Kinder grosszuziehen wirft täglich neue Fragen auf. Oskar Jenni lädt ein – zu Gesprächen, die bewegen, zu neuen Perspektiven und zu Wissen, das bleibt.
Von den ersten Tagen nach der Geburt bis ins junge Erwachsenenalter begleitet Sie «Kompass Kindheit» durch alle Phasen des Familienlebens. Mit fundiertem Fachwissen, ehrlichen Gesprächen und Respekt für die unterschiedlichen Wege, die Familien gehen.
Orientierung, neue Denkanstösse und die Gewissheit: Mit Ihren Fragen sind Sie nicht allein.
Kompass Kindheit
Oskar Jenni
Beschreibung
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Veröffentlichungshistorie
Episodenübersicht
Niemand hat uns darauf vorbereitet – Ehrlich über die ersten Wochen mit einem Baby
16.09.2026
Einleitung
In der Episode werden die Herausforderungen und Emotionen thematisiert, die frischgebackene Eltern in den ersten Wochen mit ihrem Baby erleben. Anja und Michael teilen offen ihre Erfahrungen und die damit verbundenen Schwierigkeiten, während Kinderarzt Lukas Baumann als erfahrener Vater und Produzent des Podcasts unterstützt.
Die Realität nach der Geburt
Die ersten Wochen sind oft von Überforderung geprägt, da das Baby einen neuen Rhythmus vorgibt. Anja und Michael berichten von schlaflosen Nächten und der Herausforderung, im Alltag als Paar und Eltern zu funktionieren. Die Realität nach der Geburt unterscheidet sich stark von den Erwartungen, die sie zuvor hatten.
Schlafmangel und Anpassung
Das Thema Schlaf ist zentral: Anja und Michael kämpfen mit Schlafmangel und der Organisation ihrer Nächte. Sie erzählen, wie sie einen Rhythmus gefunden haben und welche Strategien ihnen helfen, die Herausforderungen als Eltern zu meistern.
Emotionale Achterbahn
Die Emotionen schwanken zwischen Freude und Überforderung. Es wird betont, wie wichtig es ist, über diese Gefühle zu sprechen und zu erkennen, dass viele Eltern ähnliche Erfahrungen machen. Diese Diskrepanz zwischen den Erwartungen und der Realität ist ein häufiges Thema.
Unterstützung und Hilfe
Die Bedeutung von Unterstützung durch Freunde und Familie wird hervorgehoben, insbesondere in Form von praktischer Hilfe wie Essenslieferungen oder Babysitting. Anja und Michael betonen, dass das Gefühl, nicht allein zu sein, entscheidend ist.
Fazit
Abschließend wird betont, dass die ersten Wochen mit einem Baby ein Lernprozess sind. Eltern sollten sich bewusst machen, dass Überforderung normal ist und dass sie in dieser Zeit nicht allein sind. Mit jeder Woche wächst nicht nur das Kind, sondern auch die Eltern in ihre neue Rolle hinein.
Eltern sein. Paar bleiben – Wie gute Gespräche Kinder stärken
09.09.2026
Einführung in das Thema
In dieser besonderen Episode diskutieren Patricia Lannan, klinische Psychologin und Partnerin des Sprechers, und der Sprecher über die Herausforderungen, die Elternschaft mit sich bringt. Sie präsentieren ihr Buch "Ein und ein Fragen", das Eltern anregen soll, miteinander zu kommunizieren und ihre Beziehung zu stärken.
Die Bedeutung der Kommunikation
Eltern stehen vor der Herausforderung, ihre Partnerschaft zu pflegen, während sie sich um ihre Kinder kümmern. Die Kommunikation verändert sich, wenn Kinder ins Spiel kommen, und Paare neigen dazu, sich mehr auf Alltagsorganisation zu konzentrieren, was zu einer Distanz führen kann. Es ist wichtig, regelmäßig über Wünsche und Gefühle zu sprechen, um die Beziehung zu stärken.
Das Buch als Hilfestellung
Das Buch enthält 101 Fragen, die Eltern helfen sollen, tiefergehende Gespräche zu führen und ihre Perspektiven zu teilen. Die Fragen regen dazu an, über die eigenen Bedürfnisse und die der Kinder nachzudenken, was zu einem besseren Verständnis innerhalb der Familie führt.
Die Auswirkungen auf die Kinder
Eine gute Kommunikation zwischen den Eltern hat positive Auswirkungen auf die Kinder. Sie erleben ein sicheres und geborgenes Zuhause, wenn die Eltern respektvoll und liebevoll miteinander umgehen. Zudem lernen sie, wie man mit Konflikten umgeht und unterschiedliche Meinungen respektiert.
Rituale und Prinzipien für den Austausch
Die Einführung von Ritualen kann helfen, Zeit für Gespräche zu schaffen. Es wird empfohlen, Ich-Botschaften zu verwenden und konkrete Beispiele zu nennen, um Missverständnisse zu vermeiden. Der Zuhörer sollte aufmerksam sein und Interesse zeigen, um einen konstruktiven Dialog zu fördern.
Fazit
Gute Gespräche zwischen den Eltern sind essenziell für eine starke Partnerschaft und das Wohl der Kinder. Das Buch bietet zahlreiche Anregungen, um den Dialog zu fördern und die Beziehung zu stärken.
Gaming – Wann wird Spielen zum Problem?
02.09.2026
Die Bedeutung der Bildschirmzeit
Die Zeit, die ein Jugendlicher mit Videospielen verbringt, ist kein zuverlässiger Indikator für eine mögliche Abhängigkeit. Die Diskussion um die Bildschirmzeit ist oft geprägt von Vorurteilen, die die tatsächlichen Nutzungsmuster und die sozialen Interaktionen der Jugendlichen nicht berücksichtigen.
Gaming als Chance und Herausforderung
Gaming kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Es fördert soziale Bindungen und kann als Werkzeug zur Stressbewältigung dienen. Gleichzeitig besteht die Gefahr, dass exzessives Spielen zu Problemen in anderen Lebensbereichen führt. Ein verantwortungsvoller Umgang ist daher entscheidend.
Die Rolle der Eltern
Eltern sollten sich aktiv mit dem Medienkonsum ihrer Kinder auseinandersetzen und nicht nur auf die Spielzeit achten. Wichtig ist, wie das Kind auf Medien reagiert, ob es soziale Kontakte pflegt und an Familienaktivitäten teilnimmt. Professionelle Hilfe sollte in Anspruch genommen werden, wenn es zu Konflikten oder einer negativen Entwicklung kommt.
Negative Stereotype über Gaming
Die Debatte über die Gefahren von Videospielen ist oft von übertriebenen Aussagen geprägt. Es gibt keine eindeutigen Beweise, dass Gaming zwangsläufig zu Gewalt oder psychischen Problemen führt. Vielmehr sind individuelle Faktoren entscheidend, und viele Jugendliche nutzen digitale Medien verantwortungsvoll.
Schutzfaktoren und Alternativen
Die Schaffung von Alternativen und ein unterstützendes Umfeld sind wichtig, um problematischem Gaming vorzubeugen. Die Gesellschaft sollte sicherstellen, dass Kinder und Jugendliche Zugang zu vielfältigen Freizeitangeboten haben und nicht nur vor Bildschirmen verbringen.
Fazit
Gaming kann unterhalten und lernen fördern, solange es in einem gesunden Rahmen bleibt. Eltern sollten Interesse zeigen, Grenzen setzen und gemeinsam mit ihren Kindern einen verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien entwickeln.