raw and real - der Podcast für Frauen, die selbstbestimmt leben möchten
Ruth Theuermann
Beschreibung
Willkommen bei raw&real - dem ehrlichen und authentischen Podcast für Frauen, die selbstbestimmt und erfüllt leben wollen. Hier sprechen wir über weibliche Selbstbestimmung statt über Selbstoptimierung. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter sondern um klarer, freier, echter. Hier lassen wir den Perfektionismus hinter uns und widmen uns der Leichtigkeit im Leben. Hier dürfen sich limiterende Glaubenssätze genauso auflösen wie veraltete Überzeugungen übers Frausein. Hier beginnt dein Raum für Transformation. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen und dir zu zeigen, was alles in dir steckt. Ruth Theuermann ist Expertin für weibliche Selbstbestimmung und bringt seit über 12 Jahren Frauen zu mehr Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit in ihrem Leben. Instagram: instagram.com/ruththeuermann Youtube: youtube.com/@ruththeuermannWeb: www.r-source.at
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Staffel 2: #36 Sisterhood statt Konkurrenz - was möglich wird wenn Frauen sich verbinden
16.10.2026
Wir haben gelernt, uns zu vergleichen, stark zu sein und vieles alleine zu schaffen. Doch was wäre, wenn wir Frauen einander nicht als Konkurrenz, sondern als Kraftquelle sehen würden?In dieser Folge von RAW & REAL spreche ich über die Kraft echter Frauenverbindungen, über Verletzlichkeit und darüber, was entstehen kann, wenn wir einander stärken, statt miteinander zu konkurrieren.Denn gemeinsam können wir wachsen, uns gegenseitig tragen und Möglichkeiten schaffen, die weit über uns selbst hinausgehen.Eine Einladung, Frauenverbindungen neu zu denken – und dich zu fragen: Was wäre möglich, wenn wir es nicht mehr alleine schaffen müssten?Außerdem erzähle ich dir von meiner ganz persönlichen Vision: Dem Root Club: Wenn Frauen gemeinsam verwurzelt sind, dann wird alles möglichHier findest du alle Infos zum Root Club 2027: https://feminine-power.com/root-club-2027/Werde Teil dieser wundervollen weiblichen Community und lass 2027 zu dem Jahr werden, in dem du nichts mehr alleine schaffen musst.Root Club 2027
Staffel 2: #35 Wohin dich dein Visionboard bringen kann
09.10.2026
Hast du schon mal dein ganz persönliches Visionboard gestaltet?Und: hast du dabei deinen Verstand genützt oder deine Intuition?In dieser Episode von raw and real erzähle ich dir, warum ich seit 10 Jahren Visionboards mache und was ich in dieser Zeit gelernt habe:warum meine Visionboards keine "Ich will"- Boards mehr sindwie eine Vision dir in Zeiten von Veränderung helfen kannwarum ich meinem Verstand nicht mehr die Führung überlasseweshalb ich meine Visionboards immer erst später versteheWenn du spürst, dass du endlich mal ein Visionboard haben möchtest, das nicht limitiert ist von dem, was sich dein Kopf vorstellen kann - sondern von dem, was wirklich alles möglich ist, dann lasse dir meinen Online Visionboard Workshop am 24. November auf keinen Fall entgehen.Denn dieses Visionboard hat die Kraft, dein Leben in eine neue Richtung zu lenken - ich spreche aus 10 jähriger Erfahrung :-)Alle Infos findest du auch unter www.r-source.at/visionboard-workshop und instagram.com/ruththeuermann
Staffel 2: #34 Wie du wieder für dein Leben brennst
02.10.2026
Wann hast du zuletzt so richtig tiefe Begeisterung für etwas gespürt?Wann hast du dich erinnert: Dafür bin ich hier?Wann hast du vollkommen die Zeit um dich vergessen?In dieser Folge geht es darum, wie du dein inneres Feuer wiederentdecken kannst und warum du dazu nicht mal so viel verändern musst.Wenn du spürst: Ich brauche jemanden, der mit mir den ersten Schritt geht, dann bin ich gerne für dich da.Kapitel00:00 Wann hast du dich das letzte Mal lebendig gefühlt?02:24 Der Alltag vieler Frauen: Funktionieren im Alltag04:21 Funktionieren versus echtes Leben: Wo ist das Feuer?07:27 Was hat dir als Kind Freude gemacht?10:07 Die Kraft der Erinnerung: Was war deine Leidenschaft?13:25 Energiequellen: Was gibt dir Kraft, was raubt sie?16:43 Routinen für das eigene Wohlbefinden schaffen19:15 Das Lebensfeuer nicht als Luxus sehen22:24 Deine Lebensenergie wiederentdecken23:28 Warum dein Lebensfeuer essenziell ist24:52 Abschluss: Dein Feuer zum Brennen bringenTeile diese Folge gerne mit einer Frau, die gerade ihr inneres Feuer vermisst.Folge mir für mehr raw+real Inspiration auf instagram.com/ruththeuermann , www.r-source.at und https://www.youtube.com/@ruththeuermannAußerdem freue ich mich wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest - danke für deine Zeit!