Der Reizdarm Podcast

Marie Michaelis, Sporttherapeutin und selbst lange von Reizdarm und SIBO betroffen, spricht darüber, warum nicht jede Sportart bei chronischen Darmbeschwerden guttut und wie wichtig es ist, ins eigene Körpergefühl zu kommen, statt gegen sich anzutrainieren. Wir sprechen über sanftes Krafttraining und Core-Arbeit, den Zusammenhang von Beckenboden, Atmung und Darm, typische Trainingsfehler sowie die Rolle von Stressmanagement und Ernährung. Eine ehrliche Folge über den langen Weg zur Diagnose, das Loslassen von Perfektionismus und darüber, wie Bewegung wieder Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper geben kann.

Hier findest du Maries Website.
Mehr vom Reizdarm Podcast findest du auf Instagram und auf meiner Website.

Falls du mehr über das Probiotikum Alflorex erfahren möchtest, dann hör dir gerne die Folge “Probiotika - Basiswissen und Einblick in die Forschung” an, für die ich mit Karolina Tykwinska von Precision Biotics über Probiotika und ihre Rolle bei Verdauungsbeschwerden gesprochen habe. 

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In dieser Folge geht es um den unsichtbaren Mental Load, den Darmbeschwerden im Sommer und auf Reisen mit sich bringen. Ich erzähle, welche Gedanken oft schon beim Packen losgehen, warum Hitze einen sensiblen Darm körperlich fordert und welche Dinge mir und meinem Darm im Sommer geholfen haben und auch heute noch helfen.

Hinweis: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Precision Biotics entstanden.

Falls du mehr über das Probiotikum Alflorex erfahren möchtest, dann hör dir gerne die Folge “Probiotika - Basiswissen und Einblick in die Forschung” an, für die ich mit Karolina Tykwinska von Precision Biotics über Probiotika und ihre Rolle bei Verdauungsbeschwerden gesprochen habe. 

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In dieser Folge habe ich mit Mia darüber gesprochen, wie sie jahrelange gesundheitliche Beschwerden in eine Mission für sich und andere Betroffene verwandelt hat. Wir haben u.a. darüber gesprochen:

• wie Mia trotz Untergewicht und starker chronischer Beschwerden nicht aufgegeben hat
• warum Probiotika und ein individueller Ansatz bei ihr den Durchbruch brachten
• ein Einblick in MCAS (Mastzellaktivierungssyndrom) und hEDS
• wie Maria heute Menschen mit komplexen Beschwerden begleitet

Links & Ressourcen:

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Den Reizdarm Podcast findest du auf Instagram hier: https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/

Meine Website hier.

Hier findest du Mias Instagram: https://www.instagram.com/gesund.mit.mia/ 
Und die Website von Mia: maria-wulf-walden.de

Zu den weiteren Folgen mit Mia:
So hat Mia ihre SIBO bestiegt 
FMT - wie sie Mia bei ihrer SIBO hilft