Beckenboden to go!
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Beckenboden to go!

Ann-Kathrin Foß

Beschreibung

In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.

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Veröffentlichungshistorie

Episodenübersicht

Folge #135 Pohltherapie® bei Beckenschmerzsyndrom mit Miriam Kock

28.06.2026

Einführung in die Poltherapie

Ann-Kathrin Voss begrüßt Miriam Kock, eine Logopädin und Poltherapeutin, um über die Poltherapie zu sprechen. Diese Therapieform, auch bekannt als sensomotorische Körpertherapie, zielt darauf ab, funktionelle Beschwerden zu behandeln, bei denen oft keine schulmedizinischen Befunde vorliegen.

Funktionsweise der Poltherapie

Die Poltherapie behandelt Beschwerden, die aus körperlichen Traumata oder alltäglichem Gebrauch resultieren. Sie umfasst körpertherapeutische Verfahren, Bindegewebsbehandlungen und Sensomotorik-Übungen, um den Patienten zu helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und sich selbst zu helfen.

Therapiedauer und Setting

Eine Poltherapie-Sitzung dauert in der Regel zwischen einer Stunde und anderthalb Stunden, je nach Bedarf des Patienten. Die Therapie findet in einem ruhigen Setting statt, das dem Patienten ermöglicht, in seinem eigenen Tempo zu arbeiten.

Zusammenhang zwischen Körper und Psyche

Miriam betont die enge Verbindung zwischen psychischen und körperlichen Beschwerden. Die Behandlung von körperlichen Beschwerden kann auch psychische Symptome lindern, was zeigt, wie wichtig die ganzheitliche Betrachtung des Patienten ist.

Praktische Übungen zur Selbsthilfe

Miriam gibt einen Einblick in einfache Übungen zur Entspannung des Kiefers und zur Verbesserung des Körperbewusstseins, die die Zuhörer selbst ausprobieren können. Diese Übungen helfen, Verspannungen zu lösen und das Körpergefühl zu verbessern.

Einführung in die Poltherapie

Ann-Kathrin Voss begrüßt Miriam Kock, eine Logopädin und Poltherapeutin, um über die Poltherapie zu sprechen. Diese Therapieform, auch bekannt als sensomotorische Körpertherapie, zielt darauf ab, funktionelle Beschwerden zu behandeln, bei denen oft keine schulmedizinischen Befunde vorliegen.

Funktionsweise der Poltherapie

Die Poltherapie behandelt Beschwerden, die aus körperlichen Traumata oder alltäglichem Gebrauch resultieren. Sie umfasst körpertherapeutische Verfahren, Bindegewebsbehandlungen und Sensomotorik-Übungen, um den Patienten zu helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und sich selbst zu helfen.

Therapiedauer und Setting

Eine Poltherapie-Sitzung dauert in der Regel zwischen einer Stunde und anderthalb Stunden, je nach Bedarf des Patienten. Die Therapie findet in einem ruhigen Setting statt, das dem Patienten ermöglicht, in seinem eigenen Tempo zu arbeiten.

Zusammenhang zwischen Körper und Psyche

Miriam betont die enge Verbindung zwischen psychischen und körperlichen Beschwerden. Die Behandlung von körperlichen Beschwerden kann auch psychische Symptome lindern, was zeigt, wie wichtig die ganzheitliche Betrachtung des Patienten ist.

Praktische Übungen zur Selbsthilfe

Miriam gibt einen Einblick in einfache Übungen zur Entspannung des Kiefers und zur Verbesserung des Körperbewusstseins, die die Zuhörer selbst ausprobieren können. Diese Übungen helfen, Verspannungen zu lösen und das Körpergefühl zu verbessern.

Folge #134 Fachtherapeut*in für sexuelle Gesundheit werden- wie überzeuge ich meine*n Chef*in?

14.06.2026

Einführung in die neue Praxis und das Thema Fortbildung

In dieser Episode begrüßen Katja Stolte und Ann-Kathrin Voss die Zuhörer aus Ann-Kathrins neuer Praxis in Quickborn. Sie widmen sich dem Thema, wie Mitarbeitende ihre Vorgesetzten überzeugen können, eine Fortbildung, insbesondere zur Fachtherapeut*in für sexuelle Gesundheit, zu finanzieren.

