Hier erwartet dich eine bunte Mischung aus traditionellem weiblichem Wissen und moderner zeitgemäßer Praxis, gepaart mit jeder Menge Herz, Humor und Leidenschaft. Tauche mit mir ein in die Tiefen weiblicher Weisheit, lass dich von uralten und neuen Ritualen inspirieren und entdecke, wie Spiritualität heute gelebt werden kann – kraftvoll, witzig und voller Hingabe.
Dieser Podcast ist für alle, die ihre Weiblichkeit leben, die alten Pfade ehren und gleichzeitig ihren eigenen, modernen Weg gehen möchten. Bist du bereit für die Reise? Dann schnapp dir deinen Rohkakao und sei dabei!
Anni
Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität
Anni Thiemann
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
#53 Das keltische Erntefest Lughnasadh: Was wirklich dahintersteckt
31.07.2026
Einführung in Lunasa
Der Podcast behandelt Lunasa, das erste Erntefest im keltischen Jahreskreis, und verbindet uraltes Wissen mit modernen Praktiken der Weiblichkeit und Spiritualität.
Geschenk und Jahreskreisguide
Die Gastgeberin bietet einen kostenlosen 40-seitigen Jahreskreisguide an, der Einblicke in alle Jahreskreisfeste gibt und Impulse für Rituale und Journaling enthält.
Bedeutung von Lunasa
Lunasa wird um den 1. August gefeiert und markiert den Übergang zwischen der Sommersonnenwende und der Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche. Das Fest ist weniger an astronomischen Ereignissen orientiert, sondern an den natürlichen Rhythmen der Erde und der Landwirtschaft.
Ernte und Gemeinschaft
Das Fest ist eng mit der Ernte verbunden und feiert die ersten Früchte des Jahres. Es war traditionell ein Zeitpunkt für Versammlungen, Wettkämpfe und den Austausch von Neuigkeiten innerhalb der Gemeinschaft.
Die Rolle von Lu und Taltio
Der Name Lunasa leitet sich von Lu, einem bedeutenden Helden der irischen Mythologie, ab. Das Fest wird jedoch ursprünglich zu Ehren seiner Ziehmutter Taltio gefeiert, die Fruchtbarkeit und das Land symbolisiert.
Wettkämpfe und soziale Aspekte
Lunasa beinhaltete auch Wettkämpfe und künstlerische Darbietungen, die die Gemeinschaft stärkten und den Austausch von Wissen und Kultur ermöglichten.
Frauen und Fruchtbarkeit
Frauen spielten eine zentrale Rolle bei Lunasa, da sie für die Verarbeitung der Ernte verantwortlich waren. Die Verbindung zwischen Frauen und Fruchtbarkeit ist in vielen Kulturen tief verwurzelt und geht über die Gebärfähigkeit hinaus.
Wissen und Verantwortung
Das Fest lehrt, dass Fülle nicht nur aus Ernte, sondern auch aus Pflege und Verantwortung für das, was wir haben, entsteht. Der Wert der Gemeinschaft und der Austausch von Wissen sind zentrale Themen.
Moderne spirituelle Praktiken
Obwohl Lunasa in der modernen Spiritualität oft mit Ritualen und Meditationen gefeiert wird, war es für die Menschen in der Vergangenheit ein integraler Bestandteil des Alltags und der natürlichen Zyklen.
Abschluss und Einladung
Die Gastgeberin ermutigt die Zuhörerinnen, sich mit ihrer weiblichen Kraft zu verbinden und an der Ausbildung zur Frauenkreis-Hüterin teilzunehmen. Außerdem wird zur Unterstützung des Podcasts aufgerufen.
#52 Litha: Die wahre Bedeutung der Sommersonnenwende
18.06.2026
Einführung in die Sommersonnenwende
Die Episode beleuchtet die Sommersonnenwende, ein uraltes Fest, das die Verbindung zwischen Licht und Dunkelheit symbolisiert. Es wird darauf hingewiesen, dass die Sommersonnenwende mehr ist als ein astronomisches Ereignis; sie ist ein Fest, das seit Jahrtausenden Menschen zusammenbringt und tief in der Geschichte verwurzelt ist.
