Abnehmen war der Plan. Lebensqualität ist der Weg.
Hi, ich bin Sebastian. Kein Fitness-Profi, sondern ein Typ mit 40h-Job und Familie, der keine Lust mehr auf 100 kg und Schmerzen hatte. In diesem Podcast nehme ich dich ungeschönt mit auf meine Reise. Wir reden über echte Lösungen für einen stressigen Alltag - ohne Dogma oder Perfektionszwang. Für mehr Energie, weniger Schmerzen und echte Siege. Einfach anfangen.
INSHÄPE
Sebastian Weiss
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Intro
28.03.2026
Abschnitt 1
Der Einstieg deutet an, dass Gewichtsabnahme einst das primäre Ziel war, während andere Aspekte der Gesundheit weniger betont wurden.
Abschnitt 2
Der Fokus verschiebt sich auf Lebensqualität als langfristigen Weg, statt rein numerischer Zielwerte.
Abschnitt 3
Als Gastgeber wird Sebastian Weiß genannt, der den Dialog moderiert und unterschiedliche Sichtweisen präsentiert.
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