HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden
Brigitte Huber und Stephan Seiler
Beschreibung
Die Sache mit dem Älterwerden ist der Podcast für alle, die älter werden wollen, ohne sich alt zu fühlen.Brigitte Huber (61) und Stephan Seiler (45) sprechen jede Woche über das, was sich verändert – im Kopf, im Körper und im Leben.Mit Gästen, Geschichten und einem Blick aufs Alter, der neugierig macht statt Angst.Brigitte und Stephan sprechen über das, was früher oder später wohl alle beschäftigt.Wie bleibe ich geistig und körperlich fit? Was am Älterwerden wird besser, was schlechter – abgesehen von Haarausfall? Bindegewebe und FaltenKann ich jetzt noch den Kilimandscharo besteigen? Und will ich das überhaupt?Wie verändern sich Liebe, Arbeit, Freundschaft – und der Sex? Wie gehe ich um mit Endlichkeit und Verlust? Was gibt meinem Leben Sinn – heute und in Zukunft? Kann die künstliche Intelligenz das Älterwerden verschönern?Will ich mich nochmal verändern?Welche Macken darf ich behalten und welche sollte ich schleunigst loswerden? Mit welchen Maßnahmen können wir alle 100 werden? Oder ist das Gerede über Langlebigkeit (neudeutsch Longevity genannt) nur Blabla?Was bringt es mir, mein biologisches oder gefühltes Alter zu ermitteln?Wie kann ich meine Zeit dehnen?Was kann ich noch neu lernen? Gibt es noch Dinge, die ich zum ersten Mal warten noch auf mich? Was kann ich tun, um meine Lust auf ein bewusst gelebtes Leben jenseits der 40, 50, 60, 70 oder 80 zu bewahren?Und wann ist man wirklich zu alt für etwas? (Zum Beispiel dafür, sich wie Stephan ständig die neuesten Turnschuhe zu kaufen.)Mit ehrlichen Gesprächen zwischen zwei Generationen, persönlichen Einblicken und überraschenden Gästen geben Brigitte und Stephan dem Älterwerden einen neuen Ton: neugierig, entspannt, ironisch und ehrlich. Ohne Anti-Aging-Hysterie, ohne Klischees.Versprochen!Neue Folge jeden Mittwoch.Mehr von uns: https://huberseiler.deInstagram: https://www.instagram.com/huberundseilerFacebook: https://www.facebook.com/huberundseilerYouTube: https://www.youtube.com/@HuberSeilerSchreib uns: post@huberseiler.deVielen Dank für die Unterstützung an unseren Partner Gymondo.Teste Gymondo 7 Tage kostenlos und sichere dir das vergünstigte Jahresabo: https://bit.ly/Gymondo-huberundseiler (WERBUNG) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#56 Bist Du mutig genug, Dich verletzlich zu zeigen? Wie sehr liebst Du Dich selbst? (Und warum so wenig?) Und würde weniger Unheil geschehen, wenn Männer öfter miteinander weinen würden?
