SehnenStark

„Wie viele Schmerzen sind eigentlich noch okay?" – das ist die Frage, die uns mit Abstand am häufigsten gestellt wird.Denn ohne eine Antwort darauf trainierst du ins Blaue. Mal zu vorsichtig, mal zu viel und am Ende weißt du nie, woran es lag.Und provozierende Aktivitäten kannst du auch nicht einschätzen, wenn dir das Verständnis davon fehlt.Deshalb legen Lasse und Nils in dieser Folge offen, wie sie Schmerzen im Schmerzcoaching bewerten, erklären die Schmerzskala und vor allem wie sie ihren Klienten beibringen, die Schmerzen richtig einschätzen zu können.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://nilsheim.de/termin

„Ich habe doch gar nichts verändert – woher kommen meine Sehnenschmerzen dann?"Wenn du dir diese Frage schon mal gestellt hast, ist diese Folge genau für dich.Denn die Frage zeigt uns: Du siehst nur den Teil deiner Belastung, den du messen kannst. Was sich sonst noch verändert hat und wie daraus Schmerzen werden, erklären dir Nils und Lasse in dieser Folge.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://nilsheim.de/termin

Bei Achillessehnen Schmerzen gibts doch nur Wadenheben oder?Wadenheben ist aber nicht gleich Wadenheben. Es gibt bessere und schlechtere Alternativen. Und es gibt nutzlose Alternativen.Damit du aber die beste für dich und deine Achillessehnen Schmerzen findest, haben Lasse und Nils in dieser Folge alle Übungen durchgesprochen, die man so findet und die wir im Schmerzcoaching mit unseren Klienten verwenden.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://nilsheim.de/termin