In meinem Podcast “Walk and Talk mit Moni” nehmen wir uns gemeinsam Zeit für Bewegung – Schritt für Schritt.
Während wir uns bewegen, teile ich Geschichten und Einblicke aus meinem Leben, spreche über Themen, die mich gerade beschäftigen, und lade euch ein, Teil dieser Reise zu sein. Lasst uns zusammen fitter werden, sowohl körperlich als auch mental, und dabei die kleinen und großen Dinge des Lebens entdecken. Bewegung verbindet – komm mit auf einen inspirierenden Spaziergang!
Walk und Talk mit Moni
Monica Meier-Ivancan
Beschreibung
Podmon Kategorien
Darüber wird in diesem Podcast anteilig gesprochen.
Anzahl Kategorien
Upgrade dein Konto, um kontextuelle Kategorien zu sehen!
Chartplatzierungen
Aktuelle Platzierungen in den öffentlichen Podcast-Charts und in unseren eigenen Kategorien.
Apple Podcasts
PODMON Kategorien
Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Meine Top 10 Lebensmittel, die ich immer zu Hause habe – gesund, sättigend & alltagstauglich ab 40
15.10.2026
Welche Lebensmittel gehören für mich mit 49 in jede Küche? Ich zeige dir meine Top 10 für mehr Ballaststoffe, Eiweiß und wertvolle Nährstoffe – einfach, gesund und alltagstauglich. Mit meinen liebsten Vorratsklassikern und einer Frühstücksidee zum Nachmachen!
Ein Vision Walk, der etwas in mir bewegt hat.
08.10.2026
Ich bin gerade in Berlin und habe diese Folge spontan aufgenommen.Letzte Woche habe ich einen Vision Walk für mich gemacht und gemerkt, wie viel sich dadurch in mir sortiert hat. Es hat mir geholfen, runterzukommen, meine Gedanken zu ordnen und mein Nervensystem zu regulieren.Und weil es mir so gutgetan hat, wollte ich einen Vision Walk heute mit dir teilen. Vielleicht ist auch für dich etwas dabei, das gerade genau zur richtigen Zeit kommt.
Wenn Gewicht, Stimmung und Wohlbefinden sich verändern. Fokus Perimenopause
02.10.2026
Die Perimenopause ist ein Wandel – und kein Grund, uns selbst nicht mehr zu erkennen.
Ich teile in dieser Folge meine wichtigsten Erkenntnisse aus zwei intensiven Tagen rund um Hormone, Veränderungen im Körper und die Frage: Was passiert da eigentlich mit uns?Wenn wir verstehen, was in dieser Lebensphase passiert, können wir bewusster damit umgehen und unseren Körper besser unterstützen. Und vor allem dürfen wir uns erlauben, glücklich älter zu werden – mit mehr Verständnis für uns selbst und mit dem Blick auf all das Schöne, das noch vor uns liegt.