Step up - Der Female Leadership Talk
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Step up - Der Female Leadership Talk

Nora Ast

Beschreibung

In diesem Podcast spreche ich mit unterschiedlichsten Personen zum Thema Frauen und Führung. Ich möchte wissen, was erfahrene Führungsfrauen auf ihrem Weg erlebt haben und welche persönlichen Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg geben. Daneben möchte ich verstehen, was es an strukturellen und kulturellen Veränderungen braucht, damit die Anzahl der Frauen in Führungspositionen steigt. Erhaltet durch meine GesprächspartnerInnen - Männern wie Frauen - spannende Einblicke in Erfahrungen und Meinungen zu dem Thema. Und nicht zuletzt: Lasst euch von diesem Podcast inspirieren und Mut machen, euch auf euren eigenen Führungsweg zu begeben! Let's step up!

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Veröffentlichungshistorie

Episodenübersicht

#46 Christiane Noll - Mut, Erfahrung, Gelassenheit und die Rolle als Vorbild

02.07.2026

Die Verantwortung als Vorbild

Frauen in Führungspositionen tragen die Verantwortung, als Vorbilder zu agieren und nach außen sichtbar zu sein. Dies ist besonders wichtig für junge Frauen, um zu zeigen, dass ihre Karriereziele erreichbar sind. Eine klare Priorisierung wird als entscheidend empfunden, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Diversität im Leadership

Eine ausgewogene Geschlechterverteilung in Führungsteams ist wichtig. Der Anspruch an eine 50-50-Verteilung wird betont, um ein Spiegelbild der Gesellschaft zu schaffen. Frauen in Führungspositionen bringen eine andere Perspektive und fördern die Vielfalt im Unternehmen.

Christiane Noll: Karriere und Inspiration

Christiane Noll, Geschäftsführerin bei Avanade Österreich, erzählt von ihrem Werdegang in der IT-Branche und der Bedeutung von Frauen in Führungspositionen. Ihr Buch, das Frauen in Führung würdigt, entstand aus der Beobachtung, dass weibliche Sprecher in großen Veranstaltungen oft unterrepräsentiert sind.

Mut und Herausforderungen

Mut wird als zentral für den Erfolg von Frauen in der Karriere angesehen. Christiane Noll betont, dass Frauen oft anders sozialisiert sind, was dazu führen kann, dass sie weniger mutig auftreten. Es wird ermutigt, sich zu behaupten und zu den eigenen Entscheidungen zu stehen.

Networking und Unterstützung

Ein starkes Netzwerk ist entscheidend für den Erfolg. Mentorship wird als wertvoll angesehen, sowohl von Frauen als auch von Männern. Der Austausch mit erfahrenen Führungskräften kann helfen, Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Work-Life-Balance und Prioritäten

Die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Leben wird als wichtig erachtet. Eine klare Priorisierung der eigenen Zeit und das Setzen von Grenzen sind entscheidend, um Stress zu vermeiden und die Lebensqualität zu erhalten.

Die Verantwortung als Vorbild

Frauen in Führungspositionen tragen die Verantwortung, als Vorbilder zu agieren und nach außen sichtbar zu sein. Dies ist besonders wichtig für junge Frauen, um zu zeigen, dass ihre Karriereziele erreichbar sind. Eine klare Priorisierung wird als entscheidend empfunden, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Diversität im Leadership

Eine ausgewogene Geschlechterverteilung in Führungsteams ist wichtig. Der Anspruch an eine 50-50-Verteilung wird betont, um ein Spiegelbild der Gesellschaft zu schaffen. Frauen in Führungspositionen bringen eine andere Perspektive und fördern die Vielfalt im Unternehmen.

Christiane Noll: Karriere und Inspiration

Christiane Noll, Geschäftsführerin bei Avanade Österreich, erzählt von ihrem Werdegang in der IT-Branche und der Bedeutung von Frauen in Führungspositionen. Ihr Buch, das Frauen in Führung würdigt, entstand aus der Beobachtung, dass weibliche Sprecher in großen Veranstaltungen oft unterrepräsentiert sind.

Mut und Herausforderungen

Mut wird als zentral für den Erfolg von Frauen in der Karriere angesehen. Christiane Noll betont, dass Frauen oft anders sozialisiert sind, was dazu führen kann, dass sie weniger mutig auftreten. Es wird ermutigt, sich zu behaupten und zu den eigenen Entscheidungen zu stehen.

Networking und Unterstützung

Ein starkes Netzwerk ist entscheidend für den Erfolg. Mentorship wird als wertvoll angesehen, sowohl von Frauen als auch von Männern. Der Austausch mit erfahrenen Führungskräften kann helfen, Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Work-Life-Balance und Prioritäten

Die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Leben wird als wichtig erachtet. Eine klare Priorisierung der eigenen Zeit und das Setzen von Grenzen sind entscheidend, um Stress zu vermeiden und die Lebensqualität zu erhalten.

