Fühle dich von Herzen willkommen in diesem Podcast für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. Hier bekommst du Inspirationen und Hilfe, wie es dir in deinem Leben gelingen kann, inmitten von unguten oder nicht perfekten Umständen oder in schmerzhaften Situationen oder Ereignissen, dich trotzdem verbunden mit dir, zufrieden und sogar glücklich zu fühlen. Die Antwort auf viele Fragen unserem Leben, ist immer VERTRAUEN und LIEBE. Liebe ist nicht nur ein Gefühl, sondern es ist eine Seins-Zustand, eine innere Haltung.
Doch wenn du dich überrollt fühlst von äußeren Ereignisse und von Emotionen, wie Ängste Wut, Ärger, Trauer oder Ohnmacht und wenn Misstrauen und Angst dich herausfordernd, ist es oft nicht leicht in Liebe und Vertrauen zu bleiben.
Meist wiederholen wir dann die immer gleichen Reaktionsmuster, Bewältigungsstrategien und Gedankenschleifen, die uns gefangen halten in negativen Gefühlen.
Die Ursache dafür liegt meist weit zurück in unserer Kindheit. Das hier und jetzt liefert immer nur ein auslösendes Ereignis, um uns aufmerksam zu machen, welche alten kindlichen Glaubenssätze und emotionalen Blockaden noch in uns aktiv sind und uns daran hintern in eine nachhaltige Veränderung zu kommen und uns endlich frei und glücklich zu fühlen.
Sei es mit dir selbst, in deiner Partnerschaft, mit deiner Familie, mit Freunden oder Kollegen, in deinem Job oder einfach in deinem täglichen Leben. Wenn du ein umfangreicheres Wissen und Bewusstsein dafür bekommen möchtest, wie das mit dem „in Liebe sein“ im Alltag geht, dann bist du hier genau richtig.
Meine Name ist Jeanette Ludwig-Zeiler, ich bin Transformationstherapeutin NACH ROBERT BETZ, Psychologische Beraterin für ein glückliches Leben, Dipl. Sozialpädagogin und Kinder- und Jugendlichen Psychotherapeutin, KJP, in Ausbildung. Und ich bin auch Mutter von drei Töchtern. Auf meiner Lebensreise seit über 50 Jahren habe ich selbst unzählige Erfahrungen gesammelt, wurde mit vielen eigenen Glaubenssätzen konfrontiert und habe intensive Gefühlsachterbahnen durchlebt, um schließlich da anzukommen, wo Heilung geschehen kann. In mir, in uns, durch die Verbindung mit einer tiefen Quelle der Liebe. Ich gebe nur weiter, was ich selbst durchlebt, erfahren und aufgelöst habe. Von Herzen gerne begleite ich dich ein Stück deines Weges und bin für dich da, wenn du dich dauerhaft leichter und besser fühlen möchtest. Für eine persönliche Beratung oder Begleitung, melde dich gerne bei mir. Schreib mir eine Mail oder kontaktiere mich über WhatsApp, Telegram oder Signal. Tel. 0175-9554829 zeiler@online.de www.jeanetteludwigzeiler.de 💫 Psychologische Beratung & Einzel-Coaching (online, telefonisch und persönlich)💫 Transformationstherapie nach Robert Betz💫 Partnerschafts- und Eheberatung💫 Auflösung von Konflikten in Familien, Freundes- und Kollegenkreis💫 Hilfe bei Ängsten (Verlust - und Existenzangst)💫 Panikattacken💫 Unterstützung in akuten Not- und Krisensituationen💫 Trennungs- und Trauerbegleitung💫 Seminare
Einfach glücklich SEIN
Jeanette Ludwig-Zeiler
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Was ist wahre Liebe? 12 Schlüssel für erfüllte Beziehungen & Selbstliebe | E5
24.12.2025
Einführung in das Thema Liebe
Der Podcast behandelt die verschiedenen Facetten von Liebe, die nicht nur romantische Beziehungen umfassen, sondern auch Selbstliebe und die Liebe zu anderen. Es wird betont, dass Liebe eine Quelle innerer Ruhe und Dankbarkeit darstellt und dass sie oft durch unser Ego blockiert wird.
Die Rolle des Egos
Das Ego wird als Hindernis beschrieben, das zu emotionalen Konflikten führt. Es ist wichtig, die eigene Vergangenheit zu heilen, um in Beziehungen liebevoll zu reagieren, anstatt aus Verletzungen heraus zu agieren.
Der Einfluss der Kindheit
Eine stabile Kindheit fördert die Fähigkeit, in Beziehungen Liebe zu zeigen. Emotionale Wunden aus der Vergangenheit können dazu führen, dass wir im Ego reagieren und somit Konflikte schaffen.
Verantwortung für eigene Gefühle
Die Liebe übernimmt Verantwortung für eigene Gefühle anstatt anderen die Schuld zu geben. Es ist wichtig, die eigenen Gedanken zu hinterfragen und zu erkennen, dass wir selbst für unser emotionales Wohl verantwortlich sind.
