Redeangst Meistern

Du arbeitest an deinem Selbstwert, schreibst Listen mit deinen Stärken, denkst positiv und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dann liegt das Problem wahrscheinlich nicht daran, dass du zu wenig tust.

In dieser Folge schauen wir uns an, was dein Selbstwertgefühl eigentlich ist und warum die meisten Tipps nur kurzfristig helfen. Es geht um dein Selbstkonzept, um die Ansprüche und Erwartungen, die du an dich stellst, und um die Frage, woher diese überhaupt kommen.

Viele von uns haben früh gelernt: Wenn ich leiste, bin ich gut. Wenn ich nervös bin oder etwas nicht klappt, stimmt etwas mit mir nicht. Diese alten Muster wirken oft bis heute, zum Beispiel wenn du vor anderen sprichst und das Gefühl hast, unbedingt souverän sein zu müssen.

Du erfährst:

- warum mehr Leistung dein Selbstwertproblem nicht löst

- wie Erfahrungen aus der Kindheit deinen Blick auf dich selbst prägen

- warum dein strenger Umgang mit dir wenig mit dir zu tun hat

- was deinen Selbstwert wirklich stabilisiert

Du möchtest freundlicher mit dir umgehen und dich nicht mehr ständig selbst abwerten? Dann melde dich für ein kostenfreies Erstgespräch auf https://maximilianklar.de

Wir schauen gemeinsam, was dir im Weg steht und wie du dein Selbstwertgefühl auf eine stabile Basis stellen kannst.

Du präsentierst und keiner reagiert? Warum dich das so verunsichertStarre Gesichter im Meetingraum oder lauter schwarze Kacheln bei Teams und Zoom: Du sprichst, und es kommt nichts zurück. Kein Nicken, kein Lächeln, keine Ahnung, wie das, was du sagst, gerade ankommt.Viele fangen in diesem Moment an, sich selbst zu hinterfragen und nach eigenen Fehlern zu suchen. Das liegt oft daran, dass wir die Reaktion des Publikums unbewusst als Bestätigung nutzen, dass mit uns alles in Ordnung ist. Ähnlich wie ein Kind, das immer wieder zu den Eltern schaut, um zu prüfen, ob es sicher ist. Das Problem: Wie dein Publikum guckt, kannst du nicht kontrollieren, und es hat oft gar nichts mit dir zu tun.Darum geht es in dieser Folge:– Warum fehlende Reaktionen beim Präsentieren so verunsichern– Wie wir unsere innere Sicherheit vom Publikum abhängig machen– Welche Glaubenssätze aus der Kindheit dahinterstehen können– Warum ein kritischer Blick selten etwas über dich aussagt– Wie du Feedback aufnehmen kannst, ohne es zum Urteil über dich zu machen📞 Kostenfreies Erstgespräch:Gemeinsam schauen wir, warum du dem Publikum so viel Gewicht gibst und was dir hilft, freier und authentischer zu sprechen.https://maximilianklar.deÜber mich:Ich begleite Führungskräfte, Fachkräfte, Ärztinnen und Ärzte und Geschäftsführer bei Redeangst und Lampenfieber im beruflichen Kontext. Nicht mit Techniken zum Überspielen, sondern an der Ursache. Seit über sieben Jahren, mit mehr als 3.000 Sessions.📸 Instagram:https://www.instagram.com/maximilian.klar/#Redeangst #Präsentieren #Lampenfieber

Wenn Meditation, Atemtechniken und Rhetoriktraining gegen deine Redeangst nicht geholfen haben, wirkt Hypnose wie der logische nächste Schritt. Endlich etwas, das auch dein Unterbewusstsein erreicht.

Meine Meinung dazu: Bei Redeangst hilft Hypnose oft nicht nachhaltig, und das hat zwei Gründe. Der erste ist die Haltung, mit der viele in die Hypnose gehen: wie mit einem Auto in die Werkstatt. Irgendwas ist kaputt, bitte reparieren. Deine Angst entsteht aber in dir, und diesen inneren Prozess kann dir niemand von außen abnehmen.

Der zweite Grund: Hypnose ist nur ein Werkzeug. Entscheidend ist, wie gut die Person, die mit dir arbeitet, dein Thema versteht. Wer neben Rauchentwöhnung und Abnehmen auch Redeangst begleitet, nutzt oft Ansätze, die für Ängste wie Spinnen- oder Höhenangst gedacht sind. Eine Angst, die im Kontakt mit anderen Menschen entsteht, ist aber deutlich komplexer.

Darum geht es in dieser Folge:

– Warum Hypnose für viele wie die letzte Hoffnung wirkt

– Was passiert, wenn jemand anderes dein Thema lösen soll

– Warum Hypnose nur so gut ist wie das Verständnis der Person, die sie einsetzt

– Was Redeangst von Spinnen- oder Höhenangst unterscheidet

– Worauf du achten solltest, wenn du Hypnose ausprobieren willst

📞 Kostenfreies Erstgespräch:Gemeinsam schauen wir, welche Struktur hinter deiner Angst steckt und was du für nachhaltige Veränderung brauchst. https://maximilianklar.de

Über mich:

Ich begleite Führungskräfte, Fachkräfte, Ärztinnen und Ärzte und Geschäftsführer bei Redeangst und Lampenfieber im beruflichen Kontext. Nicht mit Techniken zum Überspielen, sondern an der Ursache. Seit über sechs Jahren, mit mehr als 3.000 Sessions.

#Redeangst #Hypnose #Lampenfieber