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Liebe Leben - Der Podcast

Melanie Mittermaier - Affären-Managerin & Liebes-Coach

Beschreibung

Ich unterstütze dich bei allen Herausforderungen, die vor, während und nach einer Affäre entstehen. Ob du fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst, oder betrogen wurdest, mit meiner Hilfe verstehst du, was da passiert und kommst raus aus dem Gefühlschaos.

Du lernst, wie du deine Beziehung nicht nur rettest (falls ihr das wollt), sondern auch wie du sie verbesserst. Du wirst viele Dinge in einem völlig anderen Licht sehen und deine Perspektive auf Liebe und Partnerschaft für immer verändern.

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Veröffentlichungshistorie

Episodenübersicht

Mein Mann versteht mich emotional nicht: Der Denkfehler dahinter

22.10.2026

#437 Ich fühle mich nicht gesehen? 3 Fragen, die du dir vor dem nächsten Streit stellst. Shownotes Du erzählst ihm, was dich beschäftigt. Er hört zu, antwortet sachlich und wechselt das Thema. Du bist danach einsamer als vorher. In meiner Instagram-Umfrage haben 58 Prozent angegeben, dass sie sich in ihrer Beziehung nicht gesehen fühlen, nur 10 Prozent sagten, bei ihnen sei alles gut. In dieser Folge bekommst du: Was „gesehen werden" psychologisch bedeutet, von Validierung bis zu einem Grundbedürfnis, das schon im Säuglingsalter beginnt. Die 3 Hauptgründe, warum sich Menschen in ihrer Beziehung nicht gesehen fühlen, von Überlastung bis zur fehlenden emotionalen Antwort. Warum „Er sieht mich nicht" oft etwas ganz anderes meint, und warum diese Verwechslung so viel Streit auslöst. Ein Beispiel aus meiner Ehe, bei dem ich mich gefragt habe: Kann ich damit leben, oder nicht? 3 Fragen für dich, bevor der nächste Streit entsteht. Alle Links findest du in den Shownotes. Wenn dich dieses Gefühl, nicht verstanden zu werden, immer wieder beschäftigt, kann dir das Liebe Leben Premium Membership dabei helfen, tiefer zu schauen als die aktuelle Situation. Wir unterstützen dich dabei, deine Bedürfnisse zu verstehen, deine eigene Geschichte zu reflektieren und herauszufinden, worum es dir wirklich geht. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Schritte, die in deiner Partnerschaft spürbar etwas verändern. In über 60 Workshops und wöchentlichen Live-Coachings bekommst du dafür den Raum. Hier geht´s zum LLP Membership Willst du wissen, wo eure Beziehung gerade wirklich steht? Mach jetzt den kostenlosen Beziehungstest: Dein Beziehungstest: Erhalte Klarheit über deine Situation in 2 Minuten: Dein Beziehungstest Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

#437 Ich fühle mich nicht gesehen? 3 Fragen, die du dir vor dem nächsten Streit stellst.

Shownotes

Du erzählst ihm, was dich beschäftigt. Er hört zu, antwortet sachlich und wechselt das Thema. Du bist danach einsamer als vorher. In meiner Instagram-Umfrage haben 58 Prozent angegeben, dass sie sich in ihrer Beziehung nicht gesehen fühlen, nur 10 Prozent sagten, bei ihnen sei alles gut.

In dieser Folge bekommst du:

Was „gesehen werden" psychologisch bedeutet, von Validierung bis zu einem Grundbedürfnis, das schon im Säuglingsalter beginnt.
Die 3 Hauptgründe, warum sich Menschen in ihrer Beziehung nicht gesehen fühlen, von Überlastung bis zur fehlenden emotionalen Antwort.
Warum „Er sieht mich nicht" oft etwas ganz anderes meint, und warum diese Verwechslung so viel Streit auslöst.
Ein Beispiel aus meiner Ehe, bei dem ich mich gefragt habe: Kann ich damit leben, oder nicht?
3 Fragen für dich, bevor der nächste Streit entsteht.

Alle Links findest du in den Shownotes.

