Hi, ich bin Georg und hier erscheinen die B-Seiten meines Podcasts.
B-Seiten sind Songs, die nicht in den Rahmen eines Albums passen, aber trotzdem gehört werden wollen.
Für mich ist dieser Podcast eine Spielwiese, auf der vieles sein darf und nichts muss. Ich denke laut über das Leben nach, teile Gedankenangebote die mir auf der Seele brennen und lasse mich selbst überraschen, was sonst noch passiert.
Hört gerne rein und denkt daran: Ihr seid der Experte für euer Leben.
Kehrseite (B-seiten)
Georg Kehrer
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#2.1 Vergebung braucht Wut
23.04.2026
Reflexion über frühere Aussagen und Beziehungsverlust
Der Redner ordnet seine frühere Folge ein, erkennt emotionale Übertreibungen und undifferenzierte Kritik gegenüber einer Gemeinde. Er betont, dass Beziehungsverlust als zentrale Trennungsform von Beziehungen verstanden werden kann und dass persönliche Erfahrungen Teil der Geschichte bleiben, ohne vorschnell zu bewerten. Das Ziel ist, Verantwortung für das Reden zu übernehmen und Muster gemeinschaftlicher Trennung zu hinterfragen.
Verständnis von Sünde als Beziehungsverlust
Eine zentrale Beobachtung ist, dass Sünde sich in Trennung von anderen ausdrückt. Dieses Verständnis verbindet göttliche Beziehungen mit menschlichen. Konflikte entstehen, wenn Konfrontation und Zuwendung fehlen. Statt zu bewerten, wird das Wahrnehmen der Person betont, um Bezüge zu stärken und gegenseitiges Verständnis zu fördern, statt Spaltung zu vergrößern.
Praktischer Glaube, Dekonstruktion und ICF München
Der Autor berichtet von einer Rückkehr zu praktischer Glaubensbeziehung, begleitet von intellektueller Auseinandersetzung. Dekonstruktion wird als Schritt beschrieben, der zu einem lebendigen Glauben führt. Dabei wird der Wert praktischer Beiträge betont und eine Balance zwischen kritischer Distanz und Wertschätzung der Gemeinde gefunden, ohne Druck oder Verurteilung.
Vergebung, Wut und Dialog
Vergebung wird als Prozess beschrieben, der zuerst Anerkennung von Schuld und legitime Wut umfasst. Erst danach kann Versöhnung erfolgen. Es wird betont, dass Wut legitim und reflektiert ausgedrückt werden darf, während unreflektierte Gefühle vermieden werden sollten. Der Weg zielt darauf ab, offene Gespräche zu ermöglichen und Verantwortung für das gemeinsame Wohl zu übernehmen.
#1.3 Welche Frage stellt dir deine Krise?
31.03.2026
Krisen stellen Fragen und fordern Mut
Krisen werfen Fragen über das Leben auf, fordern Neudenken und eine klare Haltung zu sich selbst. Sie werden als Anstoß gesehen, Muster zu hinterfragen und Kraft zu mobilisieren. Die Situation wird als Chance wahrgenommen, sich neu zu sortieren, statt Schuld zu suchen. Eine bildliche Metapher der schwarzen Dame symbolisiert Depressionen und Burnout als Begleiter von Herausforderungen, die nicht absichtlich entstanden sind.
Erste Krise: Nein sagen lernen und Beziehungen neu ordnen
Eine zentrale Erfahrung war das Nein-Sagen-Lernen: Nein sagen zu Überlastung, zu zu vielen Kontakten und zu übermäßiger Arbeitslast. Dieser Prozess war schmerzhaft, doch notwendig, um Kräfte zu schonen. Eine Freundschaftsbeziehung erlebte Stabilität, als der Mut aufbrach, Grenzen zu ziehen. Durch ehrliches Feedback und Verständnis bekam sich die Beziehung wieder, während andere Kontakte eingeschlafen sind, weil Prioritäten neu gesetzt wurden.
Zweite Krisen: Beruf passt nicht, ADHS-Diagnose, Sinnsuche
Eine neue Krisenfolge zeigte, dass der bisherige Beruf nicht zu den eigenen Stärken passt. Eine ADHS-Diagnose rückte Perspektiven zurecht und brach mit falschen Annahmen über typische Eigenschaften eines Apothekers. Diese Einsicht veränderte die Sicht auf Fähigkeiten, Grenzen und Zukunft. Es folgte eine Phase des Ausprobierens, Reflexion und der Frage, was echte Erfüllung bedeuten könnte und wie viel Kraft nötig ist, um neu zu starten.
Ausblick: Kreativität, Sinn und die Frage nach dem Lebensweg
Der Fokus verschiebt sich hin zu kreativen Impulsen und persönlichen Zielen jenseits gesellschaftlicher Vorgaben. Der Wunsch, etwas Eigenes zu gestalten, wird stärker, ohne sich zu sehr zu verstellen oder zu überfordern. Es geht darum, zu beobachten, welche Fragen Krisen stellen, und welche Richtung sinnvoll erscheint – ohne Druck oder Empfehlung, sondern als eigene Orientierung, die das Leben wieder lebendig macht.
#1.2 Erfolgswahrscheinlichkeit
19.03.2026
Die zentrale Idee von Erfolgswahrscheinlichkeit
Die Folge beleuchtet, wie statt auf vollständigen Erfolg zu pochen, regelmäßige, einfache Schritte die Chancen erhöhen, Dinge zu schaffen. Unterstützung durch eine Therapeutin wird erwähnt und der Wandel vom Perfektionismus hin zu realistischen Zielen beschrieben.
Routinen als hilfreiche Struktur
Es wird aufgezeigt, dass Routinen nicht dominierten, sondern dienen sollten. Durch kleine, machbare Schritte steigt die Wahrscheinlichkeit, dran zu bleiben, ohne sich zu überfordern. Der Fokus liegt auf praktischen Anpassungen statt allzu großer Vorhaben.
Konkrete Veränderungen im Alltag
Beispiele sind eine sanfte Morgenroutine, Dehnübungen, der Verzicht auf Handy vor dem Frühstück und ein Tee am Balkon zur ruhigen Reflexion. Entscheidend ist, dass die Maßnahmen für einen selbst sinnvoll sind und nicht äußeren Erwartungen folgen.
Perfektionismus loslassen und Gelassenheit gewinnen
Der Text betont, dass es okay ist, wenn Dinge mal nicht klappen. Die nächste Gelegenheit zählt, und dadurch entsteht mehr Ruhe und Motivation, Dinge nachhaltig anzugehen, ohne sich unter Druck zu setzen.