Dein Podcast für eine glückliche und harmonische Beziehung. Du erhältst wöchentlich neue inspirierende Tipps, Ratschläge und Tools zum Lösen von Konflikten und emotionalen Verletzungen. Spannend wird es für dich vor allem, durch echte Beispiele und Einblicke in Paartherapien und Coachings, die wir durchführen. So kannst du von den Lösungen lernen, die anderen Paaren dabei geholfen haben, ihre emotionalen Verletzungen zu lösen. Abgerundet wird der Podcast für dich durch unsere Realtalk- und Interview-Specials.
Wir sind die Lebensidealisten Ina und Florian. Als Ehepaar, Eltern eines kleinen Wirbelwindes und Paartherapeuten bzw. Life Coaches berichten wir von unseren Erfahrungen und Erlebnissen. Du erhältst spannende Einblicke in Paardynamiken und das Lösen emotionaler Konflikte bei Paaren, die wir mit der System Empowering Methode lösen.
Zu uns kommen Paare, entweder vor Ort oder per Online Coaching, die zumeist bereits in der Krise stecken. Paare suchen in dieser Phase nach Begriffen wie „Beziehung retten, Konflikte lösen, Partnerschaftsberatung, Paartherapie oder Eheberatung“. Dann helfen wir mit unserer Paartherapie das emotionale Fundament wieder herzustellen. Wir bauen gezielt Vorurteile und Misstrauen ab und bauen wieder Vertrauen und Zugehörigkeit auf.
Auch Paare, die sich insgesamt wohl fühlen kommen zu uns, um im Paarcoaching die Beziehung weiter zu stabilisieren und vorzusorgen. Es ist ein sehr guter Gedanke in der harmonischen Zeit für eine mögliche Krise vorzusorgen.
Auch Paare, die nicht mehr zusammen bleiben möchten, finden regelmäßig in der Trennungsberatung den Weg zu uns. Hilfe bei Trennung ist besonders dann sinnvoll, wenn Kinder entstanden sind.
Im Einzelcoaching auch 1on1 Coaching genannt, helfen wie bei Themen wie Eifersucht überwinden, Einsamkeit überwinden, Hilfe bei Liebeskummer, Selbstvertrauen aufbauen, Ängste überwinden oder der Work-Life-Balance. In der psychologischen Beratung können diese Themen mittels Genea-Methode und Empowerment sehr gut gecoacht werden.
Ina ist ausgebildete Erzieherin und studierte Soziologin sowie Pädagogin. Daher befasst sie sich intensiv mit der Elterntherapie und Familientherapie.
Im Kern kümmern wir uns also darum, Konflikte zu lösen, dazu gehören für uns viele Teilaspekte, die unsere Arbeit in der Paartherapie so faszinierend und abwechslungsreich machen. Darüber berichten wir in unserem Podcast.
Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen
Lebensidealisten
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Akuthilfe: Streit vor Kind ist eskaliert! Erste Hilfe für Familien in Krisensituationen #313
08.09.2026
Die Kindheit und Erwachsenennöte
Es ist wichtig, Kindern zu erlauben, Kind zu sein und sie nicht zu früh mit den Problemen der Erwachsenen zu konfrontieren. Viele Eltern fürchten, dass Streitigkeiten zu Traumata führen, doch Kinder sind resilient, solange ihre Grundbedürfnisse gedeckt sind.
Streit und dessen Auswirkungen auf Kinder
Streit in der Familie ist unvermeidlich, aber es ist entscheidend, wie Eltern damit umgehen. Kinder spüren die Emotionen der Eltern, auch wenn sie nicht die Hintergründe verstehen. Streit kann Unsicherheit und Angst hervorrufen, und es ist wichtig, die Kinder in solchen Situationen sensibel abzuholen.
Umgang mit Streitigkeiten vor Kindern
Wenn Kinder einen Streit mitbekommen, sollten Eltern versuchen, ruhig zu bleiben. Die Kommunikation über die Situation und das Gefühl ist entscheidend, um den Kindern zu versichern, dass der Streit nichts mit ihnen zu tun hat und dass die Eltern an einer Lösung arbeiten.
Rituale und Routinen aufrechterhalten
Eltern sollten trotz Konflikten darauf achten, alltägliche Rituale beizubehalten. Dadurch fühlen sich Kinder sicher und geborgen, auch wenn die Umstände herausfordernd sind. Es ist wichtig, dass Kinder nicht das Gefühl haben, die Verantwortung für die Konflikte der Eltern zu tragen.
