
UP!DATE
by PiCK UP!
Beschreibung
Daniele spricht jede Woche mit neuen Gästen über Liebe, Freundschaft, Popkultur und das Chaos dazwischen.
UP!DATE ist kein Dating-Guide, sondern ehrliche Gespräche über Erfahrungen und Gefühle, in denen man sich wiederfindet.
Vielleicht erkennt ihr beim Zuhören euren eigenen UP-Moment - den kleinen Schub, der euch dazu bringt, endlich auf Senden zu drücken.
🎧 Jeden Donnerstag – als Video-Podcast auf Spotify, YouTube & überall wo es Podcasts gibt.
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht

Fuckboys, Love Bombing & Trauma Dumping - Carlott Bru | 23
Gossip Girl und Charaktere
Die Diskussion beginnt mit einer Referenz zu "Gossip Girl" und dem Charakter Jenny Humphrey, der als einer der unbeliebtesten Charaktere bezeichnet wird. Es wird über die Beziehung zwischen Dan und Vanessa gesprochen und wie die Charaktere wahrgenommen werden.
Persönliche Vorlieben und Schauspiel
Ein Gespräch über persönliche Vorlieben und das Streben, als Schauspieler einen psychisch komplexen Charakter zu spielen, führt zu einer Diskussion über die Darstellung von Psychopathen in der Popkultur.
Investigativjournalismus
Die Gesprächspartnerin, Carlotte, erklärt, was Investigativjournalisten tun und welche Herausforderungen sie haben, einschließlich der Notwendigkeit, ihre Quellen zu schützen und rechtliche Grenzen einzuhalten. Beispiele wie die Panama Papers und der Wirecard-Skandal werden genannt.
Datingszenarien und Erfahrungen
Carlotte teilt ihre Erfahrungen im Dating, speziell über einen Mann, der manipulative Taktiken wie Love Bombing verwendet hat. Es wird über die Herausforderungen und emotionalen Risiken gesprochen, die mit solchen Begegnungen verbunden sind.
Reflexion über Beziehungen
Im Gespräch wird die Komplexität von Beziehungen thematisiert, einschließlich des Umgangs mit emotionalen Verletzungen und dem Streben nach ehrlichen Verbindungen. Die Wichtigkeit der Selbstreflexion und der Kommunikation wird hervorgehoben.
Abschluss und Tipps
Zum Abschluss gibt es Tipps für das Dating, wie z.B. auf das Bauchgefühl zu hören und eine Liste von Must-Haves für Partner zu führen. Carlotte ermutigt dazu, neue Erfahrungen zu sammeln und das Dating spielerisch anzugehen.

Vom Model zum Comedian: Comedy-Show als erstes Date - Freddy Ekué | 22
Abschnitt 1: Comedy-Dates und Einstieg in das Thema Humor
Der Erzähler beschreibt, wie er Dates oft in Comedy-Clubs erlebt hat. Sein lautes, mitreißendes Lachen wirkt für Partnerinnen manchmal unangenehm, doch Stand-Up-Shows liefern ihm eine Grundlage für Gesprächsthemen. Gemeinsamer Humor schafft Verbindungen und liefert sofort Gesprächsthemen, auch wenn der Comedy-Pegel mal hoch oder kurios war. Die Atmosphäre eines Abends mit Comedy dient als Rahmen, um Nähe zu erkunden und zu sehen, wie der Gegenüber reagiert.
Abschnitt 2: Modeln, Reisen und Lebenswege
Er erzählt von verschiedenen Stationen: München, Hamburg, Mexiko, Madrid und Kopenhagen. Modeling bietet Geld, aber auch Druck, Schönheitsideale und Unsicherheit. Sprachkenntnisse und kulturelle Prägungen spielen eine große Rolle, ebenso das Spannungsfeld zwischen äußeren Erwartungen und persönlicher Entwicklung. Diese Erfahrungen formen Selbstwahrnehmung und Grenzen, während er nach Halt außerhalb des Models sucht.
Abschnitt 3: Von der Bühne zur Karriere als Comedian
Der Wendepunkt kommt durch Comedy: Open Mics, Workshops und der Mut, Neues zu wagen. Begegnungen mit anderen Comedians, Coaching und erste Auftritte geben ihm Selbstvertrauen. Humor wird zum Mittel, um persönliche Themen wie Familie, Erziehung und Identität zu verarbeiten. Die Leidenschaft wächst, und er erkennt, dass Comedy mehr als ein Hobby sein kann, wenn Disziplin und Mut zusammentreffen.
Abschnitt 4: Abmoment, Beziehungen und Zukunftspläne
Der Abmoment ist der Entschluss, Comedy ernsthaft zu verfolgen, unterstützt durch Auslandserfahrungen und familiäre Hintergründe. Beziehungen werden offener diskutiert: Dating in der Szene, Partnerschaftsunterstützung bei Auftritten und die Balance zwischen Karriere und Privatleben. Die Aussicht auf eine Solo-Tour, neue Auftrittsorte und eine klare Vision für die Zukunft rücken in den Vordergrund, während Familie und Wurzeln stabil bleiben.

Streiten als Beziehungstipp, Abhängigkeiten & 7 Jahre Beziehung mit 24 - Cora Marleen | 21
Journaling als Ruhequelle
Das Gespräch beleuchtet, wie das Schreiben Ruhe in den Kopf bringt. Gedankengänge werden zu Papier gebracht, Wirrwarr wird entlastet und Rückschau ermöglicht es, Veränderungen über die Zeit zu erkennen. Prompts helfen, auch ohne festes Thema zu beginnen, und das einfache Losschreiben wird als hilfreicher Prozess beschrieben. Die Aktivität wirkt entspannend, reduziert Druck und dient der Klärung eigener Gefühle.
Beziehung: Kommunikation, Vertrauen und Wachstum
In der Beziehung stehen offene Gespräche über Unsicherheiten, Verletzlichkeit und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Deep Talks, regelmäßiges Klären von Konflikten und das Eingehen auf wiederkehrende Themen stärken Vertrauen. Wichtig ist, sich gegenseitig Raum zu geben, Verantwortung zu übernehmen und Fehler zu verzeihen, ohne das Format der Beziehung zu überladen. Langfristiges Zusammenbleiben wird durch Dialog, Verzeihung und gemeinsame Lernprozesse getragen.
Selbstbestimmung: Sterilisation, Endometriose und Autonomie
Eine zentrale Entscheidung betrifft die Sterilisation als klare Selbstbestimmung über den eigenen Körper. Der Weg dorthin war geprägt von Informationssuche, Hürden beim Arzt und schließlich einem unkomplizierten Ablauf. Gleichzeitig wird über Endometriose aufgeklärt, deren Symptome individuell variieren. Die Entscheidung wird eigenverantwortlich getroffen, der Partner unterstützt, und der Fokus liegt auf langfristiger Entlastung des Lebensumfelds.
Familie, Grenzen und persönliche Entwicklung
Es geht um das Abkapseln von alten Mustern, das Finden eigener Werte und das Priorisieren der persönlichen Entwicklung. Beziehungen innerhalb der Familie verändern sich, neue Bindungen entstehen, und Schwester oder Bruder können zur wichtigsten Unterstützung werden. Raum geben, Veränderungen zulassen und sich selbst treu bleiben, ermöglichen eine friedliche Balance zwischen Zugehörigkeit und Autonomie.