Hey, ich heiße Adina.
Ich bin Minimalismus Muse und Coach aus dem Raum München und begleite Menschen als dabei, sich von materiellem und mentalen Ballast zu befreien, um wieder in den Flow mit ihrem einzigartigen Leben zu kommen.
Ich teile in diesem Podcast Gedanken, Gespräche und Erfahrungen zum Thema Minimalismus, Bauchgefühl und Lebenslust.
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Deine Adina
Minimalismuse • Minimalismus, Bauchgefühl und Lebenslust
Adina Markowz (@minimalismuse)
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Mein Weg zum Minimalismus
09.05.2023
In dieser Folge erzähle ich darüber, wie ich aufgewachsen bin - man könnte sagen sehr maximalistisch - und wie ich vor wenigen Jahren zufällig den Minimalismus für mich entdeckt habe.
Erwähnte Bücher:
- Skin Cleanse • Adina Grigore
- Zero Waste Home (dt. Glücklich leben ohne Müll) • Bea Johnson
Minimalismus und Loslassen als Weg zum eigenen Sinn des Lebens
23.04.2023
In dieser ersten Folge hörst du, wie wir unseren ureigenen Sinn des Lebens (wieder) entdecken können, indem wir unser Leben sanft aber bestimmt umkrempeln, ausmisten und loslassen, was uns nicht mehr entspricht. Unter all dem Krempel und den Terminen und den unzähligen Bekanntschaften schlummert unsere Essenz, die automatisch mehr und mehr zum Vorschein kommt, mit jeder Schicht, die wir lüften - angefangen auf der materiellen und mentalen Ebene.