Empathie und Akzeptanz
Wahre Liebe ist empathisch und akzeptiert den anderen so, wie er ist. Erwartungen und Bedingungen stehen im Widerspruch zur Liebe und können Beziehungen belasten.
Freiheit in der Liebe
Wahre Liebe lässt Freiheit zu und ist nicht an Bedingungen geknüpft. Die Liebe entsteht durch eine freiwillige Verbindung und nicht durch Druck oder Erwartungen.
Zusammenfassung und Ausblick
Der Podcast schließt mit der Botschaft, dass ein Blickwinkel der Liebe das Leben bereichert. Indem wir unser Ego reduzieren und Liebe als Antwort wählen, können wir glücklichere Beziehungen führen.
Wie kann ich endlich Frieden schließen mit der Mutter oder dem Vater meiner Kindheit? | E3
25.05.2025
Einführung in den Podcast
Im Podcast geht es um Leichtigkeit, Lebensfreude und das Erlangen von innerem Frieden mit den Eltern. Janet Ludwig Zeiler thematisiert, wie emotionale Wunden aus der Kindheit überwunden werden können.
Der Umgang mit Enttäuschungen
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, mit den Enttäuschungen und Verletzungen aus ihrer Kindheit umzugehen, insbesondere im Kontakt mit ihren Eltern. Janet ermutigt dazu, Mitgefühl sowohl sich selbst als auch den Eltern gegenüber zu entwickeln.
Mitgefühl und Empathie
Der erste wichtige Schritt zur Heilung ist es, Mitgefühl mit sich selbst und den eigenen Eltern zu haben. Janet erklärt, dass es wichtig ist, die eigenen Kindheitswunden zu erkennen und die elterlichen Erfahrungen zu verstehen.
Gespräche anders führen
Im Podcast wird geraten, den Dialog mit den Eltern zu ändern. Anstatt in Streitigkeiten zu verfallen, sollte man sich für die Erfahrungen der Eltern interessieren und respektvoll zuhören. Dies kann helfen, die Beziehung zu verbessern.
Unterschiedliche Beziehungen zu den Eltern
Janet teilt persönliche Erfahrungen mit ihrer Mutter und ihrem Vater. Während sie mit ihrer Mutter Frieden gefunden hat, ist die Beziehung zu ihrem Vater komplexer und erfordert eine andere Form von Mitgefühl und Neutralität.
Vergebung und Frieden
Vergebung hat viele Gesichter. Janet ermutigt die Zuhörer, ihren eigenen Weg zu finden, um Frieden mit den Eltern zu schließen, ohne alles gutheißen zu müssen, was geschehen ist. Der Fokus sollte auf dem eigenen inneren Frieden liegen.
Einfluss auf die nächste Generation
Die Art und Weise, wie man mit den eigenen Eltern umgeht, hat Einfluss auf die nächste Generation. Janet betont die Wichtigkeit, mit Empathie und Neutralität zu handeln, um den Kindern ein besseres Vorbild zu sein.
TEIL 2 - Wie kann ich auch in scheinbar ausweglosen Situationen Freude und Lebenssinn finden?
14.03.2025
Veränderter Lebensblick nach der Diagnose
Die Diagnose einer schweren Krankheit hat das Weltbild des Sprechers grundlegend verändert. Er reflektiert über Selbstliebe, Dankbarkeit und die Bedeutung von Beziehungen, und erkennt, dass man nur für andere liebevoll sein kann, wenn man sich selbst liebt. Diese Erkenntnisse führen zu einer tieferen Wertschätzung für das Leben und die kleinen Dinge.
Rückblick und Lebensentscheidungen
Auf die Frage, ob er etwas anders gemacht hätte, antwortet der Sprecher, dass er nichts bereut, da alles einen Sinn hat. Er ermutigt junge Menschen, neugierig zu bleiben und auf ihr Herz zu hören, anstatt sich von äußeren Erwartungen leiten zu lassen.
Umgang mit der Krankheit und dem Sterben
Der Sprecher thematisiert auch die Herausforderungen des Lebens mit ALS und die Gedanken über den eigenen Tod. Er möchte in Frieden und ohne Schmerzen im Kreise seiner Liebsten sterben und ermutigt dazu, sich auch mit dem Thema Tod auseinanderzusetzen.
Wünsche für die Angehörigen nach dem Tod
Er wünscht sich, dass seine Liebsten nach seinem Tod Freude empfinden, anstatt Trauer, und dass sie ihr Leben in vollen Zügen leben, ohne sich an gesellschaftliche Trauerrituale gebunden zu fühlen.
Offenheit für das Unbekannte
Der Sprecher hat keine Angst vor dem Tod und sieht ihn als einen neuen Lebensabschnitt. Er ermutigt dazu, sich mit den Themen Tod und Sterben zu beschäftigen, um Ängste abzubauen und das Leben intensiver zu erleben.