Wenn dich dieses Gefühl, nicht verstanden zu werden, immer wieder beschäftigt, kann dir das Liebe Leben Premium Membership dabei helfen, tiefer zu schauen als die aktuelle Situation. Wir unterstützen dich dabei, deine Bedürfnisse zu verstehen, deine eigene Geschichte zu reflektieren und herauszufinden, worum es dir wirklich geht. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Schritte, die in deiner Partnerschaft spürbar etwas verändern. In über 60 Workshops und wöchentlichen Live-Coachings bekommst du dafür den Raum. Hier geht´s zum LLP Membership

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Innere Leere trotz Erfolg und Beziehung: War das schon alles?

15.10.2026

#436 3 Gründe, warum du dich trotz allem nicht angekommen fühlst. Shownotes War das schon alles? Diesen Gedanken kennen viele meiner Klient*innen genau dann, wenn eigentlich alles stimmt: der Partner, der Job, vielleicht sogar die Kinder. Von außen betrachtet läuft alles rund. Und trotzdem ist da dieses leise Gefühl von innerer Leere, das sich nicht wegreden lässt. In dieser Folge bekommst du: Warum „endlich ankommen" für die meisten Menschen ein Zustand bleibt, der sich nie vollständig einstellt, und warum das kein persönliches Versagen ist. Was die hedonistische Tretmühle ist, und warum sich selbst große Erfolge nach kurzer Zeit wieder normal anfühlen. Die Set-Point-Theorie der Glücksforschung, und was das für dein eigenes Wohlbefinden bedeutet. Viktor Frankls vier Grundbedürfnisse, und warum es fast unmöglich ist, sie alle gleichzeitig zu erfüllen. Wie du „Ankommen" für dich neu definierst, als innere Haltung statt als Endzustand. Wenn dich dieses „War das schon alles?" immer wieder einholt, egal wie viel du im Außen erreichst, dann kann dir das Liebe Leben Membership helfen, deine innere Orientierung wiederzufinden. Wir arbeiten gemeinsam daran, deine Bedürfnisse zu verstehen, Muster zu erkennen und ein Wertegerüst zu entwickeln, das dir Stabilität gibt, unabhängig davon, wie viel sich im Außen bewegt. In über 60 Workshops und wöchentlichen Live-Coachings bekommst du den Raum, deine Themen zu sortieren. Hier geht´s zum LLP Membership Willst du wissen, wo eure Beziehung gerade wirklich steht? Mach jetzt den kostenlosen Beziehungstest: Dein Beziehungstest: Erhalte Klarheit über deine Situation in 2 Minuten: Dein Beziehungstest Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

#436 3 Gründe, warum du dich trotz allem nicht angekommen fühlst.

Shownotes

War das schon alles? Diesen Gedanken kennen viele meiner Klient*innen genau dann, wenn eigentlich alles stimmt: der Partner, der Job, vielleicht sogar die Kinder. Von außen betrachtet läuft alles rund. Und trotzdem ist da dieses leise Gefühl von innerer Leere, das sich nicht wegreden lässt.

In dieser Folge bekommst du:

Warum „endlich ankommen" für die meisten Menschen ein Zustand bleibt, der sich nie vollständig einstellt, und warum das kein persönliches Versagen ist.
Was die hedonistische Tretmühle ist, und warum sich selbst große Erfolge nach kurzer Zeit wieder normal anfühlen.
Die Set-Point-Theorie der Glücksforschung, und was das für dein eigenes Wohlbefinden bedeutet.
Viktor Frankls vier Grundbedürfnisse, und warum es fast unmöglich ist, sie alle gleichzeitig zu erfüllen.
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Wenn dich dieses „War das schon alles?" immer wieder einholt, egal wie viel du im Außen erreichst, dann kann dir das Liebe Leben Membership helfen, deine innere Orientierung wiederzufinden. Wir arbeiten gemeinsam daran, deine Bedürfnisse zu verstehen, Muster zu erkennen und ein Wertegerüst zu entwickeln, das dir Stabilität gibt, unabhängig davon, wie viel sich im Außen bewegt. In über 60 Workshops und wöchentlichen Live-Coachings bekommst du den Raum, deine Themen zu sortieren. Hier geht´s zum LLP Membership

