Lena und Lukas - Der Elternpodcast! ist ein gesellschaftlich relevanter Gesprächsraum über Trauma, Elternschaft und Machtverhältnisse in Beziehungen persönlich erzählt und fachlich eingeordnet.
Das Unternehmer- und Elternpaar spricht offen über Themen, die im öffentlichen Diskurs noch immer tabuisiert werden: sexualisierte Gewalt an Kindern, die Langzeitfolgen von Trauma, finanzielle Abhängigkeiten in Partnerschaften und gleichberechtigte Elternschaft jenseits klassischer Rollenbilder.
Lena wurde als Kind sexuell missbraucht. In dem Podcast schildert sie eindrücklich, wie dieses Trauma ihr heutiges Leben beeinflusst, als Unternehmerin, Partnerin und Mutter. Ihre Perspektive verbindet persönliche Erfahrung mit Präventionsarbeit und macht sichtbar, mit welchen strukturellen Probleme Betroffene bis heute kämpfen.❤️🩹
Lukas erzählt von seinem bewussten Bruch mit toxischen Männlichkeitsbildern: Vom karriereorientierten Mann mit problematischen Vorbildern hin zu einem feministischen Vater, der emotionale Verantwortung übernimmt und Care Arbeit gleichberechtigt lebt.
Der Podcast verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftspolitischer Relevanz und richtet sich an Eltern, Paare und alle, die Familienleben neu denken wollen.
🎙️Jeden Dienstag kommt eine neue Folge!
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➡️ Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt uns an: podcast@vollblutvater.de
Lena und Lukas - Der Elternpodcast
Lena Jensen und Lukas
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#025 Frühe Schwangerschaft: Das beschäftigt uns!
28.07.2026
Lena & Lukas bekommen ein zweites Kind. Noch ist alles sehr frisch, Lena ist im 2. Monat schwanger.Was beschäftigt die beiden in dieser fragilen Zeit? Was haben sie als erstes erledigt, um sich auf das 2. Kind vorzubereiten? Und was machen sie anders als in der 1. Schwangerschaft? Das alles hört ihr in der 25. Folge von Lena & Lukas, der Elternpodcast!
#024 ES GIBT BABYNEWS !
21.07.2026
Für Lena und Lukas ist ein Wunsch in Erfüllung gegangen! Lena ist schwanger!! Allerdings war der Anfang alles andere als einfach. Wann sie es erfahren haben, wie sie reagiert haben und was dann passiert ist, erfahrt ihr in der neuen Podcastfolge!
#023 Me-Time als Elter: Schaffen wir das?
14.07.2026
Lena hat genug Me-Time, Lukas quasi gar nicht. Woran liegt das und wie fühlen die beiden sich damit? Wie kann das so unterschiedlich sein?Lena & Lukas sprechen offen darüber, woran Me-Time scheitert und was sie sich für den jeweils anderen wünschen. Nimm dir selbst ein bisschen Zeit & hör rein!