Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit

Machen Interventionen Geburten automatisch schlecht? Und was macht eine “gute Geburt” überhaupt aus?

Nike berichtet uns in dieser Folge von ihrer Geburt, die ganz anders verlief, als erhofft: Einleitung, PDA, Wehentropf, Sauglocke, eine größere Geburtsverletzung, hoher Blutverlust, OP, Vollnarkose und Bluttransfusionen.

Und trotzdem sagt Nike: “Es war eine gute Geburt.”

Wie kann das sein? Wir sprechen darüber, was für sie ausschlaggebend war. Vielleicht ist das auch eine Einstellungssache, aber vertraute Hebammen, ihre Frau an ihrer Seite, Mitsprache, ruhige Kommunikation, Bonding trotz OP und ausführliche Nachbesprechungen waren auf jeden Fall wichtige Bausteine.

Ein Geburtsbericht, der zeigt, dass interventionsreich nicht automatisch schlecht bedeuten muss und wie gute Geburtshilfe gerade dann tragen kann, wenn eine Geburt schwierig wird.

SHOWNOTES

Gast: Nike

Hilfreiches zum Weiterklicken

• Hilfetelefon nach schwieriger oder belastender Geburt - Projekt der Bundeselterninitiative Mother Hood e.V. in Kooperation mit der International Society for Pre- and Perinatal Psychology and Medicine, ISPPM e.V.
• queerfeministisches Hebammen*kollektiv Cocoon
• Elternschaft von gleichgeschlechtlichen Paaren
• Ratgeber: Stiefkindadoption bei Regenbogenfamilien
• Petition für Abstammungsrechtsreform vom -LSVD⁺-Verband Queere Vielfalt: Kinder von Regenbogenfamilien endlich gleichstellen
• Spinning Babys
• Jules Hebammenpraxis "KoCo"

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Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum)

Kein Besuch im Wochenbett?! Ich rate Familien seit Jahren häufig: „Schützt euer Wochenbett!"

Aber daraus scheint inzwischen ein richtiges Dogma geworden zu sein. Was sind also die Vor- und Nachteile dieses “Wochenbett-Lockdowns”?

In dieser Episode schauen wir:

• wie ihr schon vor der Geburt eure Wünsche und Grenzen festlegt
• woran ihr hilfreichen Wochenbettbesuch erkennt
• welche Aufträge man Besuchenden ruhig geben kann
• welche Do’s & Don’ts im Wochenbett gelten dürfen
• was bei Infekten und Hygiene zu beachten ist
• wie das mit Impfungen ist
• und welche Regeln für rauchende Angehörige sinnvoll sein können.

Es geht also nicht nur um die Frage, ob Besuch nach der Geburt “erlaubt” ist. Viel wichtiger ist: Wer tut euch gut, wer hilft wirklich – und bei wem braucht es klare Grenzen?

Denn ein Baby wird nicht nur in eine Kernfamilie hineingeboren, sondern bestenfalls in ein tragfähiges Netzwerk aus unterstützenden Menschen. Dieses Dorf muss natürlich eure Grenzen respektieren – aber dazu muss es auch erst einmal entstehen (dürfen).

SHOWNOTES

Hilfreiches zum Weiterklicken

• Blogartikel: Eine sichere Schlafumgebung für Babys zur Vorbeugung von plötzlichem Kindstod (SIDS) (hebammenblog.de)

Quellen

• AWMF (2022): S2k-Leitlinie Labordiagnostik schwangerschaftsrelevanter Virusinfektionen – Herpes-simplex-Virus, Registernr. 093-001.
• Northrup TF, Stotts AL, Suchting R, Khan AM, Green C, Klawans MR, Quintana PJE, Hoh E, Hovell MF, Matt GE. Thirdhand Smoke Contamination and Infant Nicotine Exposure in a Neonatal Intensive Care Unit: An Observational Study. Nicotine Tob Res. 2021 Jan 22;23(2):373-382. doi: 10.1093/ntr/ntaa167. PMID: 32866238; PMCID: PMC7822104.
• STIKO / Robert Koch-Institut (2026): Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) beim Robert Koch-Institut 2026. Epidemiologisches Bulletin 4/2026. DOI: 10.25646/13636.5.

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Welche Bilder entstehen in deinem Kopf, wenn du an Geburt denkst?

Dramatische Filmszenen?

Oder vielleicht Bilder von Ruhe, Kraft und Vertrauen?

In dieser Folge spreche ich mit Petra Drachenberg, Kunst- und Traumatherapeutin, darüber, warum innere Bilder solchen Einfluss auf unser Nervensystem haben und wie wir sie bewusst für die Geburtsvorbereitung nutzen können.

Es geht darum:

• warum negative Geburtserzählungen so hartnäckig im Gedächtnis bleiben
• weshalb unser Gehirn Gruseliges bevorzugt abspeichert
• wann bei belastenden Geburtserfahrungen professionelle Unterstützung sinnvoll ist
• wie wir dem Körper das Gefühl vermitteln können: "Ich bin sicher."

Eine Folge über mentale Vorbereitung, Regulationsmechanismen und die Möglichkeit, alte Bilder zu verändern und neue zu entwickeln.

SHOWNOTES

Gast: Petra Drachenberg - Kunst und Traumatherapeutin - Expertin für Frauenleben

• Podcast: FRAUENSEELE  FRAUENKÖRER
• Insta: innere.landschaften
• YouTube-Kanal

Hilfreiches zum Weiterklicken

• Petras geführte Meditation: Licht-Blüte-Meditation
• Blogartikel: Eine schwierige Geburt verarbeiten – So hilft dir das Schreiben deines Geburtsberichtes (Hebammenblog)

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