20.10.2026
Dieses Mal fiel es uns echt schwer, den Titel der heutigen Folge auszuwählen. Geht es in ihr doch um so viele große Fragen:Funktionierst Du lieber im Außen als ins Innere zu blicken? Bist Du der Regent / die Regentin in Deinem eigenen Leben?Wie sehr liebst Du Dich wirklich?Und warum so wenig? Bist Du Dein eigener unbarmherziger Sklaventreiber?Sabotierst Du eigene Verbindungen aus Angst, am Ende doch nicht dazuzugehören?Bist Du mutig genug, Deine Maske endlich abzureißen und Dich verletzlich zu zeigen?Würde auf der Welt weniger Unheil geschehen, wenn Männer öfter miteinander weinten?In dieser außergewöhnlich persönlichen Episode berichtet Stephan von einer besonders intensiven Erfahrung, die sich erst vor wenigen Wochen ereignete: Vier Tage im Männer-Retreat „Grow Beyond“ am Bodensee. Eigentlich als Reporter angereist, erlebte er zwischen eiskaltem Nacktbaden, holotropem Atmen und schweißtreibendem Ringen auf der Wiese eine emotionale Achterbahnfahrt. Brigitte und Stephan sprechen darüber, warum Männer oft lieber im Außen funktionieren, statt ins Innere zu blicken. Weshalb und wie wir uns von Schutzmasken befreien können. Wie wir echte Selbstliebe und Zugehörigkeit finden. Gleichzeitig ist das Gespräch eine Stippvisite in der modernen Männlichkeit und im inneren Königreich.📄 Impulse, Zitate, Transkript und alle Links zur Folge: huberseiler.de/f/56Huber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast und lebt von Eurer Unterstützung. Abonniert, teilt und bewertet uns, und wenn Ihr uns gerne hört, empfehlt uns weiter.—Teste Gymondo 7 Tage kostenlos und sichere dir das vergünstigte Jahresabo: https://bit.ly/Gymondo-huberundseiler (WERBUNG)—Kapitelübersicht00:00 Intro: Bist du mutig genug, verletzlich zu sein?02:17 Vier Tage Männerseminar am Bodensee05:20 Mit welchem Anliegen Männer ins Seminar kommen10:04 Raus aus dem Funktionieren: Wann ist gut genug?14:02 Moderne Männlichkeit: den Kämpfer kanalisieren statt unterdrücken15:18 Holotropes Atmen und die inneren Anteile (Kämpfer, Liebhaber, König)20:51 Ringen, Eisbach und warum es guttut, Dinge auszuhalten23:31 Gehöre ich dazu? Wie wir Verbindungen selbst sabotieren26:26 Lieber nachfragen als grübeln30:45 Für wen sich ein Männerkreis lohnt35:49 Selbstfürsorge und das ewige „Um zu“39:02 Der innere König im Alltag: Nein sagen42:11 Wie sehr lieben wir uns selbst? (Selbstmitgefühl)46:14 „Ich bin so dumm“: wie wir mit uns selbst reden48:01 Vorschau: besser schlafen mit Volker BuschZitate & Redewendungen„Bist du mutig genug, verletzlich zu sein?“ – Justin Baldoni (US-Schauspieler & Regisseur).„Wenn mehr Menschen Therapie machen würden, müssten weniger Menschen Therapie machen.“ – Zitat von Hubertus Meyer-Burckhardt (siehe Folge 55)„Traue nie einer Idee oder einem Gedanken, der dir beim Sitzen gekommen ist.“ – RedewendungReferenzen & BuchempfehlungenInfos zum Männer-Retreat GrowBeyond! von Moritz Ertlinger und Farid El Nomani, das Stephan besucht hat, findet Ihr unter https://growbeyond.the-new-man.de/grow-beyond.Veranstaltet wird das Retreat von THE NEW MAN (https://the-new-man.de/event).Brigitte Huber & Anne-Bärbel Köhle: „Endlich 60, endlich ich“ (Buch, 2025).Schulz von Thun & Stefanie Stahl: Konzepte zu 'Innerem Team' & 'Innerem Kind'.Prof. Dr. Volker Busch: Neurologe & Bestsellerautor („Gute Nacht Gehirn“, zu Gast in Folge 57).📅 Neue Folgen immer mittwochs.🗣 Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu werden.🎧 Jetzt hören, folgen & teilen!Hier könnt Ihr uns hören:SpotifyApple PodcastsAudibleYouTubeUnd wo immer ihr sonst eure Podcasts hört.So erreicht Ihr uns:E-Mail: post@huberseiler.deInstagram: huberundseilerFacebook: huberundseilerVielen Dank an:Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt, Titelmelodie)Bennet Polenz (Social-Media)Alina Sawallisch (Titelbild)Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#55 Was würdest Du gerne Deinen Vater fragen? Was aus der Kindheit wird mit dem Alter blasser? Und wie gelingt echtes Zuhören? Mit Hubertus Meyer-Burckhardt