#45 Britta Seeger-Wenske – Präsenz, Stimme, Freude: Echte Wirkung kommt von Innen

13.05.2026

Präsenz als Kern von Stimme und Haltung

Wirkung entsteht weniger durch Technik allein, sondern durch innere Haltung: präsent sein, sich auf das Gegenüber einlassen und die eigene Sichtbarkeit bewusst nutzen. Eine geerdete Atmung, klare Punkte und Mut, für Überzeugungen einzustehen, fördern Authentizität. Wer gelassen bleibt, kann Resonanz auslösen, ohne sich von der Reaktion des Publikums abhängig zu machen.

Erzählungen statt reiner Fakten

Kompetenz zeigt sich durch Geschichten, Bildlichkeit und persönlichen Bezug. Komplexe Zahlen werden greifbar, wenn sie in Bilder oder Beispiele verpackt sind. Klare Kernbotschaften, weniger Details und anschlussfähige Vergleiche helfen, Nutzen zu vermitteln und Aufmerksamkeit zu halten, ohne ins Abstrakte abzudriften.

Praxis der Präsenz im Raum

Raum einzunehmen bedeutet Blickkontakt, Pausen und ruhige Bewegungen. Unterbrechungen lassen sich mit respektvoller Klarheit begegnen: Satz zu Ende bringen, Stopp signalisieren, moderierende Rolle übernehmen. Humor kann Entspannung schaffen, doch Schlüssel bleibt: Stimme, Atmung und Haltung passen sich an, um eine Begegnung auf Augenhöhe zu ermöglichen.

Training, Markenbildung und Alltagstauglichkeit

Individuelle Leadership-Branding und regelmäßiges Üben helfen, den persönlichen Stil zu finden. Klarheit über Hauptbotschaften, strukturierte Vorbereitung und Feedbackquellen unterstützen langfristiges Wachstum. Der Fokus liegt auf Selbstwirksamkeit, Verantwortung teilen und Bestätigung der eigenen Stärken – im Meeting wie auf der Bühne – mit Freude am wirkungsvollen Sprechen.

Präsenz als Kern von Stimme und Haltung

Wirkung entsteht weniger durch Technik allein, sondern durch innere Haltung: präsent sein, sich auf das Gegenüber einlassen und die eigene Sichtbarkeit bewusst nutzen. Eine geerdete Atmung, klare Punkte und Mut, für Überzeugungen einzustehen, fördern Authentizität. Wer gelassen bleibt, kann Resonanz auslösen, ohne sich von der Reaktion des Publikums abhängig zu machen.

Erzählungen statt reiner Fakten

Kompetenz zeigt sich durch Geschichten, Bildlichkeit und persönlichen Bezug. Komplexe Zahlen werden greifbar, wenn sie in Bilder oder Beispiele verpackt sind. Klare Kernbotschaften, weniger Details und anschlussfähige Vergleiche helfen, Nutzen zu vermitteln und Aufmerksamkeit zu halten, ohne ins Abstrakte abzudriften.

Praxis der Präsenz im Raum

Raum einzunehmen bedeutet Blickkontakt, Pausen und ruhige Bewegungen. Unterbrechungen lassen sich mit respektvoller Klarheit begegnen: Satz zu Ende bringen, Stopp signalisieren, moderierende Rolle übernehmen. Humor kann Entspannung schaffen, doch Schlüssel bleibt: Stimme, Atmung und Haltung passen sich an, um eine Begegnung auf Augenhöhe zu ermöglichen.

Training, Markenbildung und Alltagstauglichkeit

Individuelle Leadership-Branding und regelmäßiges Üben helfen, den persönlichen Stil zu finden. Klarheit über Hauptbotschaften, strukturierte Vorbereitung und Feedbackquellen unterstützen langfristiges Wachstum. Der Fokus liegt auf Selbstwirksamkeit, Verantwortung teilen und Bestätigung der eigenen Stärken – im Meeting wie auf der Bühne – mit Freude am wirkungsvollen Sprechen.

#44 Lilian Gehrke-Vetterkind – Frauen wollen führen - aber unter anderen Vorzeichen

26.03.2026

Einführung in Female Leadership

Nora Ast begrüßt die Zuhörer und stellt Lilian Gerke-Petterkind vor, eine Expertin für Diversity und Leadership. Gemeinsam beleuchten sie das Thema Female Leadership aus wissenschaftlicher und erfahrungsbasierter Perspektive.

Workshop zu Sexismus

Lilian berichtet über einen bevorstehenden Workshop für Auszubildende, der sich mit Sexismus beschäftigt. Sie erklärt die Wichtigkeit der frühzeitigen Sensibilisierung und präventiven Maßnahmen in Unternehmen, um respektvolles Miteinander zu fördern.

