Die Paartherapie

Er hat immer wieder gelogen. Und sie ist trotzdem geblieben, weil sie ihn liebt. Aber irgendwann ist die Intimität weg. Und das Vertrauen auch. Paartherapeut Eric Hegmann trifft Tina und Thomas und fragt, was von einer Beziehung übrigbleibt, wenn Schutzprogramme lauter sind als die Liebe.Tina (57) und Thomas (62) sind seit acht Jahren ein Paar. Von Anfang an gab es Lügen – oder zumindest: Dinge, über die nie gesprochen wurde. Thomas hatte in früheren Beziehungen immer auch parallel Kontakt zu mehreren Frauen, die jeweils nichts voneinander wussten. Tina fand vieles davon nach und nach heraus. Dennoch blieb sie. Doch der Preis war hoch: Ihr Vertrauen zu Thomas ist gestört, die Intimität komplett eingefroren und eine innere Erschöpfung hat sich breitgemacht, die Tina selbst kaum noch in Worte fassen kann.Gleichzeitig steht Thomas vor der Frage, was er wirklich bereit ist zu verändern – und was seine jahrelangen Schutzstrategien mit seiner Partnerin gemacht haben. Er fühlt sich als schlechter Mensch. Sie fühlt sich unsichtbar.Zusammen mit Paartherapeut Eric Hegmann sprechen die beiden über das Schweigen als Konfliktvermeidung, über innere Schutzprogramme, die lauter werden, je mehr man sie ignoriert, und über die Frage: Kann man eine Beziehung wirklich neu aufsetzen oder gibt es Verletzungen, die einfach zu tief gehen?Erics drei Learnings:• Einen Raum für Wahrheit und Offenheit schaffen. Wir wissen, nicht jeder Partner macht es dem anderen Partner leicht, die Wahrheit zu sagen. Um es leichter zu machen, sollte das Gegenüber seine Reaktion zurückhalten.• Schutzprogramme schützen uns – und sabotieren uns gleichzeitig. Wer Nähe und Wahrheit vermeidet, um sich vor Schmerz zu schützen, verliert auch die Verbindung, die er sich eigentlich wünscht. • Vor der Paartherapie kommt oft Einzelarbeit. Wer aus dem eigenen Schmerz heraus in eine Sitzung geht, wird vor allem darauf fokussiert sein, diesen Schmerz zu vermeiden – nicht zu wachsen. Manchmal braucht es zuerst einen eigenen Weg, bevor der gemeinsame möglich wird.Podcasttipp: Flexikon https://1.ard.de/Flexikon_126?cpDie Paartherapie in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/serie/die-paartherapie/staffel-3/Y3JpZDovL25kci5kZS80ODg1/3Alle Folgen und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de©NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina Wietholz, Max Rohloff Gästemanagement und Organisation: Emma Leandra BärenzSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Anne-Mareike Täschner, Sascha Sommer(00:00:00) Intro(00:00:01) Tina und Thomas - warum sind sie hier?(00:08:34) Gemeinsam wohnen - aber wer ist zu Gast?(00:12:57) Tinas innere Stimme: stachelig, knallrot und energisch(00:19:14) Warum man innere Anteile nicht zum Verschwinden bringen kann(00:26:13) Intimität als Schutzzone: was Tina sich bewahrt(00:34:07) Offene Beziehung als möglicher Weg(00:41:00) Thomas' Selbstbild(00:45:48) Schutzprogramme, Geheimnisse und der Preis, den jemand anders zahlt(00:50:10) Warum Selbstkritik im Rückblick nicht hilft(00:52:08) Was macht eine Beziehung aus, die nie verhandelt wurde?(01:02:05) Erics drei Learnings aus der Sitzung

Am 23. Oktober geht's weiter mit einer neuen Staffel „Die Paartherapie“ mit Eric Hegmann, sechs neuen Paaren und ihren Problemen. In ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.

Lieben sie sich noch? Sind sie glücklich? Vertrauen sie einander? Wie geht es den Paaren aus Staffel 6 heute? Hostin Maria Richter hat alle sieben Paare dieser Staffel besucht und sie gefragt, was sich seit der Sitzung mit Eric Hegmann alles getan hat. Bei ihrem Besuch gab es nicht nur Positives.Tatjana und Simon haben die Sitzung mit ganz unterschiedlichen Gefühlen verlassen. Während Simon ziemlich beflügelt war, ging für Tatjana die Arbeit erst danach so richtig los. Wie geht es den beiden heute?Gabriele und Alex haben durch die Gespräche mit Eric gelernt, neu miteinander zu kommunizieren. Hat sie das als Paar wieder näher zusammengebracht?Bei Julia und Tim hat es nach der Sitzung noch einmal richtig gekracht. Trotzdem haben sie vor Kurzem glücklich ihren ersten Hochzeitstag gefeiert. Was konnten die beiden aus der Sitzung mit Eric für ihre Beziehung mitnehmen?Lotta und Konrad sind seit elf Jahren zusammen und waren während ihrer Zeit in den USA ein eingespieltes Team. Zurück in Deutschland wurde es schwierig – vor allem für Lotta, die sich dem Druck von allen Seiten nicht mehr gewachsen fühlte. Was hat sich seit der Sitzung mit Eric getan?Bei Lara und Torsten stand das Thema Trennung bereits zu Beginn der Sitzung deutlich im Raum. Wo stehen die beiden heute?Ännie und Laura wollten nach acht Monaten Fernbeziehung zusammenziehen – zu sechst, mit Ännies zwei kleinen Kindern und Lauras zwei Teenagern. Stehen die Umzugspläne nach der Sitzung mit Eric für die Patchworkfamilie noch?Niklas und Antonia haben Erics Hausaufgabe zwar etwas schleifen lassen, die Kommunikation und das Verständnis füreinander hat sich trotzdem gebessert. Hat sich dadurch auch Antonias Blick auf Niklas Fremdkuss auf dem Festival verändert?Alle Folgen vom Podcast und der TV-Doku: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr wollt euch als Paar bewerben? paartherapie@ndr.de ©NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Paartherapeut: Eric Hegmann Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina Wietholz, Max Rohloff und Julia Hercka Gäst:innen-Management: Emma Leandra BärenzSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production MusicSprecher: Markus Kästle Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Sascha SommerPodcast-Tipp: „Quarks Daily“: https://www.quarks.de/podcast/verhuetung-pille-kondom-schwangerschaft/(00:00:00) Intro(00:02:36) Tatjana und Simon(00:16:26) Gabriele und Alex(00:30:06) Julia und Tim(00:40:25) Lotta und Konrad(00:53:15) Lara und Torsten(01:07:18) Ännie und Laura(01:18:07) Niklas und Antonia