Der queere Familienpodcast mit doppelter Mom Power.
Katharina und Anna Wohlrab sprechen im Podcast Les Moms über das Eltern sein, das Paar bleiben, das Kind begleiten und darüber was sie heute essen wollen. Es ist ein humorvoller, wie Anna sagt, "Laberpodcast" von zwei cool Moms.
Jeden Freitag neu
Les Moms
Katharina und Anna Wohlrab
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
12 - Dinkel Gnocchi mit Gemüsesoße
28.05.2026
Alltag und Schlafprobleme
Es wird ein kurzes Lebenszeichen gegeben, denn der Alltag ist dicht: Das Kind nimmt keinen regelmäßigen Mittagsschlaf mehr, schläft aber früh zu Abend und wacht trotzdem sehr früh auf. Dazu kommt nächtlicher Lärm durch Nachbarn und eine Einschlafzeit, die Geduld erfordert. Die Situation führt zu Erschöpfung bei allen Beteiligten und regt zu Überlegungen an, wie sich der Alltag besser gestalten lässt.
Unterhaltungserfahrungen und Eindrücke
Nach einem intensiven Serien-Binge über mehrere Tage wird die Wirkung der behandelten Themen diskutiert: Der Umgang mit schweren Themen wirkt authentisch, auch aus Sicht einer Betroffenen. Es bleibt offen, wie stark bestimmte Inhalte wirken, ohne vorwegzunehmen oder zu spoilen. Die Reflexion zeigt persönliche Resonanz und Motivation, mehr zu konsumieren.
Lesen und Genre-Einordnung
Eine neue Leseerfahrung im Bereich Dark Romance wird beschrieben, inklusive eines ersten Kontakts mit dem Klappentext. Trotz anfänglicher Vorbehalte wird Neugier geweckt, sich weiter mit dem Genre auseinanderzusetzen. Der Einstieg erfolgt behutsam, mit einem ersten Eindruck und dem Plan, später weiter zu beobachten und zu berichten.
Umzug, Alltagstaktung und Küche
Der Umzug markiert einen großen Lebenswechsel, begleitet von der Erwartung einer reduzierten Aufnahmefrequenz. Im Alltag wird zudem eine vegane Mahlzeit mit Dinkelgnocchi und Gemüsesoße beschrieben, inklusive kurzer Erwähnung der Yoga-Praxis. Es folgt der Hinweis auf eine kommende Pause im Podcast-Verlauf und eine erneute Aufnahme in der Folge.
11 - Grüner Spargel mit Tomaten im Ofen
22.05.2026
Umzug und Alltag
Im Gespräch geht es um Vorbereitungen rund um den Umzug, das Packen, das Sortieren von Keller und Kammer des Grauens sowie Einteilungen in Räume. Es wird betont, wie chaotisch und doch zielgerichtet der Ablauf ist, einschließlich der Unterstützung durch Verwandte und die Planung von Marktbegnungen, Abholung von Gegenständen und der Kooperation zwischen den Partnerinnen, um Ordnung zu schaffen und Platz zu gewinnen.
Gesundheit und Alltagsthemen
Es wird von gesundheitlichen Themen berichtet: ein signifikanter Eisen-, Vitamin-D- und Vitamin-B12-Mangel, sowie der Austausch mit dem Hausarzt und die Verschreibung von Präparaten. Diskussionen über Nährstoffe, deren Aufnahme mit Vitamin-C- bzw. Fettaufnahme optimiert wird, untermauern den Alltag mit konkreten Beobachtungen zu Ernährung und Medikamenten.
Erfahrungen mit Planung und Ämtern
Die Gespräche drehen sich um Behördengänge, Versicherungen, Bankkontoeröffnung und andere Formalitäten im Zuge eines Umzugs ins Ausland. Positive Erfahrungen mit freundlichen Ansprechpartnerinnen bei Ämtern und Behörden werden beschrieben, ebenso wie der Wunsch nach einem reibungslosen Start vor Ort und das Abwägen von Unsicherheiten.
Wunsch nach Raum, Freiheit und Familie
Der Wunsch nach genügend Platz, Ruhe und flexiblem Alltag wird betont. Es geht um Hundetraining, Spaziergänge, Strand- bzw. Waldausflüge, die Beziehung zur Nachbarschaft sowie die Bedeutung von Familienunterstützung durch die Großeltern. Die Haltung zu neuen Möglichkeiten, dem Erleben von Freiheit und dem künftigen Lebensstil wird reflektiert, ohne konkrete Pläne zu diktieren.
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10 - Frischer Spinat - Blubb Spinat- Lasagne
07.05.2026
Schlaf und Tagesrhythmus
Die Folge reflektiert anstrengende Nächte und reduzierte Naps aufgrund geänderter Mittagsruhe. Das Kind schläft weniger oder nicht mehr mittags, was zu Unruhe und Müdigkeit bei beiden Eltern führt. Die Folge beschreibt Versuche, den Tagesablauf mit Kita-Betreuung und Schlafenszeiten zu strukturieren, während die Eltern selbst kaum zur Ruhe kommen und sich über Schlafmangel austauschen.
Alltagschaos und Familienleben
Es wird von familiärem Trubel berichtet: Geburtstagsfeiern, Besuch, overloading durch Termine und viel Programm. Die Eltern diskutieren Stimmungen des Kindes, dessen schlechte Laune nach Schlafmangel zunimmt, und wie diese Belastungen den Alltag bestimmen. Humor dient als Bewältigungsstrategie, ohne dass konkrete Lösungen vorgaukeln.
Umzugsvorbereitungen und Alltagsorganisation
Vorbereitungen für den Umzug, Kisten packen und Ausmisten stehen im Fokus. Es geht um praktische Entscheidungen, wie Kleiderschrank-Entrümpelung, vakuumierte Kleidung und das Sortieren von Spielsachen. Die Diskussion bleibt beobachtend, ohne Verkaufs- oder Kaufratschläge, und beschreibt den Prozess als Teil der Umzugsvorbereitung.
Sprachenlernen, Familie und Alltagshumor
Der Austausch berührt Sprachlernen, Dänischunterricht und Alltagssprache, wobei Sprachbarrieren humorvoll thematisiert werden. Die Beziehung der Eltern wird als partnerschaftlich beschrieben, mit Spiegelungen über Kommunikation, Geduld und gemeinsames Lachen. Abschlussgedanke ist ein entspannter, wenn auch unregelmäßiger Alltag voller kleiner Alltagschroniken und menschlicher Momente.
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