Interaktive Workshops

In den Workshops wird Wert auf Interaktion gelegt, um Erfahrungen auszutauschen und Perspektivwechsel zu ermöglichen. Lilian betont, wie wichtig es ist, nicht nur theoretisch zu unterrichten, sondern auch praktische Übungen einzubinden.

Herausforderungen für Frauen in Führung

Das Gespräch thematisiert die Herausforderungen, denen Frauen in Führungspositionen gegenüberstehen, wie Selbstvertrauen, Diskriminierung und den Druck, sich ständig beweisen zu müssen. Lilian erläutert, dass Frauen oft das Gefühl haben, sich für ihre Führungsfähigkeit rechtfertigen zu müssen.

Die Rolle von Männern im Diversity-Diskurs

Ein weiterer Punkt ist die Rolle von Männern im Thema Diversity. Lilian spricht über die Wahrnehmung von Benachteiligung bei Männern und die Notwendigkeit, auch ihre Erfahrungen zu berücksichtigen, um eine inklusive Kultur zu schaffen.

Studie zu Frauen in Führung

Lilian erläutert ihre Studie über Frauen und Führungsansprüche, die Erkenntnisse darüber liefert, was Frauen benötigen, um sich in Führungspositionen wohlzufühlen und erfolgreich zu sein.

Empfehlungen aus Lilian's Buch

In ihrem Buch "Frau kann Chef" gibt Lilian Empfehlungen, wie Frauen in Führung gehen können, ohne sich den gesellschaftlichen Druck aufzuerlegen. Der Fokus liegt auf Selbstreflexion, Priorisierung von Aufgaben und dem Aufbrechen von Rollenmuster.

Abschließende Gedanken

Das Gespräch schließt mit der Betonung, wie wichtig es ist, sowohl Frauen als auch Männer in den Wandel für mehr Gerechtigkeit und Gleichheit im Arbeitsumfeld einzubeziehen. Lilian ermutigt dazu, das eigene Handeln zu reflektieren und Veränderungen aktiv zu gestalten.

Einführung in Female Leadership

Nora Ast begrüßt die Zuhörer und stellt Lilian Gerke-Petterkind vor, eine Expertin für Diversity und Leadership. Gemeinsam beleuchten sie das Thema Female Leadership aus wissenschaftlicher und erfahrungsbasierter Perspektive.

Workshop zu Sexismus

Lilian berichtet über einen bevorstehenden Workshop für Auszubildende, der sich mit Sexismus beschäftigt. Sie erklärt die Wichtigkeit der frühzeitigen Sensibilisierung und präventiven Maßnahmen in Unternehmen, um respektvolles Miteinander zu fördern.

Interaktive Workshops

In den Workshops wird Wert auf Interaktion gelegt, um Erfahrungen auszutauschen und Perspektivwechsel zu ermöglichen. Lilian betont, wie wichtig es ist, nicht nur theoretisch zu unterrichten, sondern auch praktische Übungen einzubinden.

Herausforderungen für Frauen in Führung

Das Gespräch thematisiert die Herausforderungen, denen Frauen in Führungspositionen gegenüberstehen, wie Selbstvertrauen, Diskriminierung und den Druck, sich ständig beweisen zu müssen. Lilian erläutert, dass Frauen oft das Gefühl haben, sich für ihre Führungsfähigkeit rechtfertigen zu müssen.

Die Rolle von Männern im Diversity-Diskurs

Ein weiterer Punkt ist die Rolle von Männern im Thema Diversity. Lilian spricht über die Wahrnehmung von Benachteiligung bei Männern und die Notwendigkeit, auch ihre Erfahrungen zu berücksichtigen, um eine inklusive Kultur zu schaffen.

Studie zu Frauen in Führung

Lilian erläutert ihre Studie über Frauen und Führungsansprüche, die Erkenntnisse darüber liefert, was Frauen benötigen, um sich in Führungspositionen wohlzufühlen und erfolgreich zu sein.

Empfehlungen aus Lilian's Buch

In ihrem Buch "Frau kann Chef" gibt Lilian Empfehlungen, wie Frauen in Führung gehen können, ohne sich den gesellschaftlichen Druck aufzuerlegen. Der Fokus liegt auf Selbstreflexion, Priorisierung von Aufgaben und dem Aufbrechen von Rollenmuster.

Abschließende Gedanken

Das Gespräch schließt mit der Betonung, wie wichtig es ist, sowohl Frauen als auch Männer in den Wandel für mehr Gerechtigkeit und Gleichheit im Arbeitsumfeld einzubeziehen. Lilian ermutigt dazu, das eigene Handeln zu reflektieren und Veränderungen aktiv zu gestalten.