Zwei Pädagog*innen, ein Mikrofon und eine kleine Obsession mit allem, was kreativ, handgemacht oder einfach wohltuend ist. Stefanie und Stefan sprechen über mentale Gesundheit, Erziehung, Kreativität und die heilsame Wirkung, wenn man mal etwas mit den eigenen Händen erschafft – auch wenn es nicht perfekt wird. Vor allem dann.
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Kreide am Ärmel, Glitzer im Haar
Stefi und SteFun
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Andere Brille, gleiche Wahrheit – Perspektivenwechsel & Kommunikation im Alltag
23.08.2026
Einführung und persönliche Befindlichkeit
Steffi und Stefan begrüßen die Zuhörer und sprechen über ihre aktuellen mentalen Herausforderungen, insbesondere in Bezug auf die Hitze und ihre Auswirkungen auf die Stimmung und die Gesundheit. Stefan teilt seine Erfahrungen mit einer depressiven Phase und den Schwierigkeiten, mit den extremen Temperaturen umzugehen.
Soziale Interaktionen und Überlegungen
Stefan erzählt von seinen Begegnungen mit einer Hundebesitzerin während seiner Radtouren und reflektiert über die Gedanken, die er sich macht, wenn er anderen begegnet. Die Diskussion dreht sich um das Thema Overthinking und den Druck, soziale Interaktionen zu meistern.
Perspektivenwechsel in der Kommunikation
Die Bedeutung von Perspektivenwechsel wird erörtert, sowohl in der Kunst als auch in der Kommunikation. Steffi und Stefan diskutieren, wie unterschiedliche Blickwinkel das Verständnis und die Wahrnehmung beeinflussen können. Sie verwenden anschauliche Beispiele, um das Konzept zu verdeutlichen.
Kommunikationsmodelle und deren Anwendung
Sie erklären das Vier-Ohren-Modell der Kommunikation, das zeigt, dass jeder Satz auf verschiedenen Ebenen wahrgenommen werden kann. Die Bedeutung der nonverbalen Kommunikation wird hervorgehoben, und es wird betont, wie wichtig es ist, Missverständnisse zu vermeiden.
Kreativität im Alltag
Steffi und Stefan teilen persönliche Erlebnisse, in denen sie durch kleine Gesten der Kreativität Freude und Wertschätzung im Alltag erfahren haben. Sie ermutigen die Zuhörer, ebenso kreativ zu sein und sich um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern.
Die Jugend -Faul, verwöhnt, überfordert?
04.08.2026
Einleitung und Begrüßung
Steffi und Stefan heißen die Zuhörer in ihrer Podcast-Folge willkommen, in der sie über Erziehung, mentale Gesundheit und Kreativität sprechen. Sie erklären, dass sie aufgrund ihres Urlaubs zwei Folgen hintereinander aufnehmen.
Rollenkonflikte und persönliche Erfahrungen
Die beiden diskutieren ihre persönlichen Erfahrungen mit gesellschaftlichen Rollenerwartungen, insbesondere in Bezug auf Männlichkeit und die Lehrerrolle. Stefan reflektiert über die Erwartungen, die an Männer bezüglich emotionaler Ausdruckskraft gestellt werden, während Steffi über ihre Gefühle als Mutter spricht und wie sie sich manchmal in traditionelle Rollen gedrängt fühlt.
Faule Jugend und gesellschaftliche Erwartungen
Ein zentrales Thema der Episode ist die Wahrnehmung der Jugend als faul. Die Moderatoren hinterfragen, ob diese Sichtweise gerechtfertigt ist, und diskutieren, dass viele Jugendliche tatsächlich hart arbeiten, aber oft mit unrealistischen Standards konfrontiert sind. Sie betonen, dass soziale Medien und gesellschaftlicher Druck zu einem negativen Bild der Jugend beitragen.
Work-Life-Balance und Lebensrealitäten
Das Gespräch dreht sich um die Forderung nach Work-Life-Balance und die Veränderungen in der Arbeitswelt. Stefan äußert, dass die Anforderungen an Arbeitnehmer gestiegen sind und dass viele Menschen nach einem sinnvollen Leben streben, anstatt sich einfach nur abzuarbeiten. Sie betonen, dass die aktuelle Generation nicht fauler, sondern anders motiviert ist.
Schlussfolgerungen und Kreativitätsidee
Die Episode schließt mit einer kreativen Idee zur Bearbeitung von Speckstein, die als regulatives Tool für Stress und Anspannung dient. Die Moderatoren fordern die Zuhörer auf, ihre Erfahrungen zu teilen, wann sie als faul bezeichnet wurden, obwohl sie effizient waren.
Nagel und Faden - Über toxische Rollenbilder
12.07.2026
Einleitung und persönliche Befindlichkeiten
Steffi und Stefan eröffnen den Podcast mit einem Gespräch über ihre aktuelle Stimmungslage und persönliche Erlebnisse. Stefan berichtet von den Schwierigkeiten, nach einer stressigen Zeit zur Ruhe zu kommen, während er gleichzeitig auf die Erleichterung der Ferien eingeht. Beide teilen humorvolle Anekdoten über ihre Erfahrungen im Schwimmbad mit Wasserrutschen.
Die Echokammer des Schreckens
Die Diskussion wendet sich dem Thema der "Manosphere" zu, einer Online-Community, die toxische Männlichkeit propagiert. Stefan und Steffi kritisieren die gefährlichen Ideale, die dort verbreitet werden, und betonen die negativen Auswirkungen von strikten Geschlechterrollen auf die mentale Gesundheit.
Gesellschaftliche Geschlechterrollen
Die Moderatoren reflektieren über die Definition von Männlichkeit und Weiblichkeit, und wie gesellschaftliche Erwartungen Individuen in Rollen drängen, die ihrer wahren Identität schaden können. Sie erörtern die Notwendigkeit, diese traditionellen Rollenbilder zu hinterfragen und die Vielfalt menschlicher Erfahrungen zu akzeptieren.
Erziehung und Vorbilder
Ein zentraler Punkt der Diskussion ist, wie Eltern und Pädagogen Kinder so erziehen können, dass sie nicht in toxische Rollenbilder verfallen. Steffi und Stefan betonen die Bedeutung von Vorbildern und der Notwendigkeit, Kindern ein breiteres Spektrum an Emotionen und Verhaltensweisen vorzuleben.
Zusammenfassung und kreative Idee
Die Episode schließt mit einer kreativen Idee, die die Zuhörer dazu ermutigt, ihre eigenen kreativen Projekte zu starten und dabei Geschlechterrollen zu hinterfragen. Stefan und Steffi laden ihre Hörer ein, über ihre eigenen Erfahrungen mit Geschlechterrollen nachzudenken und diese im nächsten Podcast zu teilen.