WORK IT OUT! Der Podcast über New Work
Anna-Maria Sperber und Nina Kohl-Haefke
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#60 Raus aus dem Optimierungswahn – mit Lena Wittneben ganz gelassen unperfekt erfolgreich sein
Einführung in das Thema
In der Episode wird über die Herausforderungen des digitalen Dauerrauschs und das Streben nach Produktivität gesprochen. Gastgeberin Nina reflektiert darüber, wie man ambitioniert sein kann, ohne sich selbst auszubrennen, und stellt die Frage, wie Leistung neu gedacht werden kann.
Interview mit Lena Wittneben
Lena Wittneben, Coachin und Autorin, teilt ihre Einsichten zum Thema Selbstführung und Selbstoptimierung. Ihr neues Buch "Ganz gelassen und perfekt" ermutigt dazu, sich nicht ständig zu optimieren, sondern sich bewusst zu fragen, wofür man seine Zeit und Energie einsetzen möchte.
Selbstführung vs. Selbstoptimierung
Selbstführung wird als der Prozess beschrieben, der in die Fülle schaut, während Selbstoptimierung oft den Fokus auf Mangel legt. Lena betont die Bedeutung der Eigenverantwortung, um die eigene Lebensqualität zu verbessern und die richtige Balance zwischen Produktivität und Wohlbefinden zu finden.
Der digitale Dauerrausch
Das Phänomen des digitalen Dauerrauschs wird als eine Herausforderung dargestellt, die es erfordert, bewusst mit Informationen und Ablenkungen umzugehen. Lena ermutigt dazu, Monofokus in der Arbeit zu schaffen und die eigene Energie sinnvoll einzusetzen.
Sichtbarkeit und toxische Positivität
Die Diskussion über Sichtbarkeit in sozialen Medien, insbesondere LinkedIn, wird beleuchtet. Lena erklärt, dass Sichtbarkeit individuell definiert werden sollte und dass toxische Positivität oft die Realität verzerrt. Sie fordert dazu auf, auch die schwierigen Momente anzuerkennen und nicht immer mit einem Zuckerguss zu überziehen.
Abschlussbotschaft
Die zentrale Botschaft an die Zuhörerinnen ist, dass weniger oft mehr ist. Rausstreichen statt reinquetschen, und sich bewusst mit den eigenen Prioritäten und der Verwendung der eigenen Energie auseinanderzusetzen.
#59 Der gute Ton der Zusammenarbeit – mit Tobi Oberley über (virtuelle) Meetings, die endlich funktionieren
Einführung in die Thematik
In dieser Episode geht es um den guten Ton der Zusammenarbeit in virtuellen Meetings. Trotz der fortschreitenden Technik und der Diskussion um KI bleibt die Realität, dass viele Meetings noch immer suboptimal verlaufen. Der Gast, Tobias Oberlei, bringt seine Expertise aus über 18 Jahren in der Collaboration-Branche ein.
Wichtigkeit von Audio und Kultur
Oberlei betont, dass guter Ton in Meetings wichtiger ist als das Bild. Er argumentiert, dass eine gute Meetingkultur und der richtige Umgang miteinander entscheidend sind, um effektive hybride Zusammenarbeit zu gewährleisten.
Praktische Tipps für bessere Meetings
Die Episode bietet zahlreiche praktische Tipps, darunter die Verbesserung der Meetingtechnik, die richtige Raumeinrichtung und die Bedeutung einer klaren Agenda. Besonderes Augenmerk liegt auf der Notwendigkeit, asynchrone Arbeitsmethoden zu nutzen, um die Meetingflut zu reduzieren.
Die Rolle der Technologie und KI
Technologie sollte idealerweise unsichtbar sein und die Kommunikation erleichtern. Oberlei spricht über den Einfluss von KI auf Meetings und die Verbesserung der Meetingräume durch intelligente Technologien, die den Teilnehmern helfen, sich besser zu konzentrieren.
Abschluss und Ausblick
Die Episode schließt mit der Erkenntnis, dass Respekt und die Wahl der richtigen Tools entscheidend sind, um Meetings zu verbessern. Oberlei ermutigt die Zuhörer, darüber nachzudenken, wie sie respektvoll mit ihren Gegenübern umgehen und die richtigen technischen Hilfsmittel einsetzen können.
#58 Keine Zeit zum Lernen? Mit Dr. Cornelia Hattula deine Lernsaboteure entlarven
Die Bedeutung des lebenslangen Lernens
Im Gespräch wird die Notwendigkeit des lebenslangen Lernens hervorgehoben, das in der heutigen schnelllebigen Zeit mehr denn je an Bedeutung gewinnt. Lernende stehen oft unter Druck, neue Fähigkeiten zu erwerben, während sie gleichzeitig mit beruflichen und persönlichen Verpflichtungen jonglieren.
Herausforderungen beim Lernen
Die Episode thematisiert die Schwierigkeiten, die viele Menschen beim Lernen empfinden, insbesondere das Gefühl, keine Zeit dafür zu haben. Dabei wird das Konzept der "Lernsaboteure" eingeführt, die uns davon abhalten, effektives Lernen zu praktizieren.
Der Einfluss von KI auf das Lernen
Dr. Cornelia Hattula diskutiert, wie Künstliche Intelligenz das Lernen verändert. Sie beschreibt KI als potenziellen Lernbegleiter, warnt jedoch davor, dass wir dadurch das eigenständige Denken verlernen könnten.
Praktische Tipps zum Lernen
Die Teilnehmer geben praktische Ratschläge, wie man Lernen in den Alltag integrieren kann, etwa durch kleine, manageable Schritte und die Nutzung von Audiomaterialien während alltäglicher Tätigkeiten.
Die Rolle von Unternehmen
Ein zentraler Punkt der Diskussion ist die Verantwortung von Unternehmen, ihren Mitarbeitern eine geeignete Lernumgebung zu bieten. Unternehmen sollten klar definieren, welche Fähigkeiten erforderlich sind, und Lernmöglichkeiten bereitstellen, die auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter abgestimmt sind.
Motivation für Frauen
Abschließend wird die besondere Herausforderung weiblicher Lernenden thematisiert, die oft mit zusätzlichen Verantwortungen konfrontiert sind. Es wird betont, dass Frauen ermutigt werden sollten, ihre Lernziele aktiv zu verfolgen, auch wenn die Zeit knapp ist.