Hand aufs Herz – Der Podcast mit Christina Heinrich
Herzlich willkommen bei Hand aufs Herz, dem Podcast von und mit Christina Heinrich – Unternehmerin, Mentorin für authentischen Markenaufbau und Gründerin von vier erfolgreichen Brands. Christina liebt es, aus Geschichten echte Erfolgsmarken zu formen, und genau darum geht es hier: inspirierende Gespräche, ehrlicher Realtalk und wertvolle Impulse für alle, die ihr Business auf- und ausbauen möchten.
Jede Woche erwarten dich spannende Einblicke, authentische Erfolgsstorys und praxisnahe Tipps rund um Unternehmertum, Markenentwicklung und persönliche Weiterentwicklung. Hand aufs Herz ist dein Ort für Inspiration, Motivation und die richtige Portion Klartext – für alle, die ihre eigene Marke mit Herz und Verstand aufbauen wollen.
Über Christina Heinrich:
Nach ihrem Abitur startete Christina Heinrich ihre Karriere in einem großen Drogeriekonzern und legte dort eine beeindruckende Laufbahn hin. Doch nach zehn Jahren entschied sie sich, mit der Geburt ihrer Tochter und einer persönlichen Transformation – in der sie 40 Kilo abnahm – nie wieder in ihr altes Leben zurückzukehren.
Sie ließ los, bildete sich im Ernährungsbereich weiter und gründete ihr erstes, äußerst erfolgreiches Start-up SCHLÜSSELMOMENT. Doch mit der Pandemie veränderten sich nicht nur die Umstände, sondern auch Christinas Weg. Sie ging weiter, baute ihr Wissen aus und begann, Marken zu entwickeln und aufzubauen.
2024 gründete sie gemeinsam mit ihrem Mann die Podcast-Agentur Schall & Raum, mit der sie heute Menschen dabei unterstützt, hörbar zu werden und ihre Stimme zu erheben.
Christina ist ein echtes Multitalent mit dem Herz am rechten Fleck. Sie spricht aus, was sie denkt, und lebt für Ehrlichkeit, Klarheit, Wahrheit und Freiheit. Selbstbestimmung und Authentizität sind ihre größten Antriebsfedern – und genau das spürt man in jedem ihrer Worte.
HAND AUFS HERZ
Christina Heinrich
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#230 HAND AUFS HERZ - Im Gespräch mit Britta Buchholz, Autorin des Buches MUTTERSEELENALLEIN
14.09.2026
Einführung in den Podcast
Christine Heinrich, die Host des Podcasts, begrüßt die Zuhörerinnen und Zuhörer und stellt Britta Buchholz vor, die in der Episode über ihr Buch "Mutterseelen allein" spricht. Der Fokus liegt auf dem Thema Verlust und Trauer, insbesondere dem Verlust der Mutter.
Veranstaltungshinweis
Am 17.09. findet eine Veranstaltung im Bestattungshaus Nettebrock statt, bei der Britta und Jana Nettebrock über den Verlust der Mutter sprechen werden. Dies wird eine Gelegenheit sein, Erfahrungen auszutauschen und zu reflektieren.
Britta Buchholz' Erfahrungen mit Trauer
Britta teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Verlust ihrer Mutter, die sie mit 31 Jahren erlebte. Sie spricht über die Herausforderungen, die mit der Trauerbewältigung einhergehen, und die Notwendigkeit, sich mit der eigenen Trauer auseinanderzusetzen.
Das Buch "Mutterseelen allein"
Britta erklärt, dass ihr Buch weniger ein Ratgeber ist, sondern vielmehr eine reflektierende Auseinandersetzung mit der Trauer und dem Mutter-Tochter-Verhältnis. Sie wollte ein Buch schaffen, das jüngeren Trauernden hilft, ihren eigenen Weg zu finden.
Die Bedeutung der Beziehung zur Mutter
Ein zentrales Thema im Gespräch ist die Beziehung zur Mutter, die entscheidend dafür ist, wie der Verlust verarbeitet wird. Britta und Christine diskutieren, wie unterschiedlich der Verlust erlebt werden kann, abhängig von der jeweiligen Beziehung zur Mutter.
