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Conscious Gangster
Annelina Waller
Beschreibung
Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
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Episodenübersicht
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Wie Frequenzen heilen können - Sound Bath wissenschaftlich betrachtet mit Lisa Schuster
12.10.2026
In dieser Episode spreche ich mit Lisa Schuster über die faszinierende Welt von Sound Baths und die Frage, wie Frequenzen heilen können – und was die Wissenschaft tatsächlich dazu sagt.
Lisa erklärt, was während eines Sound Baths im Körper passiert, wie Klänge und Schwingungen auf unser Nervensystem wirken können und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es bisher zu den Effekten auf Stress, Entspannung und Wohlbefinden gibt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wo Potenziale liegen, aber auch darüber, was wissenschaftlich belegt ist und was bislang eher Erfahrungswissen bleibt.
Eine spannende Folge für alle, die offen für ganzheitliche Gesundheitsansätze sind und verstehen möchten, wie Klang, Frequenzen und moderne Forschung zusammenfinden können – differenziert, neugierig und ohne leere Versprechen.
Lisas Website: https://soundbyalizz.com/
Lisas kostenlose Angebote: https://soundbyalizz.com/webinar-sound-healing
Lisas Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/?hl=de
Lisas Klangschalen: https://akashabowls.com/
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Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com
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Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc
Die unbequeme Wahrheit über Longevity: Sportmediziner Dr. Lutz Graumann packt aus
05.10.2026
In dieser Episode spreche ich mit Sportmediziner Dr. Lutz Graumann über die unbequeme Seite von Longevity – und darüber, was wir wirklich tun können, um lange gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Dr. Graumann teilt seine Expertise aus der Sport- und Präventivmedizin und spricht darüber, welche Rolle Bewegung, Regeneration, Schlaf, Ernährung und ein aktiver Lebensstil für gesundes Altern spielen. Dabei hinterfragen wir gängige Longevity-Trends und sprechen darüber, wo Wissenschaft aufhört und der Hype beginnt.
Eine spannende Folge für alle, die Longevity nicht als Sammlung von Supplements und Biohacks verstehen wollen, sondern wissen möchten, was im Alltag tatsächlich zählt – ehrlich, direkt und mit viel medizinischem Know-how.
Dr. Lutz Graumanns Bücher: https://www.amazon.de/stores/author/B0045A15GE
Dr. Lutz Graumanns Praxis: https://sportmedizin-rosenheim.de/
Dr. Lutz Graumann auf Instagram: https://www.instagram.com/dr.lutzgraumann/?hl=de
Kostenlose Nervensystem Test Spiele: http://cns-screen.de/
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Endokrine Disruptoren - Was Hormonstörer im Körper anstellen und wie du sie im Alltag meiden kannst
21.09.2026
In dieser Episode dreht sich alles um endokrine Disruptoren – auch bekannt als Hormonstörer – und die Frage, welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben können.
Ich erkläre, wo uns diese Stoffe im Alltag begegnen, wie sie mit unserem Hormonsystem interagieren und warum sie unter anderem Auswirkungen auf Stoffwechsel, Fruchtbarkeit und das allgemeine Wohlbefinden haben können. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie du deine Belastung im Alltag ganz einfach reduzieren kannst – ohne in Perfektionismus zu verfallen.
Eine aufklärende Folge für alle, die ihre Hormongesundheit bewusst unterstützen und lernen möchten, mit kleinen Veränderungen einen großen Unterschied für ihre Gesundheit zu machen.
Zugang zur Akademie der Naturheilkunde (mit dem Code ANNELINA10 spart ihr 10%): https://www.akademie-der-naturheilkunde.com/akn/319/?utmsource=partner&utmmedium=ausbildung&utm_campaign=annelinawaller (Werbung & Affiliate Link)
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