Selbst & Ständing

Einführung in die Episode

In dieser Episode geht es um die inspirierende Reise von Anna von der Forst, die als Designerin, Coach und Beraterin zwei Unternehmen parallel führt. Osa bietet den Zuhörern Einblicke in Annas Erfahrungen mit Selbstständigkeit, Führung und der Verbindung von Design mit Coaching.

Annäherung an die Selbstständigkeit

Anna berichtet von ihrer Motivation zur Selbstständigkeit, die stark von Bauchgefühlen und dem Wunsch geprägt war, ihre gesammelten Erfahrungen nicht nur in einem Unternehmensrahmen anzuwenden, sondern auch anderen Menschen zu helfen.

Führungserfahrungen

Anna teilt ihre Erfahrungen beim Aufbau und der Führung eines Teams bei Just Spices. Sie hebt hervor, dass es eine große Verantwortung ist, Menschen zu führen, und dass es wichtig ist, Vertrauen und Sicherheit in der Teamdynamik zu schaffen.

Positionierung und Unternehmensidentität

Anna beschreibt, wie sie ihre Positionierung im Coaching- und Designbereich gefunden hat, indem sie ihre Leidenschaft für Leadership, Communication und Change erkannte und diese Themen in ihrer Arbeit vereint.

Herausforderungen der Selbstständigkeit

Die Diskussion beleuchtet auch die Herausforderungen, die mit der Selbstständigkeit einhergehen, einschließlich finanzieller Unsicherheiten und der Notwendigkeit, sich selbst zu motivieren und in schwierigen Zeiten gelassen zu bleiben.

Inspirationsquellen

Anna erkennt, dass Inspiration aus vielen Quellen kommen kann, sei es aus Gesprächen, alltäglichen Erlebnissen oder der Natur. Sie betont die Wichtigkeit, offen für neue Ideen und Perspektiven zu bleiben.

Schlussfolgerung

Die Episode schließt mit Annas Ansichten darüber, was es bedeutet, selbstständig zu sein, und wie wichtig es ist, die eigene Wahrheit und Leidenschaft in die Arbeit einzubringen. Zuhörer werden ermutigt, ihren eigenen Weg zu finden und Herausforderungen als Teil des Prozesses zu akzeptieren.

Einführung in die Episode

In dieser Episode von Selbst & Ständig spricht Osa mit Eva Lesnino, einer selbstständigen Yoga-Lehrerin, Sportwissenschaftlerin und Marketingberaterin, die auch Mutter ist. Eva teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über den Übergang von einer Agenturtätigkeit zur Selbstständigkeit und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.

Der Weg zur Selbstständigkeit

Eva begann in ihrer Studienzeit mit Yoga und baute ihr Geschäft als Yoga-Lehrerin neben ihrem Angestelltenjob auf. Sie erklärt, wie sie während ihrer Mutterschaft den Mut fand, sich vollständig selbstständig zu machen und welche Rolle ihre Leidenschaft für Yoga und Sport dabei spielte.

Yoga-Ausbildung und Unterrichtsstil

Eva hat zusammen mit ihrer Partnerin das Ausbildungsprogramm Onaflow entwickelt, das tiefergehende Yoga-Ausbildung bietet. Sie beschreibt ihren Unterrichtsstil, der kraftvolles Vinyasa mit somatischen Elementen kombiniert und sich auf individuelles Lernen konzentriert.

Die Verbindung von Yoga und Marketing

Eva erläutert, wie sie ihre Fähigkeiten im Marketing nutzt, um Personal Brands im Yoga-Bereich zu unterstützen. Sie betont die Bedeutung von Sichtbarkeit und Marketing für den Erfolg von Yoga-Lehrern und deren Angebote.

Mutterschaft und Selbstständigkeit

Sie reflektiert darüber, wie die Selbstständigkeit und das Muttersein sich gegenseitig bereichern können und welche Vorteile flexible Arbeitszeiten bieten. Eva spricht auch über die Herausforderungen, die finanzielle Unsicherheiten mit sich bringen, und wie sie damit umgeht.

Abschluss und Inspiration

Die Episode endet mit einer Schnellfragerunde, in der Eva Ratschläge für Mütter und Selbstständige gibt und ihre Sicht auf die Verantwortung, Freiheit und die Herausforderungen der Selbstständigkeit teilt.

Einführung in die Episode

In dieser Episode von Selbst und Ständig spricht Osa mit Theresa, der Gründerin des Trachtenlabels Martha Victoria und Kinesiologin. Die Episode beleuchtet ihren Werdegang, die Verbindung zwischen ihren zwei Berufen und die Herausforderungen der Selbstständigkeit.

Theresas Werdegang

Theresa ist 31 Jahre alt, lebt in Bachhausen und hat eine Ausbildung zur Schneiderin absolviert, bevor sie in der Modebranche im Controlling tätig war. Der Wunsch, sich selbstständig zu machen, war ihr von klein auf klar, da sie aus einer Familie von Selbstständigen stammt.

Gründung von Martha Victoria

Das Trachtenlabel Martha Victoria entstand aus ihrer Leidenschaft für Tracht und dem Wunsch, einzigartige Dirndl zu kreieren. Theresa legt großen Wert auf Handarbeit, Qualität und individuelle Anpassungen, wodurch ihre Produkte Unikate sind. Sie bietet eine lebenslange Garantie auf ihre Kreationen und verfolgt eine nachhaltige Philosophie.

Kinesiologie und deren Bedeutung

Die Kinesiologie, die Theresa ebenfalls anbietet, fokussiert sich auf die Körperintelligenz und unterstützt Menschen bei der Lösung von physischen und psychischen Blockaden. Ihre Mutter war ebenfalls Kinesiologin, was sie dazu motivierte, diese Methode zu erlernen und anzuwenden.

Die Kombination von Mode und Kinesiologie

Obwohl Mode und Kinesiologie unterschiedliche Bereiche sind, ergänzen sie sich für Theresa perfekt. Während der Sommer für die Trachtenmode genutzt wird, bieten die Wintermonate mehr Gelegenheit für kinesiologische Praxen. Diese Balance hilft ihr, ihre Kreativität und Energie in beiden Bereichen zu entfalten.

Herausforderungen und Rückschläge

Theresa berichtet über Herausforderungen in ihrer Selbstständigkeit, darunter der Rückschlag bei der Einführung einer Kollektion. Trotz dieser Rückschläge bleibt sie optimistisch und motiviert, ihre Ziele weiterzuverfolgen und hat sich für eine weitere Prüfung zur Heilpraktikerin entschieden.

Wertschätzung und Nachhaltigkeit

Ein zentrales Thema in der Episode ist die Wertschätzung von Handwerk und Qualität. Theresa spricht über die Unterschiede zwischen ihren Unikaten und Massenprodukten, die oft aus Fast Fashion stammen. Sie betont die Wichtigkeit, den Wert von sorgfältig gefertigten Kleidungsstücken zu erkennen.

Marketing und Kundengewinnung

Theresa nutzt vor allem Instagram, um ihre Marke zu vermarkten und ihre Zielgruppe zu erreichen. Sie setzt auf persönliche Interaktion und zeigt Einblicke in ihren Alltag, um eine Verbindung zu ihren Followern aufzubauen.