Wir Swingen
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Anna; Thomas

Beschreibung

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Wir sind Anna & Thomas: verheiratet, Eltern und Swinger. Wir sprechen über Lust, Erfahrungen aus der Swingerwelt und darüber, was sexuelle Offenheit mit unserer Beziehung macht. Persönliche Einblicke, spannende Gäste und Impulse aus Thomas’ Arbeit als Paartherapeut und Sexualberater. Ausführliche Erlebnisberichte und noch mehr von uns gibt’s im Spotify-Abo und auf Patreon: patreon.com/wspodcast

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Veröffentlichungshistorie

Episodenübersicht

157 # Sexuell frei – aber innerlich leer? Julias Weg durch die Swingerwelt

19.10.2026
Wie erlebt eine Frau die Swingerwelt, wenn sie über Jahre hinweg tief in diese Szene eintaucht?In dieser Folge sprechen wir mit Julia, die mehrere Jahre regelmäßig Swingerclubs und Sexpartys besucht und dabei ganz unterschiedliche Facetten dieser Welt kennengelernt hat.Was zunächst mit Neugier begann, entwickelte sich zu einer intensiven sexuellen Entdeckungsreise: Partnertausch, Sex mit mehreren Menschen, Erfahrungen mit Frauen, exhibitionistische Momente und immer neue Fantasien. Julia wollte ausprobieren, herausfinden, Grenzen verschieben – und entdeckte dabei Seiten an sich, die sie vorher nicht kannte.Doch mit der Zeit veränderte sich etwas.Julia erkannte, dass ein Teil ihrer Sexualität stark von den Wünschen und Vorstellungen ihrer damaligen Partner geprägt worden war. Sie begann sich zu fragen: Was davon möchte eigentlich wirklich ich?Wir sprechen darüber, wie aus sexueller Freiheit auch Erwartungs- und Leistungsdruck entstehen kann und warum es gerade in einem vermeintlich offenen sexuellen Umfeld manchmal schwer sein kann, die eigenen Grenzen überhaupt wahrzunehmen und ein klares Nein auszusprechen.Julia erzählt dabei auch von Grenzüberschreitungen, die sie in Swingerclubs erlebt hat – von ungefragten Berührungen bis zu Situationen, in denen ihre Wünsche nicht ernst genommen wurden. Und sie beschreibt, warum sie manche Erfahrungen erst Jahre später anders bewerten konnte. Gleichzeitig ist dies keine Abrechnung mit der Swingerwelt. Im Gegenteil: Julia beschreibt diese Jahre als wichtigen Teil ihrer persönlichen und sexuellen Entwicklung.Denn irgendwann kam eine ganz andere Erkenntnis: Sex konnte körperlich wunderschön sein – und sie trotzdem anschließend mit einem Gefühl von Leere zurücklassen. Heute weiß sie, dass sie für erfüllende Sexualität etwas braucht, das früher kaum eine Rolle spielte: emotionale Verbundenheit.Eine sehr persönliche Folge über Lust und Neugier, Grenzerfahrungen und Konsens, sexuelle Selbstbestimmung und darüber, wie sich unsere Bedürfnisse im Laufe unseres Lebens grundlegend verändern können.

Wie erlebt eine Frau die Swingerwelt, wenn sie über Jahre hinweg tief in diese Szene eintaucht?

In dieser Folge sprechen wir mit Julia, die mehrere Jahre regelmäßig Swingerclubs und Sexpartys besucht und dabei ganz unterschiedliche Facetten dieser Welt kennengelernt hat.

Was zunächst mit Neugier begann, entwickelte sich zu einer intensiven sexuellen Entdeckungsreise: Partnertausch, Sex mit mehreren Menschen, Erfahrungen mit Frauen, exhibitionistische Momente und immer neue Fantasien. Julia wollte ausprobieren, herausfinden, Grenzen verschieben – und entdeckte dabei Seiten an sich, die sie vorher nicht kannte.

Doch mit der Zeit veränderte sich etwas.

Julia erkannte, dass ein Teil ihrer Sexualität stark von den Wünschen und Vorstellungen ihrer damaligen Partner geprägt worden war. Sie begann sich zu fragen: Was davon möchte eigentlich wirklich ich?

Wir sprechen darüber, wie aus sexueller Freiheit auch Erwartungs- und Leistungsdruck entstehen kann und warum es gerade in einem vermeintlich offenen sexuellen Umfeld manchmal schwer sein kann, die eigenen Grenzen überhaupt wahrzunehmen und ein klares Nein auszusprechen.

Julia erzählt dabei auch von Grenzüberschreitungen, die sie in Swingerclubs erlebt hat – von ungefragten Berührungen bis zu Situationen, in denen ihre Wünsche nicht ernst genommen wurden. Und sie beschreibt, warum sie manche Erfahrungen erst Jahre später anders bewerten konnte.

Gleichzeitig ist dies keine Abrechnung mit der Swingerwelt. Im Gegenteil: Julia beschreibt diese Jahre als wichtigen Teil ihrer persönlichen und sexuellen Entwicklung.

Denn irgendwann kam eine ganz andere Erkenntnis: Sex konnte körperlich wunderschön sein – und sie trotzdem anschließend mit einem Gefühl von Leere zurücklassen. Heute weiß sie, dass sie für erfüllende Sexualität etwas braucht, das früher kaum eine Rolle spielte: emotionale Verbundenheit.

Eine sehr persönliche Folge über Lust und Neugier, Grenzerfahrungen und Konsens, sexuelle Selbstbestimmung und darüber, wie sich unsere Bedürfnisse im Laufe unseres Lebens grundlegend verändern können.