14.10.2026
„Eine Freundschaft verfolgt kein Ziel – sie genügt sich selbst.“ Mit dieser klaren Ansage nimmt uns NDR-Talkshow-Legende, TV-Produzent und Bestsellerautor Hubertus Meyer-Burckhardt mit auf eine Reise durch das Leben. Im Gespräch mit Brigitte und Stephan zerlegt er mit gewohntem Witz und Scharfsinn diverse verstaubte Alters-Mythen.Ein Gespräch über Verbindungen – aus dem sich durchaus ein Plädoyer für radikale Neugier herauslesen lässt.📄 Impulse, Zitate, Transkript und alle Links zur Folge: huberseiler.de/f/55——Teste Gymondo 7 Tage kostenlos und sichere dir das vergünstigte Jahresabo: https://bit.ly/Gymondo-huberundseiler (WERBUNG)——Kapitelübersicht0:00 Intro: Talkshows, ein Format für alle Generationen?3:08 Unser Gast: Hubertus Meyer-Burckhardt9:59 Mit 70: „Ich stürze mich ins Leben“16:52 „Wenn Mut sich lohnen würde, dann wären alle Menschen mutig“21:00 Therapie und warum so viele Männer zögern26:55 Warum die kürzeste Frage die präziseste ist28:24 Funktion oder Person: worüber Männer und Frauen beim Kennenlernen reden31:54 „Eine Freundschaft verfolgt kein Ziel“: vom Zuhören und Hinhören43:22 Raus aus der eigenen Blase53:10 Was aus der Kindheit mit 70 blasser wird und was schärfer56:54 Die eine Frage an den Vater1:02:05 Nicht weiser, sondern dankbarer1:09:00 Ein Buch über Lebenszeit und die Diagnose beim Check-up1:16:32 Kleine Fragen, große Fragen1:25:13 Fazit: Therapie für alle und warum kurze Fragen so schwer sindZitate & Redewendungen„Wenn mehr Menschen Therapie machen würden, müssten weniger Menschen Therapie machen.“„Du musst das Leben nicht verstehen, dann wird es werden wie ein Fest.“ – Rainer Maria Rilke (österreichischer Dichter, 1875–1926).„Ich freue mich, wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet’s auch.“ – Karl Valentin (bayerischer Komiker & Autor, 1882–1948).„Ich setzte meinen Fuß in die Luft und sie trug.“ – Hilde Domin (deutsche Dichterin, 1909–2006).„Ob du alt bist, entscheiden andere.“ – Mutter-Spruch von Hubertus Meyer-Burckhardt.Referenzen & BuchempfehlungenHubertus Meyer-Burckhardt: „Die Sonne scheint immer, für die Wolken kann ich nichts“ (2025), „Die Scheiße mit der Zeit“ (2021) und „Das Buch meines Lebens haben klügere geschrieben“ (2026).James Hawes: „Die kürzeste Geschichte Deutschlands“ (Buchtipp von Hubertus).Huber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast. Um ihn produzieren zu können, brauchen wir Eure Unterstützung. Abonniert uns, teilt uns, verlinkt uns, bewertet, kommentiert uns. Wenn Ihr uns gerne hört, empfehlt uns bitte weiter! Das würde uns sehr freuen.📅 Neue Folgen immer mittwochs.🗣 Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu werden.🎧 Jetzt hören, folgen & teilen!Hier könnt Ihr uns hören:SpotifyApple PodcastsAudibleYouTubeUnd wo immer ihr sonst eure Podcasts hört.So erreicht Ihr uns:E-Mail: post@huberseiler.deInstagram: huberundseilerFacebook: huberundseilerVielen Dank an:Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt, Titelmelodie)Bennet Polenz (Social-Media)Alina Sawallisch (Titelbild)Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#54 Knacken Brigitte und Stephan die Formel für ewig junges Denken? Was lässt sich von Dolly Partons Weisheiten übers Älterwerden lernen? Und: Falten wegspritzen oder ertragen?
