
Inner Silence
Josefin Hahn
Beschreibung
Neben Solo-Folgen entstehen regelmäßig Gespräche mit Expert:innen und spannenden Persönlichkeiten, die neue Perspektiven auf die Themen von Inner Silence mitbringen. Gastanfragen bitte an kontakt@josefin-hahn.de oder über meinen Instagram-Account:
https://www.instagram.com/josefin.hahn
Podmon Kategorien
Upgrade dein Konto, um kontextuelle Kategorien zu sehen!
Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
.png)
110 | Körperintelligenz, Düfte und Eigenfürsorge. Im Gespräch mit Silvia Dervisevic.
Einführung in Körperintelligenz
Silvia Dervisevic von Ölraum stellt sich vor und erklärt, dass sie Menschen dabei hilft, mehr über ihren Körper zu erfahren. Durch Düfte und Körperintelligenz schafft sie einen Zugang zu unterbewussten Mustern, die oft tief im Inneren verankert sind.
Die Bedeutung von Erfahrungen
Die Hosts betonen die Wichtigkeit praktischer Erfahrungen und wie diese das Verständnis für theoretisches Wissen vertiefen. Es geht darum, in der Praxis zu erfahren, was Pausen und Entspannung bewirken.
Umgang mit Herausforderungen
Silvia spricht über die Notwendigkeit, sich Herausforderungen zu stellen und wie diese als Lernchancen gesehen werden sollten. Sie ermutigt dazu, Dankbarkeit für diese Herausforderungen zu empfinden.
Kritik an Selbstkritik
Selbstkritik wird thematisiert, und die Hosts reflektieren, dass viele Menschen sich selbst unter Druck setzen, obwohl dieser oft nicht von außen kommt. Sie betonen die Wichtigkeit, sich selbst gegenüber nachsichtiger zu sein.
Frauen und Selbstwertgefühl
Die Hosts diskutieren häufige unentspannte Gedanken bei Frauen, wie das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder Liebe über Leistung zu definieren. Diese Gedanken führen oft zu Erschöpfung und einem Mangel an Selbstwertgefühl.
Hypnose und Selbsthypnose
Silvia erklärt, wie Hypnose funktioniert und dass sie eine Form der Selbsthypnose ist. Sie ermutigt dazu, Hypnose als Werkzeug zur Selbsthilfe zu betrachten, um an persönlichen Themen zu arbeiten und Fortschritte zu erzielen.
Die Kraft der Düfte
Die Hosts diskutieren verschiedene ätherische Öle und deren Wirkungen. Sie betonen, dass jeder Duft individuell wirkt und es wichtig ist, sich auf eigene Vorlieben und Abneigungen einzulassen.
Abschlussgedanken
Silvia ermutigt die Zuhörer, über ihren Einfluss auf die Welt nachzudenken und wie wichtig Eigenfürsorge ist. Nur durch das Finden von Balance im eigenen Leben können positive Spuren hinterlassen werden.
.png)
109 | Klarheit, Verkaufen, Wachstum. Im Gespräch mit Jenni Neubacher. Teil 2.
Einführung und Vorstellung von Jenny Neubacher
In dieser Episode von Inner Silence begrüßt die Gastgeberin Josefin erneut Jenny Neubacher. Jenny zeigt, wie Verkaufen auf Augenhöhe und in einer Win-Win-Situation für Käufer und Verkäufer funktioniert. Sie betont, dass Verkaufen nicht mit unangenehmen Erfahrungen aus der Vergangenheit gleichzusetzen ist.
Die Bedeutung von Visionen im Verkauf
Jenny spricht über ihre Vision, die Wirtschaft weiblicher zu gestalten und wie wichtig es ist, sich selbst und andere durch den Verkauf zu unterstützen. Sie erklärt, dass es für Selbstständige und Unternehmer entscheidend ist, ihre Angebote klar zu kommunizieren, um erfolgreich zu sein.
