Wie zeigt sich unser Gefühlserbe in unseren Partnerschaften, in unseren Karrieren, in unserem Lebensgefühl – und welche Erklärungen liefert uns die Wissenschaft?
Davon erzähle ich in diesem Podcast. Es geht um Themen wie Traumata, Narzissmus, Glaubenssätze und transgenerationale Übertragungen, aber auch um die Stärken und Fähigkeiten, mit denen wir sie überwinden und heilen können.
Ich bin Coach und Workshopleiter und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die sich oft selbst nicht verstehen. Manchmal liegt die Ursache ihrer Probleme weit in der Vergangenheit. Deswegen lade ich euch ein auf eine Expedition in das emotionale Erbe, das unsere Familien uns hinterlassen haben. Ob es uns nützt oder schadet, unterstützt oder blockiert.
Wir schauen zurück – und gewinnen einen klareren Blick in unsere Zukunft. Damit wir sie freier, entspannter und erfolgreicher gestalten können.
Gefühlserben – der Podcast
Sven Rohde
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Können wir Glück und Zufriedenheit planen? Mit Leo Heygster I 74
31.08.2026
Die Macht der Herkunft und Glücksplanung
In dieser Episode wird die Frage erörtert, ob Glück und Zufriedenheit planbar sind oder ob das Leben unkontrollierbar bleibt. Sven Rohde und sein Gesprächspartner Leo Heygster diskutieren den Unterschied zwischen kurzfristigem Glücksgefühl und tiefer Zufriedenheit, die auch in schwierigen Zeiten trägt.
Leonard Gabriel Heigster und seine Erkenntnisse
Leo Heygster, bekannt aus seinem Podcast "Humans are Happy", teilt seine Erfahrungen und Einsichten über Wohlbefinden und Glück. Sein Buch fasst über 200 Gespräche mit Experten zusammen und beleuchtet die Notwendigkeit von Heilung und Verbundenheit für eine tiefere Zufriedenheit.
Emotionen und Selbstaktualisierung
Im Gespräch wird das Bild einer "Eisenplatte im Hals" verwendet, um zu verdeutlichen, wie innere Anteile uns vor intensiven Gefühlen schützen können. Leo spricht über seine persönliche Reise zur Selbstaktualisierung und die Bedeutung, sich seinen Emotionen zu stellen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Die Rolle von Gesellschaft und Trauma
Die Episode thematisiert auch, wie gesellschaftliche Strukturen und transgenerationale Traumata die Fähigkeit zur emotionalen Verbindung beeinflussen. Leo betont die Notwendigkeit, eine Balance zwischen rationalem Denken und emotionalem Erleben zu finden, um ein erfülltes Leben zu führen.
Praktische Ansätze zur Zufriedenheit
Abschließend werden praktische Ansätze zur Steigerung der Zufriedenheit vorgestellt, darunter Selbstaktualisation, Selbstregulation und die Suche nach Sinn im Handeln. Es wird diskutiert, dass Wohlbefinden auch inmitten von Traumata erreicht werden kann.
Geschwisterkonflikte 3: Der Kampf ums Erbe I 73
17.08.2026
Die Frage der Gerechtigkeit im Erbe
Im Podcast wird die komplexe Frage der Gerechtigkeit bei Erbschaften innerhalb von Familien behandelt. Es wird diskutiert, ob es gerecht ist, wenn Geschwister, die unterschiedlich viel zur Pflege der Eltern beigetragen haben, gleich behandelt werden oder ob frühere Unterstützungen angerechnet werden sollten. Der Streit um das Erbe wird oft als der letzte Kampf um familiäre Wertschätzung und Anerkennung wahrgenommen.
Familiäre Dynamiken und Konflikte
Der Podcast beleuchtet, wie ungesunde Dynamiken aus der Kindheit in Erbstreitigkeiten wieder aufleben können. Geschwister bringen oft unausgesprochene Verletzungen und Rivalitäten in den Erbprozess ein, was die Konflikte verstärken kann. Es wird auch auf die Rolle von Gerechtigkeit im Familienkontext eingegangen und wie unterschiedliche Vorstellungen von Fairness zu Auseinandersetzungen führen können.
Strategien zur Konfliktbewältigung
Verschiedene Strategien zur Bewältigung von Konflikten werden vorgestellt, darunter die Bedeutung von klaren Testamenten und offenen Gesprächen über Wünsche und Bedürfnisse. Der Podcast ermutigt dazu, die eigenen Vorstellungen von Gerechtigkeit zu hinterfragen und Raum für die Perspektiven anderer Geschwister zu schaffen, um den Konflikt friedlicher zu lösen.
Die Last des Erbes
Abschließend wird die emotionale Last des Erbes thematisiert, die oft mit Trauer, Wut und alten Verletzungen verbunden ist. Es wird betont, dass die Beschäftigung mit diesen Gefühlen und die Bereitschaft zur Reflexion über die eigene Rolle in der Familie helfen können, Konflikte zu entschärfen und möglicherweise zu einer Versöhnung zu führen.
Kategorien:
Geschwisterkonflikte 2: Wenn der Kontakt abbricht I 72
27.07.2026
Einleitung zum Thema Kontaktabbruch
Der Podcast behandelt die schmerzlichen Erfahrungen von Geschwistern, die den Kontakt abbrechen. Oft beginnt es mit Stille und Missverständnissen, die zu einem Verlust führen, der keinen traditionellen Abschied hat.
Emotionale Auswirkungen
Ein Kontaktabbruch kann zu Trauer, Verwirrung und einem verminderten Selbstwertgefühl führen. Gleichzeitig berichten einige von einer Erleichterung und gewonnener Autonomie, da sie keinen erzwungenen Kontakt mehr haben.
Ursachen für Kontaktabbrüche
Der Podcast diskutiert verschiedene Gründe für Kontaktabbrüche, darunter den Tod der Eltern, neue Partner und finanzielle Konflikte. Oft ist der Kontaktabbruch das Ergebnis langanhaltender Probleme, nicht eines einzelnen Ereignisses.
Familienmuster und Dynamiken
Familienmuster und -dynamiken spielen eine große Rolle in Geschwisterbeziehungen. Die Wiederholung alter Konflikte kann zu Sprachlosigkeit und letztlich zum Abbruch des Kontakts führen.
Bedeutung von Konflikten
Konflikte zu lösen, anstatt sie zu vermeiden, kann helfen, gesunde Beziehungen zu fördern. Studien zeigen, dass Kinder, die lernen, Konflikte auszutragen, langfristig bessere Beziehungen haben.
Der Weg zur Heilung
Die Heilung nach einem Kontaktabbruch erfordert oft, dass man sich selbst um die eigenen Bedürfnisse kümmert. Frieden zu schließen mit der eigenen Vergangenheit ist entscheidend.
Abschluss und Ausblick
Der Podcast schließt mit einem Ausblick auf die nächste Episode, die sich mit dem Thema Erbe und den damit verbundenen Konflikten in Familien beschäftigt.