...von aponet.de, dem offiziellen Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen.
“gecheckt!” von aponet.de bietet wöchentlich wertvolle Informationen rund um die Gesundheit, den Körper, die Ernährung, Arzneimittel und alle Fragen, die für Apothekenkunden interessant sind. Apotheker Rüdiger Freund erklärt komplexe Gesundheitsthemen so, dass sie jeder verstehen kann. Auf diese Weise werden Hintergründe der häufigsten Erkrankungen greifbar und konkret. Er spricht über aktuelle Entwicklungen in Medizin und Pharmazie, gibt praktische Tipps zur Selbstbehandlung leichterer Gesundheitsbeschwerden und zur Einnahme von Medikamenten.
Hier bist Du richtig, wenn Du Dich für Deine Gesundheit interessierst und mehr darüber erfahren möchtest, wie Du gesund bleiben oder werden kannst. Dabei stehen praktische und gut verständliche Gesundheitsinformationen im Zentrum aller Folgen. "gecheckt!" erscheint einmal wöchentlich, meist dienstags, und eine typische Folge dauert etwa 8 bis 12 Minuten. Diese kompakte Länge macht es Dir leicht, die informativen Inhalte zu erfassen und in Deinem Alltag aufzugreifen.
gecheckt! Gesundheit und Medizin
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Blasenentzündung: Was hilft wirklich?
06.09.2026
Einführung in das Thema Blasenentzündung
Uli Harras und Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur von abonnet.de, diskutieren die häufige Problematik der Blasenentzündung, die oft Frauen betrifft. Die Ursachen und Risikofaktoren, einschließlich Kälte und Immunsystem, werden erläutert.
Ursachen und Risikofaktoren
Blasenentzündungen treten häufig nach Kälteeinwirkungen auf, etwa durch nasse Kleidung im Schwimmbad. Kälte kann die Durchblutung verringern und somit das Immunsystem schwächen, was Bakterien begünstigt, in die Blase zu gelangen.
Behandlungsmöglichkeiten
In vielen Fällen heilen Blasenentzündungen von selbst. Schmerzmittel und viel Flüssigkeitszufuhr können helfen, die Symptome zu lindern. Bei schweren Fällen kann eine ärztliche Behandlung notwendig sein, häufig mit Antibiotika.
Vorbeugung von Blasenentzündungen
Das Trinken von viel Wasser wird als einfache Vorsorgemaßnahme empfohlen, um die Harnwege zu spülen. Zudem gibt es spezielle Produkte, die die Anhaftung von Bakterien an der Blasenwand verhindern können. Für Frauen wird empfohlen, nach dem Geschlechtsverkehr die Blase zu entleeren, um das Risiko zu minimieren.
Schlussfolgerung und Tipps
Die Erhaltung einer gesunden Vaginalflora und die Vermeidung von irritierenden Reinigungsmitteln sind wichtig, um Blasenentzündungen vorzubeugen. Die Gesprächspartner danken sich und ermutigen die Zuhörer, den Podcast zu abonnieren.
Gürtelrose: Symptome erkennen, richtig handeln
30.08.2026
Entstehung und Symptome der Gürtelrose
Die Gürtelrose entsteht durch eine Reaktivierung des Varicella-Zoster-Virus, das nach einer Windpocken-Infektion im Nervensystem verbleibt. Bei geschwächtem Immunsystem kann das Virus aktiv werden, was zu schmerzhaften, gürtelförmigen Hautentzündungen führt. Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Berührungsempfindlichkeit, Fieber und Hautbläschen, die mit Viren gefüllt sind.
Folgewirkungen und Behandlung
Die häufigste Folgewirkung ist die Postzosterneuralgie, die sehr starke, langanhaltende Schmerzen verursachen kann. Eine frühzeitige ärztliche Behandlung ist entscheidend, um Komplikationen, insbesondere im Gesicht und Augenbereich, zu vermeiden. Die Behandlung umfasst antivirale Medikamente und Schmerzmittel. Bei Verdacht auf Gürtelrose sollte man schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen.
Impfung gegen Gürtelrose
Die Impfung gegen Gürtelrose wird für alle Menschen ab 60 Jahren empfohlen, auch für jüngere Personen mit Risikofaktoren. Nach einer überstandenen Gürtelrose kann die Impfung, nach ärztlicher Absprache, zur Vorbeugung eines erneuten Ausbruchs erfolgen.
Wie gut ist Leitungswasser wirklich?
23.08.2026
Qualität des Leitungswassers
Das Leitungswasser in Deutschland wird regelmäßig und gründlich von den örtlichen Wasserversorgern geprüft, sodass es in der Regel sehr gut und genießbar ist. Experten empfehlen, Leitungswasser zu trinken, da es keine Bedenken hinsichtlich der Qualität gibt.
Vorteile von Leitungswasser
Ein klarer Vorteil von Leitungswasser ist die einfache Verfügbarkeit: Man kann es direkt aus dem Hahn zapfen, ohne schwere Kästen schleppen zu müssen. Zudem kann man die Zusammensetzung des Wassers bei den Wasserversorgern einsehen.
Unterschiede zwischen Wasserarten
Tafelwasser ist eine Mischung aus verschiedenen Wassersorten, während Mineralwasser strengen Vorgaben folgt und aus unterirdischen Quellen stammt. Mineralwasser hat einen konstanten Mineralstoffgehalt, der je nach Quelle variiert.
Haltbarkeit und Wasserfilter
Die Haltbarkeit von Wasser hängt von der Verpackung ab. In verschlossenen Flaschen hält es lange, verliert jedoch mit der Zeit Kohlensäure, was die Qualität beeinträchtigen kann. Wasserfilter haben in der Regel einen geringen Nutzen, da das Leitungswasser meist bereits von hoher Qualität ist.
Tipps für optimales Trinken
Eine empfohlene Trinkmenge beträgt mindestens 1,5 Liter pro Tag, insbesondere bei heißem Wetter oder sportlicher Betätigung. Es ist besser, über den Tag verteilt kleine Mengen zu trinken, anstatt alles auf einmal. Auch Tees und Kaffee zählen zur Flüssigkeitsaufnahme, wobei Kaffee in Maßen genossen werden sollte.
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