Argumente für die Finanzierung von Fortbildungen

Katja und Ann-Kathrin diskutieren verschiedene Argumente, die Mitarbeitende nutzen können, um ihre Chefs von der Notwendigkeit der Fortbildung zu überzeugen. Dazu gehört die Bindung der Mitarbeitenden an die Praxis, insbesondere in Zeiten des Fachkräftemangels, und die Tatsache, dass Fortbildungen auch zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen können.

Finanzielle Überlegungen und Bedenken

Die beiden sprechen die häufigsten Einwände von Vorgesetzten an, insbesondere die Kosten der Fortbildung. Sie erläutern, wie die Preisgestaltung der Fortbildung im Vergleich zu anderen Angeboten angepasst wurde, um diese Bedenken zu entschärfen.

Fachliche Notwendigkeit und Weiterentwicklung

Ein zentrales Argument für die Fortbildung ist die Unterstützung durch medizinische Fachverbände und die WHO, die die Bedeutung von Sexualität in therapeutischen Berufen betonen. Katja und Ann-Kathrin heben hervor, dass Fortbildung nicht nur für die individuelle Entwicklung von Bedeutung ist, sondern auch für die Qualität der Praxis insgesamt.

Community-Bildung und Fachsichtbarkeit

Die Möglichkeit, Fachwissen im Team zu verbreiten und Workshops zu organisieren, wird als Vorteil der Fortbildung hervorgehoben. Zudem werden Initiativen zur Sichtbarkeit in Fachmagazinen und sozialen Medien vorgestellt, um das Thema der sexuellen Gesundheit in der Ergotherapie weiter zu fördern.

Neuer Instagram-Account

Zum Abschluss der Episode präsentieren Katja und Ann-Kathrin ihren neuen Instagram-Account, auf dem sie Informationen und Wissen rund um das Thema Sexualität in der Ergotherapie teilen werden. Sie ermutigen die Zuhörer, den Account zu folgen und den Podcast zu teilen.

Einführung in die neue Praxis und das Thema Fortbildung

In dieser Episode begrüßen Katja Stolte und Ann-Kathrin Voss die Zuhörer aus Ann-Kathrins neuer Praxis in Quickborn. Sie widmen sich dem Thema, wie Mitarbeitende ihre Vorgesetzten überzeugen können, eine Fortbildung, insbesondere zur Fachtherapeut*in für sexuelle Gesundheit, zu finanzieren.

Argumente für die Finanzierung von Fortbildungen

Katja und Ann-Kathrin diskutieren verschiedene Argumente, die Mitarbeitende nutzen können, um ihre Chefs von der Notwendigkeit der Fortbildung zu überzeugen. Dazu gehört die Bindung der Mitarbeitenden an die Praxis, insbesondere in Zeiten des Fachkräftemangels, und die Tatsache, dass Fortbildungen auch zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen können.

Finanzielle Überlegungen und Bedenken

Die beiden sprechen die häufigsten Einwände von Vorgesetzten an, insbesondere die Kosten der Fortbildung. Sie erläutern, wie die Preisgestaltung der Fortbildung im Vergleich zu anderen Angeboten angepasst wurde, um diese Bedenken zu entschärfen.

Fachliche Notwendigkeit und Weiterentwicklung

Ein zentrales Argument für die Fortbildung ist die Unterstützung durch medizinische Fachverbände und die WHO, die die Bedeutung von Sexualität in therapeutischen Berufen betonen. Katja und Ann-Kathrin heben hervor, dass Fortbildung nicht nur für die individuelle Entwicklung von Bedeutung ist, sondern auch für die Qualität der Praxis insgesamt.

Community-Bildung und Fachsichtbarkeit

Die Möglichkeit, Fachwissen im Team zu verbreiten und Workshops zu organisieren, wird als Vorteil der Fortbildung hervorgehoben. Zudem werden Initiativen zur Sichtbarkeit in Fachmagazinen und sozialen Medien vorgestellt, um das Thema der sexuellen Gesundheit in der Ergotherapie weiter zu fördern.

Neuer Instagram-Account

Zum Abschluss der Episode präsentieren Katja und Ann-Kathrin ihren neuen Instagram-Account, auf dem sie Informationen und Wissen rund um das Thema Sexualität in der Ergotherapie teilen werden. Sie ermutigen die Zuhörer, den Account zu folgen und den Podcast zu teilen.

