Starke Frauen ist ein deutschsprachiger Frauen-Podcast über berühmte Frauen aus Geschichte und Gegenwart.
In diesem Frauen-Geschichte-Podcast erzählen Kim Seidler und Cathrin Jacob die Geschichten inspirierender Frauen aus Politik, Kultur, Wissenschaft und Gesellschaft – von bekannten Persönlichkeiten bis zu vergessenen Pionierinnen.
Der Podcast über weibliche Vorbilder verbindet fundierte Recherche mit persönlichen Gesprächen und macht historische Entwicklungen verständlich. Dabei geht es um Entscheidungen, Brüche und Wirkung – und um die Frage, was starke Frauen ausmacht.
Starke Frauen ist ein Podcast über Frauenbiografien, Feminismus und gesellschaftliche Veränderung. Die Folgen sind ruhig erzählt, reflektiert und bewusst frei von Vereinfachungen oder Heldinnenmythen.
Neben historischen Figuren kommen auch zeitgenössische Frauen zu Wort – etwa aus Politik und Wirtschaft –, die mit ihrem Engagement und ihrem Weg inspirieren.
Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen.
Hosts: Kim Seidler und Cathrin Jacob.
Ein Podcast für alle, die sich für Geschichte, Feminismus und inspirierende Frauen interessieren.
Starke Frauen
Cathrin Jacob und Kim Seidler
Beschreibung
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Wer diesen Podcast veröffentlicht und wer die Werbeplätze vermarktet.
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
„Schöpferische Gemüter haben immer gewusst, wie sie jede Art von schlechter Erziehung überleben.“ – Anna Freud | Starke Frauen Zitate
19.08.2026
Einführung und Zitate
In dieser Episode von Starke Frauen begrüßen die Gastgeberinnen Katrin Jelko und Kim Seidler ihre Zuhörer und reflektieren über die Feier zur 300. Episode. Sie haben inspirierende Zitate verteilt, darunter eines von Anna Freud, das sie für die Folge ausgewählt haben.
Über Anna Freud
Anna Freud, die jüngste Tochter von Sigmund Freud, war eine herausragende Psychoanalytikerin, die die Kinderpsychoanalyse begründete. Sie entwickelte Methoden, um Kinder zu behandeln, und untersuchte die Auswirkungen von Kriegstraumata auf Kinder, was zu einem tiefen Verständnis für die Resilienz von Kindern führte.
Interpretation des Zitats
Das ausgewählte Zitat „schöpferische Gemüter haben immer gewusst, wie sie jede Art von schlechter Erziehung überleben“ wird diskutiert. Die Gastgeberinnen reflektieren über Resilienz und die Fähigkeit von Kindern, kreative Lösungen zu finden, selbst unter schwierigen Bedingungen.
Erziehung und Resilienz
Die Diskussion dreht sich um die Rolle der Erziehung in der Entwicklung von Resilienz und Kreativität bei Kindern. Die Gastgeberinnen ermutigen dazu, Kindern Raum zu geben, um ihre Fähigkeiten zu entfalten und Herausforderungen zu meistern, anstatt sie übermäßig zu schützen.
Stärkung von Mädchen
Ein zentrales Thema ist die Notwendigkeit, Mädchen zu ermutigen und stereotype Erziehungsmuster zu hinterfragen. Die Gastgeberinnen betonen, wie wichtig es ist, Mädchen in ihrer eigenen Kraft zu bestärken und ihnen zu zeigen, dass sie ihre Ziele erreichen können, unabhängig von negativen Einflüssen.
Schlussfolgerung
Die Episode schließt mit der Aufforderung, kreativ zu sein und sich gegen negative äußere Einflüsse zu behaupten. Die Gastgeberinnen ermutigen die Zuhörer, ihre Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen, um gemeinsam stärker zu sein.
#300 Folgen Starke Frauen – und eine ganz persönliche Reise
12.08.2026
300 Folgen Starke Frauen
Die Episode feiert das 300. Jubiläum des Podcasts "Starke Frauen" und reflektiert die Reise seit der ersten Veröffentlichung im Jahr 2019. Die Hosts betonen, wie wichtig es ist, Frauen sichtbar zu machen, deren Geschichten oft übersehen werden.
Persönliche Einblicke
In dieser speziellen Folge wird auch die persönliche Entwicklung der Hosts thematisiert. Sie teilen ihre Herausforderungen, einschließlich Jobverlust, Kinderwunsch und gesundheitlichen Problemen, sowie ihre Erfahrungen während der Corona-Pandemie.
Veränderungen und Wachstumsprozesse
Die Hosts reflektieren über die Veränderungen in ihren Leben, wie Umzüge, neue Beziehungen und berufliche Wechsel. Sie betonen, dass Lebenswege selten gerade verlaufen und dass Rückschläge oft auch neue Chancen bieten.
Eine Pause für neue Ideen
Die Hosts kündigen eine Pause für den Podcast an, um neue Ideen zu entwickeln und sich Zeit für andere Projekte zu nehmen. Sie möchten mit frischer Energie zurückkehren und betonen, dass starke Frauen sich ständig weiterentwickeln.
Dankbarkeit und Ausblick
Abschließend drücken die Hosts ihre Dankbarkeit gegenüber den Hörerinnen und Hörern aus und bedanken sich bei ihrem Team, das sie über die Jahre unterstützt hat. Sie ermutigen die Zuhörer, neugierig und mutig zu bleiben.
Starke Zitate #12: Malala Yousafzai - "Du bist nicht allein" – Ein Zitat über Zusammenhalt, Stärke & Solidarität
05.08.2026
Einführung des Themas
In dieser Special-Ausgabe wird ein inspirierendes Zitat vorgestellt, das zum Nachdenken anregen soll und mit einer kleinen Aufgabe verbunden ist. Die Hosts ermutigen die Zuhörer, eigene Zitate einzureichen.
Das Zitat von Malala Yousafzai
Das zentrale Zitat stammt von Malala Yousafzai, einer bekannten Aktivistin für Bildung und Friedensnobelpreisträgerin. Es betont die Bedeutung von Gemeinschaft und Zugehörigkeit: "I think realizing that you're not alone, that you are standing with millions of your sisters around the world is vital."
Bedeutung der Verbundenheit
Die Diskussion dreht sich um das Gefühl, nicht allein zu sein, auch wenn Herausforderungen oft als einzigartig empfunden werden. Die Hosts teilen persönliche Erfahrungen, dass man in Gesprächen mit anderen Frauen erkennt, ähnliche Probleme zu haben, was ein Gefühl der Solidarität schafft.
Weltweite Frauenverbindung
Es wird betont, dass Frauen weltweit ähnliche Hoffnungen und Herausforderungen haben. Die Hosts reflektieren über die Kraft und Solidarität, die aus dieser globalen Verbindung entsteht, und darüber, wie bedeutend es ist, Teil einer Gemeinschaft zu sein.
Hausaufgabe für die Zuhörer
Die Zuhörer werden eingeladen, an eine Frau zu denken, die sie unterstützt hat, und ihr eine Dankesnachricht zu senden. Dies fördert die Wertschätzung für die Unterstützung, die Frauen einander bieten.
Schlussfolgerung und Reflexion
Abschließend wird die Bedeutung von Unterstützung und Stärke hervorgehoben, sowie die Erkenntnis, dass niemand allein ist. Die Hosts ermutigen die Zuhörer, ihre eigenen Geschichten zu teilen und die Frauen zu würdigen, die ihnen geholfen haben.