Sportgratsche - Der Südtiroler Sportpodcast

Einführung in den Podcast

Der Podcast bietet Einblicke in die Welt des Südtiroler Sports, moderiert von Raphael Joppi, der Evelin Lanthaler, eine erfolgreiche Naturbahnrodlerin, als Gast begrüßt.

Erfolge von Evelin Lanthaler

Evelin Lanthaler blickt auf eine beeindruckende Karriere zurück mit neun Weltmeister- und Europameistertitel im Naturbahnrodeln. Rückblickend wird ihr bewusst, was sie erreicht hat, und sie ist stolz auf ihre Leistungen.

Der Weg zum Erfolg

Lanthaler betont, dass für den Erfolg in jeder Sportart harte Arbeit und der Wille, das Beste zu geben, notwendig sind. Sie erklärt, dass es nicht auf die Anzahl der Gegner ankommt, sondern auf die eigene Motivation und Zielstrebigkeit.

Übergang zur Trainertätigkeit

Die ehemalige Athletin ist nun als Trainerin aktiv und beschreibt ihre Erfahrungen mit dem Nachwuchs. Sie empfindet Freude in ihrer neuen Rolle und erkennt die unterschiedlichen Motivationen der jungen Sportler.

Veränderungen im Sport

Lanthaler spricht darüber, wie sich die Bedingungen und Strukturen im Naturbahnrodeln verändert haben, insbesondere im Hinblick auf den Nachwuchs und die Zugänglichkeit des Sports für neue Athleten.

Der Stand des Naturbahnrodelns

Sie thematisiert die Dominanz der Südtiroler im Naturbahnrodeln und die Herausforderungen, die durch andere Nationen und die COVID-19-Pandemie entstanden sind. Trotz dieser Herausforderungen bleibt der Sport stark.

Die Rolle des Trainers

Lanthaler reflektiert über die Unterschiede zwischen ihrer aktiven Karriere und ihrer jetzigen Rolle als Trainerin. Sie betont die Wichtigkeit eines positiven und unterstützenden Umfelds für die Athleten.

Persönliche Entwicklung und Ausblick

Im Gespräch wird deutlich, dass Lanthaler offen für neue Erfahrungen ist und plant, weiterhin im Sport aktiv zu bleiben. Sie möchte ihr Wissen und ihre Leidenschaft an die nächste Generation weitergeben.

Einführung und sportliche Karriere

Raphael Joppi begrüßt Florian Schieder, einen bekannten Skifahrer aus Südtirol, und spricht über seine sportliche Karriere, insbesondere seine Erfahrungen bei den Olympischen Spielen. Schieder reflektiert über seine beste Saison, die durch ein unglückliches Rennen bei Olympia getrübt wurde, und hebt hervor, dass die Gesamtwertung in der Disziplin für ihn mehr wert ist als eine Olympiamedaille.

Olympia und persönliche Erlebnisse

Schieder gibt Einblicke in seine Rückschläge während der Olympischen Spiele und diskutiert die Herausforderungen, die mit den Wetterbedingungen und der sportlichen Konkurrenz verbunden sind. Er betont, dass mentale Stärke und Glück entscheidend für den Erfolg im Skisport sind.

Trainingsalltag und persönliche Ansichten

Im Gespräch werden auch die Trainingsmethoden von Schieder thematisiert. Er beschreibt, wie wichtig es ist, in der richtigen Zeit und unter den richtigen Bedingungen zu trainieren, und reflektiert über seine Anfänge im Skisport und die Unterstützung durch seine Familie und Trainer.

Erfahrungen im Weltcup und Doping im Sport

Schieder erörtert seine Erlebnisse im Weltcup und den Druck, der mit dem Leistungssport verbunden ist. Das Thema Doping wird ebenfalls angesprochen, wobei er die Risiken und die Verantwortung der Athleten betont, sich an die Regeln zu halten und sich über erlaubte Mittel zu informieren.

Abschluss und persönliche Fragen

Zum Ende des Gesprächs beantworten Schieder und Joppi persönliche Fragen, die Einblicke in Schieders Leben und seine Ansichten zu Training, Wettkämpfen und der Balance zwischen Sport und Privatleben geben. Schieder äußert den Wunsch, weiterhin im Skisport aktiv zu bleiben, auch nach seiner Karriere als professioneller Athlet.

Einführung in die Sportpsychologie

In dieser Episode spricht Raphael Joppie mit der Sportpsychologin Monika Niederstätter über die Herausforderungen und den Druck, den Athleten während der Olympischen Spiele erleben. Monika erläutert, wie sie ihre Erfahrungen als ehemalige Olympionikin nutzt, um Athleten optimal vorzubereiten.

Der Druck der Olympischen Spiele

Monika beschreibt die besondere Atmosphäre der Olympischen Spiele, die alle vier Jahre stattfinden und für Athleten eine enorme Chance darstellen. Der Druck auf die Favoriten ist hoch, und sie erläutert Statistiken, die zeigen, dass Außenseiter oft unerwartete Erfolge feiern.

Die Rolle der Sportpsychologie

Monika erklärt, dass sie während ihrer aktiven Karriere mit der Sportpsychologie begann, um anderen Athleten zu helfen. Sie sieht es als ihre Aufgabe, den Athleten dabei zu helfen, ihre Stärken zu erkennen und den Druck besser zu managen.

Herausforderungen in der heutigen Zeit

Die Athleten von heute stehen unter immensem Druck, nicht nur durch Wettkämpfe, sondern auch durch soziale Medien, die Vergleiche anstellen und Erwartungen schüren. Monika betont die Wichtigkeit von mentalem Training und Unterstützung, um Athleten in ihrer Entwicklung zu begleiten.

Praktische Methoden zur Verbesserung

Monika teilt einige Methoden, die Athleten helfen können, besser mit Stress umzugehen, darunter Atemübungen und das Fokussieren auf persönliche Stärken. Diese Techniken sind nicht nur für Sportler von Bedeutung, sondern können auch im Alltag angewendet werden.

Wichtigkeit der persönlichen Entwicklung

Ein zentrales Thema des Gesprächs ist die Notwendigkeit, Athleten ganzheitlich zu betrachten und ihnen zu helfen, sich nicht nur über den Sport zu definieren. Monika ermutigt dazu, auch außerhalb des Sports Interessen und Freundschaften zu pflegen.

Abschlussgedanken

Monika und Raphael schließen das Gespräch mit der Erkenntnis, dass mentale Stärke und die Fähigkeit, mit Enttäuschungen umzugehen, entscheidend für den Erfolg sind. Sie betonen die Wichtigkeit, positive Erfahrungen zu sammeln und die eigene Entwicklung nicht aus den Augen zu verlieren.