Podcast

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze

Carmen Döscher

Beschreibung

“Mythos Gesundheit” ist der Podcast, der hinter die Fassade der konventionellen Medizin blickt und alternative Heilmethoden ins Rampenlicht rückt. Hier sprechen wir mit Menschen, die bereits als “austherapiert” galten, und doch Wege gefunden haben, ihre Gesundheit zu verbessern – oft mit Methoden, von denen die meisten noch nie gehört haben. In humorvoller und unterhaltsamer Atmosphäre entlarven wir weit verbreitete Gesundheitsmythen, führen tiefgehende Interviews mit Experten und lassen in anonymen Gesprächen Menschen zu Wort kommen, die ihre Erfahrungen schonungslos ehrlich teilen. Egal, ob du selbst betroffen bist oder dich einfach für unkonventionelle Ansätze interessierst – dieser Podcast wird dich überraschen, inspirieren und zum Nachdenken anregen.

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Veröffentlichungshistorie

Episodenübersicht

Warum Frauen sich ständig selbst klein machen

12.10.2026

Schämst du dich manchmal für Dinge, die eigentlich völlig normal sind? Für deinen Körper. Dein Alter. Deine Meinung. Oder dafür, einfach Raum einzunehmen. Viele Frauen kennen dieses Gefühl. Oft ist es so selbstverständlich, dass es gar nicht mehr hinterfragt wird. Doch was, wenn ein großer Teil dieser Scham gar nicht wirklich zu dir gehört? In dieser Folge geht es darum, wie Scham entsteht, warum sie Denken und Handeln beeinflussen kann und weshalb sie viele Frauen leiser macht, als sie sein müssten. Danach erkennst du leichter, welche dieser Sätze wirklich deine sind und welche du nur übernommen hast. In dieser Folge geht es um wo Scham sich im Alltag versteckt warum sich so viele Frauen für Normales schämen wem es nützt, wenn Frauen sich ständig hinterfragen was sich ändert, wenn du dich nicht mehr entschuldigst Am Ende steht der eine Moment, in dem sich etwas verschieben kann. Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! 🙏🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:42 Wo Scham sich versteckt 00:02:15 Die unsichtbare Checkliste im Kopf 00:02:55 Wenn der Körper zum Projekt wird 00:04:35 Wenn die Kontrolle weitergeht 00:05:14 Scham als Werkzeug: Wem nützt sie? 00:05:44 Der Moment, in dem etwas kippen kann 00:06:57 Was passiert, wenn du aufhörst 00:07:21 Wenn du Unterstützung brauchst

Schämst du dich manchmal für Dinge, die eigentlich völlig normal sind?

Für deinen Körper. Dein Alter. Deine Meinung. Oder dafür, einfach Raum einzunehmen.

Viele Frauen kennen dieses Gefühl. Oft ist es so selbstverständlich, dass es gar nicht mehr hinterfragt wird. Doch was, wenn ein großer Teil dieser Scham gar nicht wirklich zu dir gehört?

In dieser Folge geht es darum, wie Scham entsteht, warum sie Denken und Handeln beeinflussen kann und weshalb sie viele Frauen leiser macht, als sie sein müssten. Danach erkennst du leichter, welche dieser Sätze wirklich deine sind und welche du nur übernommen hast.

In dieser Folge geht es um

wo Scham sich im Alltag versteckt
warum sich so viele Frauen für Normales schämen
wem es nützt, wenn Frauen sich ständig hinterfragen
was sich ändert, wenn du dich nicht mehr entschuldigst

Am Ende steht der eine Moment, in dem sich etwas verschieben kann.

Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! 🙏🏼

Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher

Kapitel:
00:00:00 Intro
00:01:42 Wo Scham sich versteckt
00:02:15 Die unsichtbare Checkliste im Kopf
00:02:55 Wenn der Körper zum Projekt wird
00:04:35 Wenn die Kontrolle weitergeht
00:05:14 Scham als Werkzeug: Wem nützt sie?
00:05:44 Der Moment, in dem etwas kippen kann
00:06:57 Was passiert, wenn du aufhörst
00:07:21 Wenn du Unterstützung brauchst

Warum dein Körper wie ein Smartphone funktioniert #119

05.10.2026

Warum hilft manchmal einfach gar nichts? Gesunde Ernährung. Sport. Nahrungsergänzung. Mehr Schlaf. Viele Menschen geben sich große Mühe, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Und trotzdem fehlt die Energie, die Regeneration oder einfach das Gefühl, sich wirklich wohlzufühlen. Woran liegt das? In dieser Folge schaue ich mir deinen Körper wie ein Smartphone an: Nervensystem, Mitochondrien und Darm als Software, Akku und Ladekabel. Denn dein Körper funktioniert nicht über eine einzige Stellschraube, sondern als System. In dieser Folge geht es um warum dein Körper als System betrachtet werden sollte welche Rolle Nervensystem, Mitochondrien und Darm dabei spielen weshalb einzelne Maßnahmen oft nicht den gewünschten Effekt bringen warum Gesundheit manchmal einfacher zu verstehen ist, als wir denken Wenn du dich oft müde fühlst, obwohl du alles richtig machst, hilft dir diese Folge, die richtige Frage zu stellen. Diese Folge teilt persönliche Erfahrungen und Wissen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden hol dir bitte ärztlichen Rat. Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! 🙏🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00:00 Warum dein Körper einfacher ist als gedacht 00:01:26 Das Modell: Dein Körper als Smartphone 00:02:22 Die Software: Dein Nervensystem 00:04:51 Der Akku: Deine Mitochondrien 00:06:45 Das Ladekabel: Dein Darm 00:07:54 Wenn dein System wieder zusammenspielt 00:09:11 Drei Fragen für deinen Alltag

Warum hilft manchmal einfach gar nichts?

