SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

Unser heutiger Gast ist Daniel Deimel. Daniel ist von Haus aus Sozialarbeiter, hat dann ein Masterstudium in Suchtprävention und Suchttherapie gemacht und anschließend in Rehabilitationswissenschaften promoviert. Heute hat er eine Forschungsprofessur für Gesundheitsförderung und Prävention an der TH Nürnberg inne, ist Gastwissenschaftler an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Essen, bildet Sozialarbeiter:innen aus, ist Mitherausgeber der Zeitschrift Suchttherapie, schreibt für wissenschaftliche Fachpublikationen und findet außerdem noch Zeit, mit uns zu sprechen. Wir fragen Daniel, was sich im Bezug auf den Konsum illegaler Substanzen in den letzten Jahren verändert hat und wie die Suchthilfe speziell im Umgang mit offenen Drogenszenen in Städten auf diese Veränderungen reagieren könnte. Welche Konzepte helfen Menschen mit Suchterkrankungen wirklich und welche sind mehr so Symbolpolitik? Und was hat das alles mit Sozialpolitik, Wohnungspolitik, Ideologie und Klassenfragen zu tun?

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Daniel Deimel

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Man muss die Feste feiern, wie sie kommen – und welches Fest könnte besser sein als der nüchterne Jahrestag. Wir haben Fragen von euch eingesammelt, die Mika zu ihren 7 Jahren ohne Alkohol beantwortet. Darum geht es heute:

• Hat sich unsere Sucht auf andere Dinge wie Essen, Rauchen oder Kaffee verlagert?
• Was an der heutigen Persönlichkeit hätte das frühere, trinkende Ich nicht erwartet?
• Gibt es nach vielen Jahren noch Euphorie über die Nüchternheit?
• Was kann man sagen, wenn andere das eigene Alkoholproblem kleinreden oder absprechen?
• Wie hat sich die Nüchternheit verändert?
• Gab es Momente, in denen ein Rückfall besonders nah war?
• Was unterscheidet bloß nicht zu trinken von einem zufriedenen, abstinenten Leben?
• Worauf sind wir rückblickend am meisten stolz?
• Was war die größte emotionale Herausforderung in den Jahren der Nüchternheit?

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Heute reden wir über Co-Abhängigkeit, dieses umstrittene Phänomen, das manche Menschen zu befallen scheint, die mit Suchtkranken zusammen leben. Co-Abhängigkeit heißt für die einen, sich in einem vollkommen normalen Maß um eine andere Person zu sorgen und zu verzweifeln, wenn sie sich selbst verletzt, während die anderen darin eine obsessive Besessenheit von den Problemen anderer Leute sehen, in die Co-Abhängige sich verstricken, um sich nicht mit sich selbst beschäftigen zu müssen. Die Frage ist: Gibt es Co-Abhängigkeit überhaupt und wenn ja, was ist das genau? Wie ist das Konzept entstanden? Schadet der Begriff »co-abhängig« mehr als er nützt? Was gibt es für Alternativen im Umgang mit Angehörigen von Suchtkranken und wie kommt es, dass ein Modell mit Wurzeln in der 12-Schritte-Kultur der Dreißiger und einer Blütezeit in der Selbsthilfekultur der Siebziger Jahre heute unter Lifestyle-Psycholog:innen auf TikTok und Instagram wieder so rasend angesagt ist?

Quellen

Co-Abhängigkeit – ein hilfreiches Konzept?

Alfred Uhl, Alexandra Puhm, 2007

https://www.researchgate.net/publication/258697484_Co-Abhangigkeit_-_ein_hilfreiches_Konzept

The Lived Experience of Codependency: an Interpretative Phenomenological Analysis

Ingrid Bacon, Elizabeth McKay, Frances Reynolds & Anne McIntyre, 2018

https://link.springer.com/article/10.1007/s11469-018-9983-8

Conceptual Models of Families Affected by Addiction and the AFINet Approach

Richard Velleman, Torkel Richert, Gallus Bischof & Alicia S. Ventura, 2025

https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-82583-5_3

Schluss mit der Co-Abhängigkeit

Melody Beattie, 1986

Codependency Is a Toxic Myth in Addiction Recovery

Maia Szalavitz, 2022, New York Times

Loving an Addict, While Caring for Myself: Readers react to a guest essay critical of the concept of codependency and tough love

New York Times, 2022

Patterns and Characteristics of Codependence

coda.org

Webseite Al-Anon Familiengruppen

al-anon.de

Co-Dependency in 45 Seconds

Nathalia Christensen @nathaliachristensen

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