Die Bedeutung der Sonnwende
Die Diskussion umfasst die verschiedenen Namen, unter denen die Sommersonnenwende bekannt ist, sowie deren kulturelle und spirituelle Bedeutung. Es wird erläutert, wie unsere Vorfahren die Sonnenwende als heiligen Moment betrachteten, in dem die Sonne stillsteht und ein Tor zwischen den Welten geöffnet wird. Die Episode thematisiert auch den Zyklus von Licht und Dunkelheit, der mit der Sommersonnenwende beginnt.
Das alte Wissen und die Natur
Ein zentrales Thema ist das alte Wissen über die Natur und die Zyklen des Lebens. Die Episode ermutigt dazu, die zyklische Natur des Lebens zu akzeptieren und zu verstehen, dass Wachstum und Rückzug Teil des natürlichen Kreislaufs sind. Auch die Herausforderungen, die moderne Gesellschaften mit dieser zyklischen Natur haben, werden angesprochen.
Historische Perspektiven und Bräuche
Die Episode geht auf historische Stätten wie Stonehenge und Newgrange ein, die die astronomischen Kenntnisse unserer Vorfahren widerspiegeln. Es wird erklärt, wie die Christianisierung alte Bräuche und Feste beeinflusste und umdeutete, während viele alte Praktiken und Überzeugungen jedoch weiterhin in ländlichen Regionen lebendig blieben.
Rituale und moderne Praktiken
Die Bedeutung von Ritualen zur Sommersonnenwende wird hervorgehoben, insbesondere das Entzünden von Feuern als Symbol für die Sonne. Es wird empfohlen, eigene Rituale zu kreieren, die die Verbindung zur Natur und zu den Zyklen des Lebens stärken. Die Episode schließt mit der Einladung zur Teilnahme an einer Masterclass über altes Frauenwissen und die Rolle von Frauen in der Naturverbundenheit.
#51 NFP: Die Alternative zur Pille? (mit Gast Zyklusmentorin Annika Limbeck)
14.06.2026
Einführung in NFP und persönliche Erfahrungen
Im Podcast geht es um natürliche Familienplanung (NFP), die den Zuhörern als hormonfreie Verhütungsmethode vorgestellt wird. Die Gastgeberin und Annika, die als Zyklusmentorin fungiert, teilen ihre persönlichen Erfahrungen und die Vorteile von NFP, insbesondere die Freiheit von Nebenwirkungen im Vergleich zu hormonellen Verhütungsmethoden.
Die Vorteile von NFP
Annika berichtet von ihren positiven Erfahrungen mit NFP über fünf Jahre und hebt hervor, dass es keine Nebenwirkungen hat. Beide diskutieren, warum viele Frauen nicht über NFP informiert sind und stattdessen auf Zyklus-Tracking-Apps vertrauen, die oft ungenau sind.
Die Rolle des Zyklus und der Fruchtbarkeit
Es wird betont, dass viele Frauen nicht wissen, wann sie fruchtbar sind, und dass der Menstruationszyklus mehr ist als nur die Blutung. Annika erklärt, dass nur wenige Tage im Zyklus eine Schwangerschaft möglich ist und dass dieses Wissen Frauen dazu ermächtigt, ihre Fruchtbarkeit besser zu verstehen.
Die Herausforderungen und Mythen um Verhütungsmethoden
Die beiden sprechen über die Unsicherheiten, die rund um NFP und andere Verhütungsmethoden bestehen, sowie über die gesundheitlichen Risiken hormoneller Verhütungsmittel und die Kupferspirale. Sie kritisieren die mangelnde Aufklärung in der Schulbildung und im medizinischen Bereich über den weiblichen Körper und Zyklus.
Selbstermächtigung durch NFP
NFP wird als eine Möglichkeit dargestellt, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. Die Methode fördert ein positives Körperbewusstsein und ein Gefühl von Kontrolle über die eigene Fruchtbarkeit.
Schlussfolgerung und Ermutigung zur Selbstentdeckung
Die Episode endet mit der Ermutigung an die Zuhörerinnen, sich mit ihrem Zyklus auseinanderzusetzen und NFP auszuprobieren. Die Gastgeberinnen betonen die Wichtigkeit, dem eigenen Körper zu vertrauen und sich nicht auf ungenaue digitale Lösungen zu verlassen.