Pitch It Baby Challenge
Jenny beschreibt ihre „Pitch It Baby Challenge“, eine sieben Tage dauernde Herausforderung, in der Teilnehmende lernen, sich prägnant und ansprechend vorzustellen. Anhand von Sprachnachrichten geben die Teilnehmer Feedback und verbessern ihre Pitches. Jenny betont, wie wichtig es ist, die Zielgruppe korrekt anzusprechen und ihre Bedürfnisse zu verstehen.
Erfahrungen und Erfolge
Sie erzählt von berührenden Rückmeldungen der Teilnehmerinnen, die durch die Challenge neue Perspektiven gewinnen konnten. Jenny und Josefin diskutieren die Herausforderungen, die viele Frauen im Unternehmertum haben, und die Wichtigkeit, sich selbst für kleine Erfolge zu feiern.
Abschluss und Ausblick
Die Episode schließt mit der Botschaft, dass trotz Rückschlägen im Unternehmertum die eigene Entwicklung und das Lernen im Vordergrund stehen. Josefin und Jenny ermutigen die Zuhörer, sich auf ihre Erfolge zu konzentrieren und nicht aufzugeben.
.png)
108 | Gesundheit, Zusammenarbeit, Menschlichkeit. Im Gespräch mit Dzenita Zulji.
Einführung und persönliche Verbindung
Die Episode beginnt mit der Vorstellung von Janita, einer Unternehmensberaterin im Gesundheitswesen, die die Gastgeberin vor zwei Jahren kennengelernt hat. Janita betont die Bedeutung von Sichtbarkeit und Verbindung.
Unternehmensberatung im Gesundheitswesen
Janita erklärt, dass sie Arztpraxen berät und ihnen hilft, sich als Unternehmen zu verstehen. Sie beleuchtet die Herausforderungen, denen Mediziner gegenüberstehen, wenn sie ihre Praxen führen, einschließlich des Umgangs mit Zeitdruck und der Notwendigkeit, wirtschaftlich zu handeln.
Komplexität im Gesundheitssystem
Das Gespräch thematisiert die Komplexität des Gesundheitssystems, in dem Patienten oft Schwierigkeiten haben, die richtigen Informationen und Anlaufstellen zu finden. Janita arbeitet daran, diese Prozesse zu vereinfachen und Orientierung zu bieten.
Systemische Herausforderungen und unentspannte Gedanken
Janita spricht über die unentspannten Gedanken, die aus dem Druck im Gesundheitssystem resultieren. Sie beschreibt die Notwendigkeit, sich zurückzulehnen und über Lösungen nachzudenken, anstatt nur reaktiv zu agieren, um Patienten besser helfen zu können.
Individuelle Ansätze und Stressbewältigung
Der Podcast diskutiert, dass Stressbewältigung individuell ist und dass nicht jede Lösung für alle funktioniert. Janita betont die Wichtigkeit, den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen und individuelle Lösungen zu finden.
Kooperationen und ganzheitlicher Ansatz
Ein weiteres Thema ist die Notwendigkeit von Kooperationen zwischen verschiedenen Fachrichtungen im Gesundheitswesen, um ganzheitliche Lösungen für Patienten zu finden. Janita plant Projekte, die Experten zusammenbringen, um komplexe Fälle effektiver zu bearbeiten.
Persönliche Motivation und Vision
Janitas persönliche Erfahrungen mit der Gesundheit ihrer Familie haben sie motiviert, das Gesundheitssystem zu verbessern. Sie möchte dazu beitragen, dass Patienten nicht das Gefühl haben, in einem System verloren zu sein, das sie nicht versteht.
Abschluss und Hoffnung
Zum Schluss ermutigt Janita, niemals die Hoffnung auf Lösungen aufzugeben und immer nach den richtigen Antworten zu suchen. Die Gastgeberin bedankt sich für das Gespräch und wünscht den Zuhörern entspannte Gedanken.