Was heißt es für meine Beziehung, wenn ich mich fremdverliebe? Wie lerne ich, in der Beziehung offener über Sex zu sprechen? Wie lebe ich als Mutter weiter, wenn mein Kind den Kontakt zu mir abbricht? Und wie funktioniert Liebe zu dritt?
In “Herz ohne Filter” spricht Host Sabine Hub mit wechselnden Gästen und Expertinnen über alles, was euch persönlich rund um die Themen Liebe, Beziehung, Familie und Sex bewegt. Ob Polyamorie, Solo-Mutterschaft, Asexualität oder entspanntes Reden über Sex: Es gibt keine Tabus oder Fragen, die nicht gestellt werden dürfen. Die Gespräche sollen euch zum Nachdenken darüber anregen, wie ihr selbst Beziehung und Familie leben wollt.
Zu Gast sind Menschen, die Beziehung „anders“ leben und erlebt haben – aber auch Psycholog:innen und Sexualtherapeut:innen.
Jeden Mittwoch in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.
Herz ohne Filter - Der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen
SWR
Beschreibung
Podmon Kategorien
Darüber wird in diesem Podcast anteilig gesprochen.
Anzahl Kategorien
Upgrade dein Konto, um kontextuelle Kategorien zu sehen!
Chartplatzierungen
Aktuelle Platzierungen in den öffentlichen Podcast-Charts und in unseren eigenen Kategorien.
Apple Podcasts
Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Toxische Beziehungen - Wenn Liebe weh tut
20.05.2026
Am Anfang ist es die ganz große Liebe und dann geht der Horror los: Manipulation, Demütigung, Machtspiele, Gewalt.Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, fällt es sehr schwer, sich daraus zu lösen.
Wege aus einer toxischen Beziehung
Warum ist das so? Was ist eigentlich eine toxische Beziehung, wie entsteht sie und wie kommt man da wieder raus? Darüber spricht Host Sabine mit der Psychotherapeutin Anne Johne.
Shownotes:
Hier geht’s zu Anne Johnes Instagram-AccountHier findet ihr ihr BuchHier findet ihr die Umfrage über toxische BeziehungenHier findet ihr das Buch von Jessica Schulte am HülseHier findet ihr Tipps für Wege aus der toxischen BeziehungHier findet ihr Zahlen des Bundeskriminalamts zu häuslicher GewaltHier bekommt ihr Hilfe, wenn ihr von Gewalt betroffen seid:Hilfetelefon Gewalt gegen FrauenHilfetelefon Gewalt an MännernTelefonseelsorge
So könnt ihr euch bei uns melden:herzohnefilter@swr.de
Podcast-Tipp:Die Paartherapie
Asexualität - Liebe ohne Lust
13.05.2026
Liebe ohne Lust
Ihr hört heute die Geschichte von Martin. Er hat jahrelang gedacht: Mit mir stimmt was nicht. Denn dass manche Menschen gar kein Verlangen nach Sex haben, passt so gar nicht in unser Weltbild.
Glückliche Beziehung trotz Asexualität?
Martin ist erst nach Jahren darauf gekommen, dass seine Art zu lieben einfach anders ist. Welche Gefühle hat er in Bezug auf Sex? Ist Kuscheln noch ok? Und wie ist "trotzdem" eine glückliche Beziehung möglich? Diese Fragen klärt Sabine mit Martin.
Hinweis: Wir haben diese Folge nachträglich verändert. In einer früheren Fassung waren auch Äußerungen der Streamerin Mowky zu hören, in denen sie über Asexualität spricht. Mowky steht inzwischen als Person extrem in der Kritik und viele von euch haben uns deswegen auch geschrieben. Wir wollen nicht, dass die Diskussion um sie das wichtige Thema Asexualität überlagert. Deswegen haben wir die Passagen entfernt.
Shownotes:
Hier geht’s zur Website des Vereins AktivistAHier findest du die englische Website von Aven – Netzwerk für AsexuelleHier findest du einen Buchtipp zu AsexualitätHier findest du einen Podcast von und für A*Menschen
So könnt ihr euch bei uns melden:herzohnefilter@swr.de
Podcast-Tipp:1 plus 1 - Freundschaft auf Zeit
Über Sex reden - So findet ihr die richtigen Worte
06.05.2026
Sex haben? Kein Problem! Drüber sprechen? Schon schwieriger. Wie sag ich meinem/meiner Partner*in, was ich mir wirklich im Bett wünsche?
Die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken
Sabine spricht mit Sexualtherapeutin Julia Henchen über Scham, Mut und die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken.
Shownotes:
Hier geht’s zu Julia Henchens Instagram-AccountHier findet ihr ihre BücherHier geht’s zu der Studie über Sexualität in Partnerschaften
So könnt ihr euch bei uns melden:herzohnefilter@swr.de
Podcast-Tipp:Im Namen der Hose