160 # Ist der Sex mit anderen Männern besser? – Eure Fragen an uns

15.10.2026
Nach unserer letzten Folge haben uns unglaublich viele Fragen von euch erreicht. Kritische, neugierige und teilweise ziemlich persönliche. Also haben wir uns hingesetzt und genau die beantwortet. Ist Thomas wirklich nicht eifersüchtig oder verdrängt er vielleicht etwas? Fragt er sich manchmal, ob der Sex mit anderen Männern besser ist? Vergleicht er sich mit ihnen? Wie fühlt es sich für ihn an, wenn Anna mit einem anderen Mann einen besonders intensiven Orgasmus erlebt? Und gibt es Momente, in denen man sich bei einem gemeinsamen Abenteuer plötzlich überflüssig fühlt?Wir sprechen außerdem darüber, warum ausgerechnet ein Cappuccino völlig unerwartet Eifersucht ausgelöst hat 😄, welche sexuellen und emotionalen Grenzen wir haben und was passieren würde, wenn bei einem anderen Menschen doch einmal Gefühle entstehen.Eine ziemlich persönliche Q&A-Folge über Eifersucht, Selbstwert, Vergleiche, Grenzen und darüber, warum sexuelle Freiheit für uns nicht bedeutet, dass sich immer alles leicht anfühlen muss. Workbooks und ein persönlicher Kontakt zu uns sowie Einblicke in unser Privatleben unter:www.patreon.com/wspodcast

Nach unserer letzten Folge haben uns unglaublich viele Fragen von euch erreicht. Kritische, neugierige und teilweise ziemlich persönliche. Also haben wir uns hingesetzt und genau die beantwortet.

Ist Thomas wirklich nicht eifersüchtig oder verdrängt er vielleicht etwas? Fragt er sich manchmal, ob der Sex mit anderen Männern besser ist? Vergleicht er sich mit ihnen? Wie fühlt es sich für ihn an, wenn Anna mit einem anderen Mann einen besonders intensiven Orgasmus erlebt? Und gibt es Momente, in denen man sich bei einem gemeinsamen Abenteuer plötzlich überflüssig fühlt?

Wir sprechen außerdem darüber, warum ausgerechnet ein Cappuccino völlig unerwartet Eifersucht ausgelöst hat 😄, welche sexuellen und emotionalen Grenzen wir haben und was passieren würde, wenn bei einem anderen Menschen doch einmal Gefühle entstehen.

Eine ziemlich persönliche Q&A-Folge über Eifersucht, Selbstwert, Vergleiche, Grenzen und darüber, warum sexuelle Freiheit für uns nicht bedeutet, dass sich immer alles leicht anfühlen muss.

Workbooks und ein persönlicher Kontakt zu uns sowie Einblicke in unser Privatleben unter:


www.patreon.com/wspodcast

159 # Meine Frau hat Sex mit anderen Männern – was macht das mit mir?

12.10.2026
Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn die eigene Frau vor den eigenen Augen Sex mit einem anderen Mann hat?In den vergangenen Jahren haben wir einige MMF- und MMMF-Erfahrungen gemacht. Dabei stand häufig Annas Erleben im Mittelpunkt. Doch was passiert eigentlich währenddessen in Thomas?Ist es aufregend, die eigene Frau mit anderen Männern zu sehen? Entsteht Eifersucht? Oder kann man einfach entspannt zuschauen und sich darüber freuen, dass der eigene Partner etwas Schönes erlebt?In dieser Folge sprechen wir sehr persönlich darüber, wie Thomas unsere gemeinsamen Abenteuer erlebt hat und welche Gefühle dabei entstanden sind.Außerdem schauen wir uns an, warum dieselbe sexuelle Situation bei unterschiedlichen Menschen völlig verschiedene Reaktionen auslösen kann. Welche Rolle spielen Vertrauen, Sicherheit und die eigenen Erwartungen? Und warum muss uns etwas, das wir schön finden, nicht automatisch sexuell erregen?Eine persönliche Folge über unsere Erfahrungen, die Psychologie der Eifersucht und die Freude daran, dem eigenen Partner etwas gönnen zu können.❤️ Noch mehr von uns auf PatreonAuf Patreon erwarten euch exklusive Podcastfolgen, unsere Workbooks rund um Sexualität, Swingen und Beziehungen sowie persönliche Einblicke in unser Leben und unsere Abenteuer.👉 https://www.patreon.com/wspodcastAnna & Thomas

Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn die eigene Frau vor den eigenen Augen Sex mit einem anderen Mann hat?

In den vergangenen Jahren haben wir einige MMF- und MMMF-Erfahrungen gemacht. Dabei stand häufig Annas Erleben im Mittelpunkt. Doch was passiert eigentlich währenddessen in Thomas?

Ist es aufregend, die eigene Frau mit anderen Männern zu sehen? Entsteht Eifersucht? Oder kann man einfach entspannt zuschauen und sich darüber freuen, dass der eigene Partner etwas Schönes erlebt?

In dieser Folge sprechen wir sehr persönlich darüber, wie Thomas unsere gemeinsamen Abenteuer erlebt hat und welche Gefühle dabei entstanden sind.

Außerdem schauen wir uns an, warum dieselbe sexuelle Situation bei unterschiedlichen Menschen völlig verschiedene Reaktionen auslösen kann. Welche Rolle spielen Vertrauen, Sicherheit und die eigenen Erwartungen? Und warum muss uns etwas, das wir schön finden, nicht automatisch sexuell erregen?

Eine persönliche Folge über unsere Erfahrungen, die Psychologie der Eifersucht und die Freude daran, dem eigenen Partner etwas gönnen zu können.

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