Gesunde Ernährung. Sport. Nahrungsergänzung. Mehr Schlaf.

Viele Menschen geben sich große Mühe, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Und trotzdem fehlt die Energie, die Regeneration oder einfach das Gefühl, sich wirklich wohlzufühlen. Woran liegt das?

In dieser Folge schaue ich mir deinen Körper wie ein Smartphone an: Nervensystem, Mitochondrien und Darm als Software, Akku und Ladekabel. Denn dein Körper funktioniert nicht über eine einzige Stellschraube, sondern als System.

In dieser Folge geht es um

warum dein Körper als System betrachtet werden sollte
welche Rolle Nervensystem, Mitochondrien und Darm dabei spielen
weshalb einzelne Maßnahmen oft nicht den gewünschten Effekt bringen
warum Gesundheit manchmal einfacher zu verstehen ist, als wir denken

Wenn du dich oft müde fühlst, obwohl du alles richtig machst, hilft dir diese Folge, die richtige Frage zu stellen.

Diese Folge teilt persönliche Erfahrungen und Wissen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden hol dir bitte ärztlichen Rat.

Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! 🙏🏼

Kapitel:
00:00:00 Warum dein Körper einfacher ist als gedacht
00:01:26 Das Modell: Dein Körper als Smartphone
00:02:22 Die Software: Dein Nervensystem
00:04:51 Der Akku: Deine Mitochondrien
00:06:45 Das Ladekabel: Dein Darm
00:07:54 Wenn dein System wieder zusammenspielt
00:09:11 Drei Fragen für deinen Alltag

Kategorien:

Ernährung

Ganzheitliche Gesundheit

Verdauungsstörungen

Schlafstörungen

Krankheiten und Beschwerden

Das unterschätzteste Organ deines Körpers #118

28.09.2026

Denkst du bei Muskeln nur an Fitness? Viele verbinden Muskeln mit Bodybuilding, Sixpack oder einem trainierten Aussehen. Doch was, wenn Muskeln viel mehr sind als reine Kraft? Was, wenn sie eine entscheidende Rolle für deinen Stoffwechsel, deine Gesundheit und sogar dafür spielen, wie gut du älter wirst? In dieser Folge schauen wir darauf, warum Muskeln weit mehr sind als ein Schönheitsideal und weshalb sie zu den wichtigsten Organen unseres Körpers gehören. In dieser Folge geht es um warum Muskeln weit mehr leisten als nur Bewegung welche Rolle sie für Stoffwechsel, Blutzucker und Hormone spielen weshalb Muskelmasse eng mit Gesundheit und Langlebigkeit verbunden ist warum Krafttraining eine Investition in deine Zukunft sein kann Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Diese Folge teilt persönliche Erfahrungen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden bitte ärztlichen Rat einholen. Kapitel: 00:00:00 Worum es heute geht: dein unterschätztes Organ 00:01:13 Warum Muskeln Medizin sind 00:02:09 Schlagsatz Nr. 1: Was deine Muskeln wirklich sind 00:03:51 Schlagsatz Nr. 2: Muskeln und Krankheitsrisiko 00:04:28 Muskeln und Blutzucker 00:06:21 Schlagsatz Nr. 3: Der Stoffwechsel-Mythos 00:07:04 Cardio oder Krafttraining 00:08:38 Schlagsatz Nr. 4: Muskeln und Langlebigkeit 00:10:16 Was ab 30 passiert 00:11:10 Fazit

Denkst du bei Muskeln nur an Fitness?

Viele verbinden Muskeln mit Bodybuilding, Sixpack oder einem trainierten Aussehen. Doch was, wenn Muskeln viel mehr sind als reine Kraft? Was, wenn sie eine entscheidende Rolle für deinen Stoffwechsel, deine Gesundheit und sogar dafür spielen, wie gut du älter wirst?

In dieser Folge schauen wir darauf, warum Muskeln weit mehr sind als ein Schönheitsideal und weshalb sie zu den wichtigsten Organen unseres Körpers gehören.

In dieser Folge geht es um

warum Muskeln weit mehr leisten als nur Bewegung
welche Rolle sie für Stoffwechsel, Blutzucker und Hormone spielen
weshalb Muskelmasse eng mit Gesundheit und Langlebigkeit verbunden ist
warum Krafttraining eine Investition in deine Zukunft sein kann

Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!
Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum
Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker
E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565
Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de
Instagram: carmen.doescher

Diese Folge teilt persönliche Erfahrungen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden bitte ärztlichen Rat einholen.

Kapitel:
00:00:00 Worum es heute geht: dein unterschätztes Organ
00:01:13 Warum Muskeln Medizin sind
00:02:09 Schlagsatz Nr. 1: Was deine Muskeln wirklich sind
00:03:51 Schlagsatz Nr. 2: Muskeln und Krankheitsrisiko
00:04:28 Muskeln und Blutzucker
00:06:21 Schlagsatz Nr. 3: Der Stoffwechsel-Mythos
00:07:04 Cardio oder Krafttraining
00:08:38 Schlagsatz Nr. 4: Muskeln und Langlebigkeit
00:10:16 Was ab 30 passiert
00:11:10 Fazit

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