Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald
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Episodenübersicht
Nimm NUR diese 3 Pilze – und dein Körper reguliert sich wie von selbst
18.09.2026
☕️ Hier bekommst du den Mushroom-Kakao (Code: seg10 oder seg5): https://smaints.de/pages/martin-mushroom-cacao?ref=seg&utm_source=goaffpro🍄 Exklusive Community-Angebote bei Smaints: https://smaints.de/pages/martin?ref=seg📩 Unser Newsletter:https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ 🎓 Unsere Weiterbildungen: https://schnelleinfachgesund.de/weiterbildungen/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund/⭐️ Empfehlungsbereich: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen
Magic Mushrooms, Depressionen & Sucht: Wie Psilocybin unser Gehirn verändert und warum die Forschung alles neu bewertet
26.05.2026
M. Sc. Martin Auerswald und B.Sc. Joshua Hübner über:Die gefährlichste Droge ist legal — warum Magic Mushrooms am unteren Ende der Schädlichkeitsskala stehenPsilocybin & Psilocin — was der Wirkstoff im Gehirn wirklich machtDopamin vs. Serotonin — warum Suchtmittel das Ego verstärken und Psychedelika es auflösenDas Default Mode Network — wo unser Ego sitzt und was bei der Destabilisierung passiert71% weniger Depression nach einer einzigen Gabe — die Studienlage bei schweren Depressionen83% weniger Alkohol, 80% rauchfrei — Psilocybin bei SuchterkrankungenWarum mystische Erfahrungen mit dem Therapieerfolg korrelierenSet und Setting — wie eine verantwortungsvolle "Heldenreise" aussiehtKontraindikationen — für wen Psychedelika absolut ungeeignet sindMikrodosierung — was dran ist und was die Forschung (nicht) weißDie Stoned-Ape-Hypothese — haben Pilze die Evolution des Menschen geprägt?⭐️ 📕 Webinar zur Mykotherapie (kommenden Freitag, mit Aufzeichnung): https://us06web.zoom.us/webinar/register/8417784981532/WN_z916pQ67Q_GqtxtduY_T-Q💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/👨🏼💻 Unsere Fortbildung „Nähr- und Vitalstoffcoach“: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/mission-naehrstoffe-community-jahresmitgliedschaft/
Pestizide, Glyphosat und ungeprüfte EU-Zulassungen: Wie gefährlich unser Essen wirklich ist und wie du dich schützen kannst
19.05.2026
Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über:88% Pestizidprodukte ohne ordentliche Risikobewertung — was hinter dem EU-Schlupfloch stecktGlyphosat, Mancozeb, DDT — die Geschichte der "Wundermittel" wiederholt sichWas Pestizide wirklich in Muttermilch, Mikrobiom und Mitochondrien anrichtenWarum verboten nicht gleich weg bedeutet — wie lange Wirkstoffe im Boden bleibenDie Dirty Dozen 2026 — bei welchem Obst & Gemüse Bio fast Pflicht istDie Clean Fifteen — wo du dir das Geld sparen kannstWaschen, Schälen, Natron — was funktioniert wirklich und was nichtGlyphosat & Bindegewebsschwäche — der unterschätzte Glycin-StoffwechselWarum gesunder Boden wie ein Darm-Mikrobiom funktioniertSelbstanbau, Hochbeet, Sprossen — was du selbst tun kannstBio-Fleisch & Weiderhaltung — warum Pestizide auch dort eine Rolle spielen3 konkrete Schritte, um deine Pestizidbelastung im Alltag zu reduzieren📘 Glyphosat-Buch (Empfehlung): https://amzn.to/4ugLxl9📕 DDT-Buch (Empfehlung): https://amzn.to/3Rm2sEo💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/✉️ Verpasse keine Neuigkeiten (Unser Newsletter): https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/🎁 Gratis-Protokolle und mehr: https://schnelleinfachgesund.de/gratis/👨🏼💻 Unsere Fortbildung „Nähr- und Vitalstoffcoach“: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/mission-naehrstoffe-community-jahresmitgliedschaft/