Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In kurzen, prägnanten Episoden von 5 bis 10 Minuten bekommst du Denkanstöße und Impulse, die dich durch die Woche begleiten.
Mal sind es persönliche Reflexionen, mal spannende Gastgedanken – also Inspirationen von Menschen, die ihre Sichtweisen und Erfahrungen teilen. Egal ob für den ersten Kaffee oder den Weg zur Arbeit, dieser Podcast ist dein wöchentlicher Begleiter, um deinen Horizont zu erweitern und neue Perspektiven zu entdecken.
Lass dich inspirieren – jede Woche neu.
Gedankenanstöße
Anna Janina Meyer
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#66: Dazugehören
08.06.2026
mit Anna Janina Meyer
Ich habe noch nie irgendwo reingepasst. Vor allem seit meine Jugendzeit habe ich star das Gefühl, dass ich anders bin. Heute stört mich das nicht mehr. Aber früher dachte ich, dass ich niemals irgendwo reinpassen werde und habe mich deswegen verbogen bis zum berechnen um in verschiedene Welten und Gruppen reinzupassen. Heute weiß ich, dass wenn ich mich gut aufgehoben fühlen möchte, das biegen überhaupt nichts bringt, sondern nur das Gegenteil. Und genau darum geht es in dieser Folge. Wie kann ich ein Gefühl von Zugehörigkeit haben und wo ist der Unterschied zum Reinpassen.
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Meditation Juni
31.05.2026
mit Anna Janina Meyer
Der Juni lädt uns dazu ein, einen Moment innezuhalten. In einer Welt voller Termine, Verpflichtungen und ständiger Reize verlieren wir oft die Verbindung zu unserem Körper und zu unserer inneren Ruhe. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, den Fokus vom Außen nach Innen zu lenken, Stress loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.Gemeinsam setzen wir eine achtsame Intention für den neuen Monat und schaffen Raum für mehr Ruhe, Präsenz und Selbstwahrnehmung.
Fragen aus der Meditation:
Wie fühlt sich Ruhe in meinem Körper an?
Was verursacht gerade den größten Stress in meinem Leben – und was davon darf ich für einen Moment loslassen?
Was möchte mein Körper mir gerade sagen?
Nimm dir diese Zeit ganz bewusst für dich und starte mit mehr Gelassenheit in den Juni. 🤍
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Music by Leigh Robinson from Pixabay
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#65: Was ist Dopamin
31.05.2026
mit Anna Janina Meyer
In dieser Infofolge geht es um die Funktion von Dopamin als Botenstoff im Gehirn, der Motivation, Lernen und Aufmerksamkeit steuert. Außerdem wird erklärt, warum schnelle, sofort verfügbare Reize unser Belohnungssystem besonders stark ansprechen und weshalb das langfristig Einfluss auf unser Verhalten haben kann. Eine verständliche Einordnung darüber, wie Dopamin unser Denken und Handeln im Alltag mitprägt.
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