Trauerbewältigung und gesellschaftliche Tabus
Die beiden sprechen über gesellschaftliche Tabus in Bezug auf Tod und Trauer und wie wichtig es ist, diese Themen offen anzusprechen. Britta hebt hervor, dass Trauer individuell ist und es keinen „richtigen“ Weg gibt, damit umzugehen.
Schlussfolgerung und Ausblick
Die Episode schließt mit der Vorfreude auf die bevorstehende Veranstaltung, bei der die Diskussion über Trauer und Verlust weiter vertieft wird. Ziel ist es, den Zuhörern Mut zu machen, ihre Trauer zuzulassen und sich mit anderen auszutauschen.
#229 HAND AUFS HERZ - Es ist nicht deine Aufgabe, die Menschen von dir zu überzeugen.
07.09.2026
Der Wert des Selbstverständnisses
Christine Heinrich ermutigt dazu, sich selbst und den eigenen Wert zu erkennen, anstatt zu versuchen, andere davon zu überzeugen. Sie betont, dass wir mehr sind als unsere Taten und Besitztümer und dass es nicht unsere Aufgabe ist, Zustimmung von anderen zu suchen.
Eigenverantwortung und Entscheidungen
Eigenverantwortung ist entscheidend. Christine fordert dazu auf, Entscheidungen zu treffen, die für einen selbst wichtig sind, ohne sich ständig rechtfertigen zu müssen. Sie erklärt den Unterschied zwischen Erklären und Rechtfertigen und ermutigt dazu, die eigene Position klar zu vertreten.
Die Angst vor Ablehnung
Die Angst vor Ablehnung und Kritik wurzelt tief im menschlichen Verhalten. Christine spricht darüber, wie wichtig es ist, diese Ängste zu überwinden und sich nicht von der Meinung anderer leiten zu lassen.
Beziehungen und Kundenverständnis
In Beziehungen und im Berufsleben ist nicht jeder Mensch oder Kunde für einen geeignet. Christine erklärt, dass echte Verbindungen weniger Überzeugungsarbeit benötigen und dass es in Ordnung ist, nicht jedem zu gefallen oder verstanden zu werden.
Der Weg zur inneren Freiheit
Christine ermutigt dazu, sich von der Notwendigkeit, sich zu beweisen, zu befreien. Sie fordert dazu auf, sich selbst wichtig zu nehmen und die eigenen Entscheidungen zu akzeptieren, unabhängig von der Meinung anderer.
#228 HAND AUFS HERZ - Podcast-Tour, Blitzeinschlag, Wachstum & Gedankengulasch
31.08.2026
Einladung zur Selbstentfaltung
Die Episode thematisiert die Frage, was passiert, wenn wir uns nicht mehr kleiner machen als wir sind. Die Host, Christine Heinrich, lädt dazu ein, die eigene Größe anzuerkennen und sich selbst treu zu bleiben. Es geht darum, den Kopf auszuschalten und das Herz sprechen zu lassen, um zu wachsen.
Persönliche Erfahrungen und Learnings
Christine reflektiert über ihre Erlebnisse während einer Podcast-Vorproduktionstour, die sie mit einem Familienurlaub verband. Dabei teilt sie wertvolle Erkenntnisse, wie die Bedeutung von echten Verbindungen und die Kraft von Routinen, die einem Halt geben können.
Verbindung und Dankbarkeit
Die Host betont die Wichtigkeit von menschlicher Verbindung und Dankbarkeit für die Begegnungen, die sie in ihrem Podcast hat. Sie hebt hervor, wie diese Gespräche nicht nur ihr, sondern auch den Zuhörern helfen können, ihre eigene Story zu erkennen und zu einer Marke zu machen.
Reflexion über Veränderung
Christine spricht über ihre persönliche Entwicklung in den letzten Jahren und die Herausforderungen, die sie gemeistert hat. Sie ermutigt die Zuhörer, sich selbst zu reflektieren und den eigenen Weg zu finden, während sie gleichzeitig die Bedeutung von Mut und Visionen hervorhebt.
Aufruf zur Aktion
Abschließend motiviert Christine die Zuhörer, für ihre Träume und Visionen zu kämpfen und den eigenen Weg zu gehen. Sie ermutigt, sich Gehör zu verschaffen und die eigene Stimme zu nutzen, um Veränderungen hörbar zu machen.