07.10.2026
„Ich habe keine Zeit, alt zu werden!“ – Mit diesem legendären Motto eröffnen Brigitte und Stephan eine humorvolle und berührende Folge über Country-Ikonin Dolly Parton. In dieser Folge nehmen sich Brigitte und Stephan die besten Sprüche von Dolly Parton übers Älterwerden vor. Davon gibt es einige! (Siehe unten.) Warum kostet es ein Vermögen, künstlich auszusehen, und wie kann man trotzdem durch und durch authentisch bleiben? Brigitte und Stephan sprechen darüber, ob Älterwerden reine Einstellungssache ist, was wohl alle von Dolly Partons Sicht aufs Älterwerden lernen können (und was nicht) und die beiden spielen das große Spiel: Will das ich mit 80 noch oder kann das weg? Von Arbeiten über Ausgehen und Flirten über Botox und Schönheits-OPs bis hin zu neuen Freundschaften und Sex im Alter. Eine feurige Dosis Lebenslust und Selbstakzeptanz.Inklusive Ausblick auf das große Interview mit Hubertus Meyer-Burckhardt in Folge 55.📄 Impulse, Zitate, Transkript und alle Links zur Folge: huberseiler.de/f/54——Teste Gymondo 7 Tage kostenlos und sichere dir das vergünstigte Jahresabo: https://bit.ly/Gymondo-huberundseiler (WERBUNG)——Kapitel00:00 „Ich habe keine Zeit, alt zu werden“02:36 Passiert uns das Älterwerden, oder machen wir es selbst?04:18 Wer Dolly Parton war05:49 Vollkommen echt und vollkommen künstlich08:34 Kleidung, Frisur, Sprache: wie viel davon ist Inszenierung14:10 Derselbe Geburtstag, und was die Studienlage zu Sternzeichen sagt16:45 Vom Sternzeichen zur Haltung: wer sich erlaubt, alt zu werden19:08 Niemand muss jung bleiben21:28 Was wir vom Jungsein behalten wollen24:53 Wofür wir zu alt sind, und was das Gehirn ab 60 anders macht26:29 Das Spiel: Will ich das mit 80 noch?32:47 Gestrafft, abgesaugt, gezupft38:18 Botox, und ob wir unsere Falten lieben müssen42:15 Nächste Woche: Hubertus Meyer-Burckhardt45:06 Was mit dem Alter stärker wird, was schwächerZitate & Redewendungen„I ain't got time to get old.“ – Dolly Parton (US-Country-Sängerin & Songwriterin, 1946–2026).„Hoffentlich wissen die Leute, dass ich vollkommen echt bin. Ich sehe nur vollkommen künstlich aus.“ – Dolly Parton.„So künstlich wie ich auszusehen, kostet ein Vermögen.“ – Dolly Parton.„If something is bagging, sagging or dragging, I'll tuck it, suck it, or pluck it.“ – Dolly Parton über Schönheitseingriffe.„If you allow yourself to get old, you will.“ – Dolly Parton.„Ich weiß, wer ich bin und ich mag, wer ich bin. Was ich an mir nicht mag, daran versuche ich zu arbeiten.“– Dolly Parton.„Das Älterwerden beginnt mit dem ersten Lebenstag.“ – Sonja Schiff (Ruhestandscoach).Referenzen & MusikDolly Parton: Country-Legende („Jolene“, „9 to 5“, „I Will Always Love You“).Whitney Houston: Cover-Version von „I Will Always Love You“.Sonja Schiff: Ruhestandscoach & Autorin.Der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse war in den Folgen 49 und 50, Trauma-Expertin Verena König in den Folgen 52 und 53 zu Gast.Hubertus Meyer-Burckhardt: NDR Talkshow-Moderator & Produzent (Vorschau auf Folge 55).Huber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast. Um ihn produzieren zu können, brauchen wir Eure Unterstützung. Abonniert uns, teilt uns, verlinkt uns, bewertet, kommentiert uns. Wenn Ihr uns gerne hört, empfehlt uns bitte weiter! Das würde uns sehr freuen.📅 Neue Folgen immer mittwochs. 🗣 Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu werden. 🎧 Jetzt hören, folgen & teilen!Hier könnt Ihr uns hören:SpotifyApple PodcastsAudibleYouTubeUnd wo immer ihr sonst eure Podcasts hört.So erreicht Ihr uns:Web: huberseiler.deE-Mail: post@huberseiler.deInstagram: huberundseilerFacebook: huberundseilerBrigittes erreichst Du über ihre WebseiteStephan erreichst Du über seine Webseite und auf InstagramVielen Dank an:Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt, Titelmelodie)Bennet Polenz (Social-Media)Alina Sawallisch (Titelbild)Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.