie wir selbst ein Traumtagebuch führen können (44:04)

Ratgeber zum Thema Schlafstörungen und Unterstützung beim Thema Albträume gibt es bei der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin:
https://www.dgsm.de/gesellschaft/fuer-patienten/ratgeber-schlafstoerungen

Hörempfehlung:
Innenwelt: Entspannt einschlafen - Grübeln stoppen und innere Ruhe finden
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:975aee367135b6a9/

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Podcast-Tipp:
Über Schlafen – mit Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume bei Deutschlandfunk Nova
https://www.ardsounds.de/sendung/ueber-schlafen/urn:ard:show:61b88fbdaecef007/
 
In der nächsten Folge am 06. September geht es um das Thema Parentifizierung: Zu früh zu viel Verantwortung.

Der Podcast zeigt, wie sich Persönlichkeitsmerkmale wie Narzissmus, Psychopathie und Machiavellismus äußern und wann sie zum Störungsbild werden. Es wird erklärt, warum gerade der Narzissmus zu den „dunklen Persönlichkeiten“ zählt und wie damit im Alltag umgegangen werden kann.

- Warum die Persönlichkeitsmerkmale der „Dunklen Triade“ einen schlechten Ruf haben (02:52)
- Wodurch sich Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie unterscheiden (05:23)
- Wie die Persönlichkeitseigenschaften zusammenhängen (08:47)
- Was Narzissmus begünstigen kann (13:15)
- Warum statt männlichem und weiblichem Narzissmus eher vom grandiosem und vulnerablem Narzissmus gesprochen werden sollte (23:17)
- Wie die Menschen im Umfeld den Narzissmus erleben (33:00)

Hörempfehlung:
Innenwelt: Wut und Ärger - Wie wir einen kühlen Kopf bewahren
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3ec89a97bfb0104e/
 
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Podcast-Tipp:
WDR 5 Das Philosophische Radio – Der Philosophie-Podcast von WDR 5 mit Jürgen Wiebicke stellt Fragen, gibt Antworten und regt zur Debatte an. https://1.ard.de/philosophisches-radio
 
In der nächsten Folge am 02. August geht es um das Thema Träume.