Du bist Lehrkraft, machst deinen Job gut — und trotzdem zieht sich sonntagabends der Magen zusammen. „Eigentlich“ läuft es doch ganz gut für dich, zumindest hast du keinen Grund, am Lehrberuf zu zweifeln, den andere „gelten lassen würden“. Nur das Gefühl, dass es so nicht weitergeht.
Dieser Podcast ist für Lehrkräfte, die zweifeln — auch für die, die gar nicht sicher sind, ob sie gehen wollen. Hier schiebt oder lockt dich niemand aktiv zur Schultür hinaus. Es geht um Klarheit und seinen eigenen Weg finden, und das kann auch heißen: Du bleibst. Mit verändertem Rüstzeug.
Isabell Probst, Ex-Studienrätin, systemische Coach, Master Coach & Supervisorin in Ausbildung, spricht mit Menschen, die den Weg der beruflichen Veränderung gegangen sind, und mit Fachleuten zu den Fragen, die du nachts googelst: Was passiert wirklich mit Pension und Nachversicherung? Welche Berufe kommen mit Lehramt infrage — und für wen sind sie nichts? Was bringen Teilzeit, Sabbatjahr, Abordnung? Und wie fühlt sich das Leben nach dem Ausstieg an?
Zwischen „weitermachen wie bisher" und „kündigen" liegen mehr als zwei Türen. Du musst nichts entschieden haben, um zuzuhören.
Life after Lehramt: Der Coaching-Podcast für Lehrkräfte
Isabell Probst - isabellprobst.de
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#205 Drei Jobs nach dem Lehramt: Anna über den Preis des Ausstiegs
12.10.2026
Erfahre welche Glaubenssätze Ex-Lehrerin Anna hinter sich ließ und ob sich Arbeit für sie immer noch schwer anfühlt.
Dich endlich wieder auf montags freuen? Buche jetzt deine kostenfreie Erstberatung: https://isabellprobst.de/?utm_source=podcastWer lange im Schuldienst war, kennt den Gedanken, dass Arbeit eben wehtun muss. Zu viel Lärm, zu viele Aufgaben, zu viele Menschen, und trotzdem die Überzeugung, das sei normal und ein Wechsel wäre ein Zeichen von Unstetigkeit.Anna, Gymnasiallehrerin für Mathematik, Sport und Deutsch, hat die Schule vor gut zwei Jahren verlassen. Seitdem war sie Redakteurin in einem Schulbuchverlag, ist heute Referentin bei der Landesmedienanstalt Rheinland-Pfalz und arbeitet nebenberuflich selbstständig als Hochzeitsplanerin. Von außen sieht das nach Brüchen aus. Im Gespräch mit Isabell zeigt sich, dass es einen Zusammenhang gibt, der bis in ihre Jugend zurückreicht, und dass eine einzige Beobachtung einer Schulpsychologin ihr Selbstbild grundlegend verschoben hat.Es geht um die Irritation, plötzlich Zeit zu haben, um den Preis eines Ausstiegs, der nicht in Geld gemessen wird, und um die Frage, ob der erste Job nach der Schule überhaupt eine endgültige Entscheidung sein muss.Zu unserem Programm für Gesundheit und berufliche Klarheit "LehrKraftNavigator" - finde Gesundheit, Klarheit und triff eine Entscheidung für deine berufliche Zukunft: https://isabellprobst.de/klarheit-und-optionen/?utm_source=podcastZu unserem Karriere-Programm "Querausstieg: Schaffen!" - bewirb dich mit unserem Bewerbungstraining für Lehrkräfte erfolgreich in die freie Wirtschaft: https://isabellprobst.de/lehrerkundigung/?utm_source=podcast
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#204 Was deine Emotionen als Lehrkraft über verborgene Bedürfnisse verraten
28.09.2026
Elf Leitzordner und ein leerer Schulhof: Ich vermisse mein altes Lehrerleben.
Dich endlich wieder auf montags freuen? Buche jetzt deine kostenfreie Erstberatung: https://isabellprobst.de/?utm_source=podcast
Viele Lehrkräfte funktionieren im Autopilot. Der Montagmorgen kommt mit bleierner Schwere, der Sonntagabend mit einer diffusen Traurigkeit, dazwischen liegt eine Wut, die man sich nicht erlaubt. Und über allem die Scham, in einem sicheren Beruf überhaupt unzufrieden zu sein.
Isabell ist seit elf Jahren aus der Schule ausgestiegen und steht in den Sommerferien unerwartet auf ihrem alten Schulhof. Was sie dort empfindet, passt nicht zu einer Entscheidung, mit der sie vollständig im Frieden ist. Aus diesem Widerspruch entwickelt sie eine These, die entlastet: Gefühle sind keine Urteile über Entscheidungen, sondern Hinweise auf etwas anderes. Worauf genau, und weshalb dabei selbst Burnout in einem ungewohnten Licht erscheint, entfaltet sie entlang der Grundemotionen nach Paul Ekman.
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#203 Das unsichtbare Drehbuch: Warum du am Stress festhältst, den du eigentlich loswerden willst
14.09.2026
... und wie du das Muster durchbrichst
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Manche Lehrkräfte erschöpfen sich an denselben Aufgaben, an denen Kolleginnen im selben Kollegium unbeschadet vorbeigehen. Die Gründe liegen in einem inneren Drehbuch, das lange vor dem ersten Schultag geschrieben wurde.
Diese Folge nähert sich dem Phänomen aus der Transaktionsanalyse, einer psychologischen Schule, die erklärt, warum Menschen an Mustern festhalten, unter denen sie gleichzeitig leiden. Die zentrale These: Ein Teil in uns hat gute Gründe, dieses Muster nicht loszulassen, Gründe, die tief in der Kindheit liegen und im Schulalltag auf besonders fruchtbaren Boden treffen.
Was das System Schule an alten Reflexen aktiviert und welche Rolle Autorität, Anpassung und alte Rollenbilder dabei spielen, ordnet Isabell fachlich fundiert ein, mit Blick auf ein Konzept, das in der pädagogischen Fortbildungswelt bislang erstaunlich wenig Beachtung findet.
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