Folge #134 Wie überzeuge ich meine*n Chef*in, dass Sexualität und eine Fortbildung dazu wichtig für die Praxis sind

07.06.2026

Hintergrund und Kernfragestellung

Die Folge behandelt, wie Mitarbeitende eine Fortbildung finanzieren können und welche Argumente dafür sprechen. Es wird betont, dass Fortbildungen nicht nur Fachwissen vermitteln, sondern auch persönliche Entwicklung fördern. Zudem wird der Fokus auf die Praxisgebundenheit gelegt: Wie profitieren Patientinnen und Patienten, und wie trägt Weiterbildung zur Stabilität des Teams bei? Die Diskussion entsteht aus realen Erfahrungsberichten von Praxisinhaberinnen und Angestellten.

Nutzenargumente für die Praxis

Wesentliche Vorteile liegen in der Bindung von Fachkräften und der Ausweitung des Leistungsumfangs der Praxis. Wer sich weiterbildet, stärkt das Team, erhöht die Behandlungskompetenz und kann Herausforderungen im Praxisalltag besser begegnen. Langfristig schaffen Fortbildungen eine ganzheitlichere Versorgung und ermöglichen es, bestimmte Themen kompetent anzusprechen, ohne dass die Chefin selbst Experte sein muss.

Umsetzungswege und konkrete Erfahrungen

Es wird diskutiert, wie Kosten transparent gestaltet werden können, und wie sich Fortbildungen organisatorisch sinnvoll einbetten lassen. Beispiele zeigen, dass Anpassungen bei Terminplanung und Stundenverteilung Kosten-Nutzen-Verhältnis verbessern. Zudem wird betont, dass Mitarbeiterinnen oft nach Orten suchen, die Fortbildung unterstützen, wodurch die Praxis als Arbeitgeber attraktiver wird und sich langfristige Bindung ergibt.

Ausblick und Sichtweisen

Es wird deutlich, dass wissenschaftliche Konsenssicht und Netzwerkarbeit die Argumentation stützen. Fortbildungen tragen zur internen Wissensvermittlung bei, da eine Ansprechperson im Team entsteht und Wissen an Kolleginnen weitergegeben wird. Abschließend wird darauf hingewiesen, dass geringere Hemmschwellen durch kurze Formate oder demonstrierte Fachkompetenz helfen können, sich beruflich weiterzuentwickeln, ohne persönliche Einschränkungen zu ignorieren.

Hintergrund und Kernfragestellung

Die Folge behandelt, wie Mitarbeitende eine Fortbildung finanzieren können und welche Argumente dafür sprechen. Es wird betont, dass Fortbildungen nicht nur Fachwissen vermitteln, sondern auch persönliche Entwicklung fördern. Zudem wird der Fokus auf die Praxisgebundenheit gelegt: Wie profitieren Patientinnen und Patienten, und wie trägt Weiterbildung zur Stabilität des Teams bei? Die Diskussion entsteht aus realen Erfahrungsberichten von Praxisinhaberinnen und Angestellten.

Nutzenargumente für die Praxis

Wesentliche Vorteile liegen in der Bindung von Fachkräften und der Ausweitung des Leistungsumfangs der Praxis. Wer sich weiterbildet, stärkt das Team, erhöht die Behandlungskompetenz und kann Herausforderungen im Praxisalltag besser begegnen. Langfristig schaffen Fortbildungen eine ganzheitlichere Versorgung und ermöglichen es, bestimmte Themen kompetent anzusprechen, ohne dass die Chefin selbst Experte sein muss.

Umsetzungswege und konkrete Erfahrungen

Es wird diskutiert, wie Kosten transparent gestaltet werden können, und wie sich Fortbildungen organisatorisch sinnvoll einbetten lassen. Beispiele zeigen, dass Anpassungen bei Terminplanung und Stundenverteilung Kosten-Nutzen-Verhältnis verbessern. Zudem wird betont, dass Mitarbeiterinnen oft nach Orten suchen, die Fortbildung unterstützen, wodurch die Praxis als Arbeitgeber attraktiver wird und sich langfristige Bindung ergibt.

Ausblick und Sichtweisen

Es wird deutlich, dass wissenschaftliche Konsenssicht und Netzwerkarbeit die Argumentation stützen. Fortbildungen tragen zur internen Wissensvermittlung bei, da eine Ansprechperson im Team entsteht und Wissen an Kolleginnen weitergegeben wird. Abschließend wird darauf hingewiesen, dass geringere Hemmschwellen durch kurze Formate oder demonstrierte Fachkompetenz helfen können, sich beruflich weiterzuentwickeln, ohne persönliche Einschränkungen zu ignorieren.