Vincent, Elias und Micka reden hier alle zwei Wochen über alles rund um mentale Gesundheit mit ner sehr ungesunden Menge Internet im Kopf und im besten Fall mit nem Gast!
Zu uns:
Vincent bringt die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor hier rein, Elias ist der Psychologe M.Sc. und er wird hier die wissenschaftliche Brille aufhaben und Micka spielt den Moderator und bringt den roten Faden in die Folgen.
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Mental Hell
Vincent, Elias, Micka
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
ZU ACHTSAM oder noch nicht ACHTSAM genug? PSYCHOLOGE erklärt // Mental Hell (Ep. 30)
09.09.2026
Was ist Achtsamkeit? Wie kann man sie anwenden? Und kann man auch ZU achtsam sein? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!🟣 Jeden zweiten Dienstag live:Techniker KrankenkasseVincentElias und Micka⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote: Akuthilfe & Krisenberatung: Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym) Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat
PSYCHOLOGE erklärt mir ANGST // Mental Hell (Ep. 29)
26.08.2026
Ist Angst angeboren? Was kann man gegen Ängste machen? Und wie geht man mit Panikattacken richtig um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!🟣 Jeden zweiten Dienstag live:Techniker KrankenkasseVincentElias und Micka⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote: Akuthilfe & Krisenberatung: Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym) Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat
SO stoppst du OVERTHINKEN (psychologisch belegt) // Mental Hell (Ep. 28)
24.07.2026
Wieso overthinken wir? Was unterscheidet overthinking von denken? Und wie kann man Gedankenspiralen stoppen? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!🟣 Jeden zweiten Dienstag live:Techniker KrankenkasseVincentElias und Micka⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote: Akuthilfe & Krisenberatung: Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym) Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat