Ein falsches Wort, ein Missverständnis, ein Vorwurf – und schon gibt es Streit. Wir diskutieren, rechtfertigen uns, versuchen unseren Standpunkt zu erklären. Und trotzdem drehen wir uns bei manchen Themen immer wieder im Kreis.
Warum kommen wir trotz aller Gespräche nicht weiter?
Weil wir oft mehr damit beschäftigt sind, recht zu behalten oder uns zu verteidigen, als einander wirklich zu verstehen. Und weil wir häufig gar nicht gelernt haben, wie wir auch bei unterschiedlichen Meinungen miteinander im Gespräch bleiben können.
In meinem Podcast spreche ich über Streit und Konflikte, schwierige Gespräche, Gefühle und Bedürfnisse, persönliche Grenzen und die Frage, wie Beziehungen mit Gewaltfreier Kommunikation gelingen können.
Ich bin Susanne Kallista, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg und Coach und teile Erfahrungen aus meinem Alltag und meiner Arbeit. Und ich zeige dir, wie du mit Gewaltfreier Kommunikation neue Wege finden kannst – in deiner Partnerschaft, deiner Familie, im Freundeskreis und im Beruf.
Du bekommst konkrete Beispiele, neue Perspektiven und Impulse, die du direkt in deinem Alltag ausprobieren kannst. Damit du besser verstehst, was in dir und zwischen dir und anderen passiert, klarer sagen kannst, was dir wichtig ist, und auch in schwierigen Situationen im Gespräch bleibst.
Jede Woche eine neue Folge. Abonniere „Sprich Dich Glücklich“ und entdecke, wie du Gewaltfreie Kommunikation ganz unkompliziert in deinem Alltag anwenden kannst – für mehr Klarheit, weniger Konflikte und ein besseres Miteinander.
Homepage: https://kallista.works
Instagram: https://www.instagram.com/kallista.works/
Studio: true podcast productions www.kerstin-truedinger.de
Musik: The Whole Spiel Audio
Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht
Susanne Kallista
Beschreibung
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Episodenübersicht
Nein sagen und Grenzen setzen: Einladung zum Online-Seminar
21.10.2026
Eine kurze Nachricht von Susanne – mit Seminareinladung und einem Rabatt von 10 Euro.
Diesmal gibt es eine kurze Nachricht statt einer regulären Podcastfolge: Susanne ist krank und stellt daher nur kurz ihr angekündigtes Online-Seminar vor.
Darum soll es im Seminar gehen:- Verstehen, was Grenzen sind und wo deine eigenen liegen.- Für dich selbst einstehen und Nein sagen.- Deine Grenzen anderen klar mitteilen.
Das Seminar findet am 23. November statt.Bei Interesse kannst du Susanne per E-Mail kontaktieren. Mit dem Kennwort „Ja bitte“ bekommst du 10 Euro Rabatt auf das Seminar. Informationen und Anmeldung erhältst du direkt von ihr.
Kategorien:
Kritik äußern: Warum wir uns damit schwertun
14.10.2026
Deine Kritik sagt mehr über dich aus, als du denkst Folge 159
Du wünscht dir erfüllende Beziehungen? Willst weniger Konflikte und Missverständnisse? Dann bist du hier genau richtig.In dem GfK-Podcast "Sprich dich glücklich" erfährst du alles über Kommunikation und Beziehungen. Jeden Mittwoch spreche ich über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Ob Stress in der Familie, Streit in der Beziehung oder in Freundschaften: Mit GfK verstehst du besser, worum's wirklich geht, kannst du besser mit Konflikten umgehen bleibst selbst in schwierigen Situationen gelassen. Wie das du das machst erfährst in diesem Podcast.Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. Und ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir auf Instagram folgst.HomepageInstagramSchnitt: Susanne KallistaStudio: true podcast productions www.kerstin-truedinger.deMusik: The Whole Spiel Audio
Du engst mich ein! Wie viel Nähe verträgt eine Beziehung? Folge 158
06.10.2026
Du engst mich ein! Wie viel Nähe verträgt eine Beziehung? Folge 158
Wie viel Nähe braucht Beziehung und wie viel Freiheit brauchst du in deiner Partnerschaft?
Wenn du dich eingeengt fühlst, lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Was genau löst diese Enge aus? Was fehlt dir? Und was wünschst du dir stattdessen?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum sowohl Freiheit als auch Verbundenheit zu einer Beziehung gehören, wann unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Autonomie zum Problem werden und wie du herausfindest, was du wirklich brauchst. Und ich zeige dir, wie du darüber sprichst, ohne deinem Partner einfach nur vorzuwerfen: „Du engst mich ein.“
Du wünscht dir erfüllende Beziehungen? Willst weniger Konflikte und Missverständnisse?
Dann bist du hier genau richtig.
In dem GfK-Podcast "Sprich dich glücklich" erfährst du alles über Kommunikation und Beziehungen. Jeden Mittwoch spreche ich über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.
Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Ob Stress in der Familie, Streit in der Beziehung oder in Freundschaften: Mit GfK verstehst du besser, worum's wirklich geht, kannst du besser mit Konflikten umgehen bleibst selbst in schwierigen Situationen gelassen. Wie das du das machst erfährst in diesem Podcast.
Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. Und ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir auf Instagram folgst.
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Schnitt: Susanne Kallista
Studio: true podcast productions www.kerstin-truedinger.de
Musik: The Whole Spiel Audio