In meinem Podcast geht’s um Medialität, Jenseitskontakte, Tierkommunikation, Persönlichkeitsentwicklung und mein echtes Leben auf dem Hof.
Spiritualität, die nicht abhebt, sondern dich im Alltag stärkt, dir Denkanstöße gibt und hilft, deine Selbstermächtigung zu leben. Ehrlich, bodenständig, mit trockenem Humor und direkten Einblicken aus meinem Alltag , damit du dich verstanden fühlst, mehr Vertrauen in dich bekommst und deinen eigenen Weg klarer siehst.
Also let's go, schön, dass du da bist!
Deine Mia
MyOWN. Radio- Auf Sendung zwischen den Welten
Mia Hofmeister
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Warum Pausen kein Luxus sind – sondern dein größter Erfolgsfaktor
14.07.2026
Die Bedeutung von Pausen
In dieser Folge wird die oft unterschätzte Wichtigkeit von Pausen und Erholung thematisiert. Es wird aufgezeigt, dass Pausen nicht nur zur Produktivität beitragen, sondern auch die Notwendigkeit haben, richtig verstanden und umgesetzt zu werden.
Energetische Typen und deren Einfluss auf Pausen
Der Podcast erklärt das Konzept des Human Designs, welches verschiedene Energietypen beschreibt und wie diese die individuellen Bedürfnisse in Bezug auf Pausen beeinflussen. Besonders wird auf die Differenzierung zwischen Generatoren und anderen Typen eingegangen, die in einem 9-to-5-System oft nicht optimal funktionieren.
Individuelle Pausen gestalten
Die Hosts betonen, dass die Vorstellung, wie eine produktive Pause auszusehen hat, oft nicht der Realität entspricht. Jeder Mensch sollte für sich selbst herausfinden, was eine echte Erholung für ihn bedeutet, sei es durch Schlaf, Entspannung oder andere Aktivitäten.
Die Folgen mangelnder Pausen
Es wird thematisiert, dass das Nichtbeachten der eigenen Pausenbedürfnisse zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Die Hosts teilen persönliche Erfahrungen, wie sich mangelnde Pausen negativ auf das Wohlbefinden auswirken können.
Erlaubnis zur Pause
Abschließend wird der Zuhörer ermutigt, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Pausen zu machen und deren Wert zu erkennen. Es wird darauf hingewiesen, dass mehr Pausen oft zu höherer Produktivität führen und dass Zeit nicht das einzige Maß für Leistung sein sollte.
Meine Kühe sind weg! Dachte ich! Manchmal sind die Antworten doch näher, als wir denken -ACHTSAMKEIT
07.07.2026
Ein unerwartetes Chaos
Die Geschichte beginnt mit einem unerwarteten Vorfall, der dem Erzähler eine wichtige Lektion über Achtsamkeit lehrt. Am Morgen ist der Erzähler in ungewohnter Kleidung unterwegs und macht sich Sorgen um seine Kühe, die nicht an ihrem gewohnten Ort sind.
Die Suche nach den Kühen
Der Erzähler sucht panisch nach seinen Kühen und läuft mehrere Kilometer, während er sich in Gedankenspiralen verliert, die Worst-Case-Szenarien entwerfen. Schließlich erhält er den Anruf, dass die Kühe sich doch an ihrem gewohnten Platz befinden und einfach nur schlafen.
Die Lektion der Achtsamkeit
Diese Situation verdeutlicht, dass äußere Umstände oft nicht das widerspiegeln, was tatsächlich passiert. Der Erzähler erkennt, dass er durch Achtsamkeit und innere Ruhe viel Stress und unnötige Aufregung hätte vermeiden können. Stattdessen ließ er sich von seinen Ängsten leiten.
Rückkehr zur inneren Ordnung
Der Erzähler reflektiert darüber, wie wichtig es ist, in Zeiten des Chaos zur eigenen inneren Ordnung zurückzufinden. Achtsamkeit hilft, die Wahrheit inmitten von äußeren Turbulenzen zu erkennen und die nächsten sinnvollen Schritte zu unternehmen, anstatt in Aktionismus zu verfallen.
Fazit
Die Geschichte schließt mit der Erkenntnis, dass Rückschritte zur inneren Ordnung notwendig sind, um Klarheit und Gelassenheit zu finden. Solche Erfahrungen dienen als wertvolle Erinnerungen, dass Achtsamkeit ein wichtiger Bestandteil des Alltags ist.
Was meine Kuh mich über Manifestation gelehrt hat
30.06.2026
Einführung in das Thema
In dieser Episode wird das Thema Angst und Sorge behandelt, inspiriert durch die Erlebnisse mit der Kuh Dolly. Die Sprecherin reflektiert über ihre eigenen Ängste und wie diese ihre Authentizität beeinflussen.
Präsenz und Entspannung
Dolly ermutigt die Sprecherin, sich zu entspannen und die Sorgen loszulassen. Durch das Beispiel von Dolly wird deutlich, dass Präsenz und die Fähigkeit, negative Erfahrungen loszulassen, wichtig sind, um in der Gegenwart zu leben.
Gefühle erkennen und loslassen
Die Sprecherin thematisiert die Notwendigkeit, die Gründe für Ängste zu erkennen und zu verstehen, um sie loslassen zu können. Emotionen sind Teil des menschlichen Erlebens und sollten nicht verdrängt werden.
Manifestation und Authentizität
Die Episode verdeutlicht, dass die eigene Realität durch bewusste Entscheidungen und das Vertrauen in den eigenen Weg gestaltet wird. Durch das Loslassen von Sorgen kann man authentisch leben und seinen Zielen näherkommen.
Schlussfolgerung
Die Sprecherin ermutigt die Zuhörer, in einem Zustand der Entspanntheit und Präsenz zu bleiben, um die eigenen Ziele zu erreichen. Die Verbindung zu Dolly zeigt, wie wichtig es ist, die eigenen Emotionen zu akzeptieren, um Frieden und Freude zu finden.