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Gesundes Leben

Partnersuche

Psychische Gesundheit

Romantik

Ghosting: Affäre meldet sich nicht mehr

08.10.2026

#435 5 Dinge, die du nach dem Ghosting besser nicht tust. Shownotes Es gab Nachrichten, Nähe, das Gefühl von etwas Besonderem. Er oder sie hat dir gesagt, wie toll du bist, dass da Gefühle sind. Und dann, von einem Tag auf den anderen: nichts mehr. Keine Nachricht, keine Antwort, keine Erklärung. Als wäre die Person vom Erdboden verschluckt. In dieser Folge bekommst du: Was Ghosting genau bedeutet, und warum es gerade in Affären besonders häufig vorkommt. Warum sich Verwirrung, Selbstzweifel und Kontrollverlust nach dem Kontaktabbruch so extrem anfühlen. Die 5 typischen Reaktionen, die die Situation fast immer schlimmer machen, von Hinterherlaufen bis Vorwürfen. Warum Ghosting eigentlich eindeutiges Verhalten ist, auch wenn es sich unklar anfühlt. 3 Fragen, die dich aus der Ohnmacht zurückholen und zurück in die Eigenverantwortung bringen. Wenn du gerade geghostet wurdest und merkst, dass hier eine echte Lernerfahrung für dich drinsteckt, ist das Liebe Leben Premium Membership der ideale Raum dafür. Wir unterstützen dich dabei, deine Gefühle einzuordnen, versteckte Themen zu erkennen und von der Opfer- in die Gestalterrolle zu wechseln. In über 60 Workshops und wöchentlichen Live-Coachings begleiten wir dich durch diese Phase und helfen dir, Klarheit und innere Ruhe zu finden. Hier geht´s zum LLP Membership Übrigens: Falls dich das gerade sehr genau trifft, weil du selbst in eine Affäre verliebt warst oder bist und die Person sich plötzlich nicht mehr meldet, kommt hier eine zeitlich passende Einladung. Am 11. Oktober um 11 Uhr findet mein Webinar „Fremdliebe verstehen und Klarheit schaffen" statt, ein Termin nur für Menschen, die genau in dieser Situation stecken. Falls du bis dahin noch mit offenen Fragen dasitzt, ist das der richtige Ort dafür. Hier geht´s zum Webinar "Fremdverliebt" Willst du wissen, wo eure Beziehung gerade wirklich steht? Mach jetzt den kostenlosen Beziehungstest: Dein Beziehungstest: Erhalte Klarheit über deine Situation in 2 Minuten: Dein Beziehungstest Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

#435 5 Dinge, die du nach dem Ghosting besser nicht tust.

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Es gab Nachrichten, Nähe, das Gefühl von etwas Besonderem. Er oder sie hat dir gesagt, wie toll du bist, dass da Gefühle sind. Und dann, von einem Tag auf den anderen: nichts mehr. Keine Nachricht, keine Antwort, keine Erklärung. Als wäre die Person vom Erdboden verschluckt.

In dieser Folge bekommst du:

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Warum sich Verwirrung, Selbstzweifel und Kontrollverlust nach dem Kontaktabbruch so extrem anfühlen.
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Warum Ghosting eigentlich eindeutiges Verhalten ist, auch wenn es sich unklar anfühlt.
3 Fragen, die dich aus der Ohnmacht zurückholen und zurück in die Eigenverantwortung bringen.

Wenn du gerade geghostet wurdest und merkst, dass hier eine echte Lernerfahrung für dich drinsteckt, ist das Liebe Leben Premium Membership der ideale Raum dafür. Wir unterstützen dich dabei, deine Gefühle einzuordnen, versteckte Themen zu erkennen und von der Opfer- in die Gestalterrolle zu wechseln. In über 60 Workshops und wöchentlichen Live-Coachings begleiten wir dich durch diese Phase und helfen dir, Klarheit und innere Ruhe zu finden. Hier geht´s zum LLP Membership

Übrigens: Falls dich das gerade sehr genau trifft, weil du selbst in eine Affäre verliebt warst oder bist und die Person sich plötzlich nicht mehr meldet, kommt hier eine zeitlich passende Einladung. Am 11. Oktober um 11 Uhr findet mein Webinar „Fremdliebe verstehen und Klarheit schaffen" statt, ein Termin nur für Menschen, die genau in dieser Situation stecken. Falls du bis dahin noch mit offenen Fragen dasitzt, ist das der richtige Ort dafür. Hier geht´s zum Webinar "Fremdverliebt"

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