Zwischen Lernen & Leben

Einführung in die mentale Stärke

Die Vorbereitung auf Abschlussprüfungen erfordert nicht nur Wissen, sondern auch mentale Stärke, um Motivation und Fokus zu bewahren und mit Rückschlägen umzugehen. In dieser Podcast-Episode werden psychologische Strategien vorgestellt, die Studierenden helfen, ihre mentale Stärke zu trainieren und die Herausforderungen der Prüfungsvorbereitung zu meistern.

Die Rolle von Arbeitspsychologie

Ann-Katharin Lorenzen, Arbeitspsychologin, erläutert, wie ihre Erfahrungen in der Praxis und im Leistungssport zur Gründung von LOR Mental Health führten. LOR bietet arbeitspsychologische Beratung, besonders in Kanzleien, um Mitarbeiter mental zu unterstützen und ihre Leistungsfähigkeit zu fördern.

Mentale Stärke verstehen

Mentale Stärke ist die Fähigkeit, unter Druck zu performen und Rückschläge als Lernchancen zu betrachten. Die Zuhörer lernen, dass mentale Stärke nicht angeboren ist, sondern trainiert werden kann, um in Prüfungssituationen das volle Potenzial abzurufen.

Strategien zur Stärkung der Mentalität

Die Gäste geben praktische Tipps, wie man mentale Stärke aufbauen kann, z.B. durch regelmäßige Pausen, Schlaf, Planung von Lernzeiten und die Entwicklung von Routinen. Es wird betont, dass Selbstmitgefühl und das Setzen realistischer Ziele entscheidend sind.

Umgang mit Rückschlägen

Rückschläge sind Teil des Lernprozesses. Die Gäste ermutigen dazu, diese Rückschläge als Informationen für Verbesserungen zu betrachten und sich nicht mit anderen zu vergleichen, was oft zu unnötigem Druck führt.

Einfluss des Umfelds

Das soziale Umfeld spielt eine bedeutende Rolle. Unterstützende Beziehungen und das Setzen von Grenzen sind wichtig, um während der Prüfungsvorbereitung fokussiert zu bleiben. Kommunikation der eigenen Bedürfnisse ist entscheidend.

Abschluss und weitere Unterstützung

Die Folge schließt mit Ratschlägen zur Kontaktaufnahme mit LOR Mental Health für individuelle Unterstützung und die Bedeutung von Struktur und Klarheit in der Prüfungszeit.

Einleitung zur Prüfungsvorbereitung

In dieser Folge wird die Bedeutung der letzten Wochen vor dem Steuerberaterexamen hervorgehoben. Die Teilnehmer sollen motiviert werden, sich auf die bevorstehenden Prüfungen zu konzentrieren. Mit noch 98 Tagen bis zur Prüfung wird betont, dass ausreichend Zeit bleibt, um sich effektiv vorzubereiten.

Struktur und Planung

Die Sprecher Alex Kandler und ein weiterer Moderator erläutern, dass eine strukturierte Herangehensweise entscheidend ist, um die Prüfung zu bestehen. Es wird empfohlen, einen Lernplan zu erstellen und die Prüfungsschwerpunkte zu identifizieren, die für den Erfolg entscheidend sind.

Psychologische Aspekte und Motivation

Viele Teilnehmer empfinden Unsicherheit und Druck in der Vorbereitung. Die Moderatoren betonen, dass es normal ist, sich so zu fühlen, und dass es wichtig ist, Ruhe zu bewahren und sich auf den Lernprozess zu konzentrieren. Durch das Schreiben und Nacharbeiten von Klausuren können Fortschritte festgestellt werden.

Klausurtraining und Nacharbeitung

Ein zentraler Punkt ist die regelmäßige Teilnahme am Klausurtraining. Die Experten empfehlen, Klausuren unter Prüfungsbedingungen zu schreiben und diese gründlich nachzuarbeiten. Ein Fehlerprotokoll kann dabei helfen, Schwächen zu identifizieren und gezielt an diesen zu arbeiten.

Organisatorische Tipps für die Prüfung

Zur Vorbereitung auf die digitale Prüfung geben die Moderatoren praktische Tipps zur Nutzung des Prüfungseditors und zur Organisation der benötigten Materialien. Das richtige Setup am Prüfungstag wird als wichtig erachtet, um die Prüfungszeit optimal zu nutzen.

Zusammenfassung und Ausblick

Die Moderatoren schließen mit der Einladung, den "30-Tage-Klausuren-Sprint" zu nutzen, der den Teilnehmern helfen soll, sich gezielt auf die Prüfung vorzubereiten. Es wird ermutigt, den Mut und die Motivation aufrechtzuerhalten, um die Herausforderungen der Prüfung erfolgreich zu meistern.

Einführung in die Lerntechniken

In dieser Session geht es um die gezielte Anwendung von Lerntechniken, um sich optimal auf die Steuerberaterprüfung vorzubereiten. Moderiert von Eliane Wurzer und Nils, der seine persönlichen Erfahrungen teilt.

Nils' Werdegang

Nils berichtet von seinem Weg zum Steuerberater, beginnend mit einem Bachelor in Karlsruhe und einem Master in Köln, bevor er erfolgreich die Prüfung ablegte. Er betont die Wichtigkeit gezielter Lernmethoden für seinen Erfolg.

Umfrage zu Lerntechniken

Die Bedeutung von Lerntechniken

Nils erklärt, dass es nicht ausreicht, einfach nur zu lernen. Eine strukturierte Herangehensweise ist entscheidend, um mit der Fülle an Informationen umzugehen und aus Fehlern in Klausuren zu lernen.

Vorstellung verschiedener Lerntechniken

Die Diskussion umfasst verschiedene Methoden wie Karteikarten, Zusammenfassungen und das Verständnislernen. Nils empfiehlt, die Techniken zu kombinieren und individuell anzupassen.

Karteikarten und digitale Tools

Digitale Karteikarten werden als besonders effektiv hervorgehoben, da sie eine gezielte Wiederholung und Anpassung ermöglichen. Nils demonstriert ein Tool (Anki) zur Erstellung von Karteikarten und deren Anwendung.

Fehlertagebuch und Klausurnacharbeit

Nils erläutert die Methode des Fehlertagebuchs, um aus Fehlern in Klausuren zu lernen und diese in zukünftige Lernkarten zu integrieren. Dies fördert eine aktive Auseinandersetzung mit dem Lernstoff.

Zusammenfassung

Abschließend wird betont, dass es wichtig ist, die eigene Lerntechnik zu erkennen und zu optimieren. Der Austausch mit anderen kann ebenfalls hilfreich sein. Nils ermutigt die Teilnehmer, verschiedene Techniken auszuprobieren und individuell zu adaptieren.