Emotionale Unterstützung und Rollenspiele
Eltern können Rollenspiele nutzen, um den Kindern zu helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten. Dies fördert das Verständnis und die Kommunikation über emotionale Themen, die für Kinder oft schwer zu begreifen sind.
Präventive Paartherapie für eine dauerhaft glückliche Beziehung? Wir erklären, wie effektives Beziehungstraining funktioniert #312
01.09.2026
Präventive Ansätze in der Paartherapie
Der Podcast diskutiert die Bedeutung präventiver Ansätze in der Paartherapie, bei denen Paare schon vor Problemen aktiv werden können. Paare, die sich frühzeitig um ihre Beziehung kümmern, erleben oft eine tiefere Verbundenheit und können kleinere Konflikte effizient lösen, bevor sie zu größeren Krisen werden.
Die Rolle der Kommunikation
Eine klare Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse und Verletzungen zu vermeiden. Der Podcast hebt hervor, wie wichtig es ist, auch in der Partnerschaft präventiv zu handeln, um eine gesunde Beziehungsdynamik aufrechtzuerhalten und Konflikte zu vermeiden.
Der präventive Gedanke im Alltag
Der präventive Gedanke wird auf verschiedene Lebensbereiche angewendet, wie Gesundheit und Finanzen. Es wird betont, dass es besser ist, vorbeugend Maßnahmen zu ergreifen, anstatt erst in einer Krisensituation zu reagieren. Dies gilt auch für Beziehungen, wo das frühzeitige Ansprechen von Themen entscheidend sein kann.
Prävention versus Krise
Der Unterschied zwischen präventiver Arbeit und Krisenintervention wird diskutiert. Während präventive Maßnahmen oft leichter und positiver sind, wird das Arbeiten in einer Krise als intensiver und schwieriger wahrgenommen. Der Podcast ermutigt Paare, präventiv zu arbeiten, um die Beziehung zu stärken, bevor es zu ernsthaften Problemen kommt.
Die Angebote für Paare
Es werden verschiedene Programme und Angebote vorgestellt, die Paare nutzen können, sei es in Form von Paartherapie, Coaching oder Gruppengesprächen. Die Möglichkeit, präventiv zu arbeiten, wird als eine wertvolle Gelegenheit hervorgehoben, um die eigene Beziehung zu verbessern und gemeinsam zu wachsen.
Emotionale Schutzmauer einreißen: Mit diesen 5 Tipps überwindet ihr das Stonewalling nachhaltig! #311
25.08.2026
Unterschied zwischen Schutzmauer und Rückzug
In der Episode wird zwischen dem Aufbau einer emotionalen Schutzmauer und dem Rückzug in einer Beziehung unterschieden. Eine Schutzmauer kann entstehen, wenn viele Verletzungen sich angesammelt haben, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Dies führt jedoch dazu, dass auch positive Gefühle blockiert werden.
Grundlagen für Veränderung
Für eine Veränderung ist es entscheidend, dass beide Partner bereit sind, Unterstützung in Anspruch zu nehmen und aktiv an der Beziehung zu arbeiten. Oft fällt es schwer, diese Bereitschaft zu zeigen, insbesondere nach langen Phasen des Konflikts.
Kommunikationsprobleme und Panikmodi
Es wird erläutert, wie Kommunikationsprobleme in Beziehungen entstehen können, insbesondere durch unterschiedliche Reaktionen auf Konflikte, die in Angriffs- oder Fluchtverhalten münden. Die Episode gibt Einblick in die Dynamiken von Paarkonflikten, die durch emotionale Distanz und Rückzug verstärkt werden.
Strategien zur Lösung
Die Hosts bieten Strategien an, um eine gesunde Kommunikationsbasis zu schaffen und die emotionalen Verletzungen aufzuarbeiten. Dazu gehören auch Techniken zur Selbstfürsorge und die Definition von Notfallplänen für kritische Gespräche.
Einladung zur Unterstützung
Abschließend wird die Möglichkeit eines telefonischen Erstgesprächs angeboten, um individuelle Themen zu besprechen und Unterstützung zu finden. Die Hosts betonen die Wichtigkeit eines gemeinsamen Engagements in der Beziehung, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.